الصيام

هناك عادات يمكن الاعتماد عليها لعلاج داء السكري ومقاومة الإنسولين ومرض الكبد الدهني. تعرف عليها.

في أول أيام عيد الفطر يجب أن يحرص بعض الأشخاص على اتباع بعض النصائح حفاظًا على صحة الجسم وتقليل فرص الإصابة ببعض الأمراض.

ينصح موقع "الكونسلتو" بتناول الحليب يحتوي على مكونات طبيعية تعمل على تعزيز الترطيب وتخفيف الشعور بالعطش، مما يساهم في الحفاظ على النشاط والصحة خلال أيام رمضان الحارة،

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الصيام يعالج جرثومة المعدة؟

يعاني العديد من الصائمين خلال شهر رمضان المبارك، بوجود مشكلات صحية تتعلق بالجهاز الهضمي، وأبرزها عسر الهضم، ويعود ذلك إلى تغييرات في نمط الأكل والشرب خلال فترة الإفطار والسحور، بالإضافة إلى بعض العادات الغذائية غير الصحي

قال الدكتور محمود صديق، نائب رئيس جامعة الأزهر، إن الصيام له فوائد صحية عديدة تؤثر بشكل إيجابي على مختلف أجهزة الجسم، وهو ما أثبتته الدراسات الحديثة حول الصيام المتقطع، الذي يشبه في كثير من جوانبه صيام شهر رمضان.

أظهرت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع قد يساعد في تنشيط الصفائح الدموية، مما ينعكس إيجابيًا على صحة القلب والأوعية الدموية.

مع اقتراب شهر رمضان، يلجأ بعض الصائمين إلى التدخين فور الإفطار، مما يشكل خطرًا على صحتهم، حيث يؤدي إلى إرهاق الجهاز التنفسي والقلب، ويتسبب في ارتفاع مفاجئ بضغط الدم وزيادة العبء على الرئتين، مما قد يسبب مشكلات صحية