الصيام

هل الصيام لمدة 24 ساعة آمن لإنقاص الوزن؟

نرصد في السياق التالي، مدى فعالية اتباع نظام الصيام لمدة 24 ساعة من حيث الفواد والأضرار... تفاصيل

تأثير الصيام المتقطع على المخ- مفيد أم مضر؟

يرصد "الكونسلتو" في السياق التالي، مدى فوائد الصيام المتقطع للمخ والقدرات العقلية.. تفاصيل

وداعًا لحمض اليوريك- 8 نصائح لعلاجه في أسبوع

علاج ارتفاع حمض اليوريك في 7 أيام أمر يمكن تحقيقه بسهولة، بشرط اتباع مجموعة من الإرشادات. تعرف عليها.

6 عادات لعلاج السكري ومقاومة الإنسولين ودهون الكبد

هناك عادات يمكن الاعتماد عليها لعلاج داء السكري ومقاومة الإنسولين ومرض الكبد الدهني. تعرف عليها.

الصيام المتقطع أم تقليل السعرات الحرارية.. إيهما أفضل لإنقاص الوزن؟

كشفت دراسة حديثة أجرتها كلية الطب بجامعة كولورادو أن الصيام المتقطع يوفر نتائج أفضل في خسارة الوزن مقارنةً بالأنظمة الغذائية التقليدية المقيدة بالسعرات الحرارية.

نصائح هامة للإفطار أول أيام العيد

في أول أيام عيد الفطر يجب أن يحرص بعض الأشخاص على اتباع بعض النصائح حفاظًا على صحة الجسم وتقليل فرص الإصابة ببعض الأمراض.

مع ارتفاع درجات الحرارة.. تناول هذا المشروب الطبيعي لترطيب الجسم خلال

ينصح موقع "الكونسلتو" بتناول الحليب يحتوي على مكونات طبيعية تعمل على تعزيز الترطيب وتخفيف الشعور بالعطش، مما يساهم في الحفاظ على النشاط والصحة خلال أيام رمضان الحارة،

هل الصيام يعالج جرثومة المعدة؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الصيام يعالج جرثومة المعدة؟

مشروبات تسبب تقلصات في المعدة عند كسر الصيام بها

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز المشروبات التي تسبب التقصات في المعدة عند كسر الصيام عليها.

اضطراب الدورة الشهرية في رمضان.. الأسباب والحلول

قد تعاني بعض النساء من الإصابة باضطراب الدورة الشهرية أثناء فترة الصيام مما يتطلب المتابعة الدورية مع الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات مزعجة.

الصيام والرضاعة.. 5 نصائح لحماية صحتك وطفلك في رمضان

ترغب بعض النساء في الصيام أثناء الرضاعة، مما قد يدفعهن إلى بعض الآثار الجانبية المزعجة وعادة يفضل أن يتم ذلك تحت إشراف طبي متخصص.

لمرضى الضغط- طبيب يحذر من الصيام في هذه الحالة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، موانع صيام رمضان لمرضى الضغط.

بعد إجازة المفتي لها- كل ما يتعلق بلاصقة النيكوتين

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما تريد معرفته عن لاصقة النيوكتين، بحسب الصيدلي محمد الجارحي.

أطعمة تهيج القولون تجنبها في إفطار رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تهيج القولون تجنبها في إفطار رمضان

من السحور إلى الإفطار.. نصائح هامة لمرضى ضغط الدم في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك، يتغير نمط الحياة اليومية للصائمين، خاصة فيما يتعلق بالعادات الغذائية وأوقات تناول الطعام، لكن بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، فإن الصيام قد يتطلب توازناً دقيقاً للحفاظ على استقرار ضغط الدم وتجنب

رائحة الفم الكريهة في رمضان.. هل تشير لأمراض خطيرة؟

مع كل رمضان، تكثر شكاوى الصائمين من رائحة الفم الكريهة، لكن هل هي مجرد تأثير جانبي للصيام أم جرس إنذار يخفي ورائه مشكلات صحية خطيرة؟ بينما يظن البعض أن السبب هو الجفاف فقط، ولكن في كثير من الأحيان قد تكون مرتبطة بأمراض

طبيب: هذه الحالات ممنوعة من الصيام

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور الحالات الصحية التي يمنع عنها الصيام خلال شهر رمضان

احرص على تناوله بالسحور.. استشاري يكشف مشروب يمنع العطش

يعتبر السحور وجبة أساسية خلال شهر رمضان، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة لمواجهة ساعات الصيام الطويلة خلال النهار، ولكن هناك بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تؤدي إلى الشعور بالعطش والجوع مبكرًا، مما يجعل الصيام أكثر صعوبة

يرفع السكر.. مشروب شهير يضر الكبد والبنكرياس

يحرص كثيرون خلال شهر رمضان على كسر صيامهم بالمشروبات المحلاة بالسكر قبل تناول وجبة الإفطار الأساسية على مائدة الطعام، إلا أن هذه العادة قد تحمل مخاطر صحية غير متوقعة، فكيف يؤثر الإفطار على مشروبات غنية بالسكر على الجسم؟

4 أسباب لحدوث عسر الهضم في رمضان.. استشاري يوضح

يعاني العديد من الصائمين خلال شهر رمضان المبارك، بوجود مشكلات صحية تتعلق بالجهاز الهضمي، وأبرزها عسر الهضم، ويعود ذلك إلى تغييرات في نمط الأكل والشرب خلال فترة الإفطار والسحور، بالإضافة إلى بعض العادات الغذائية غير الصحي

الصيام الطويل يحفز تغييرات جزيئية تعزز الصحة

أكدت دراسة حديثة أن الصيام لفترات طويلة يؤدي إلى تغييرات جزيئية منظمة في عدة أعضاء بالجسم، مما يشير إلى فوائد صحية تتجاوز فقدان الوزن، وفقًا لموقع "SciTech Daily".

الصيام.. دواء طبيعي لأمراض العصر وتحسين صحة الجسم

قال الدكتور محمود صديق، نائب رئيس جامعة الأزهر، إن الصيام له فوائد صحية عديدة تؤثر بشكل إيجابي على مختلف أجهزة الجسم، وهو ما أثبتته الدراسات الحديثة حول الصيام المتقطع، الذي يشبه في كثير من جوانبه صيام شهر رمضان.

الصيام المتقطع.. كنز وقائي من أمراض القلب والأوعية الدموية

أظهرت دراسة حديثة أن الصيام المتقطع قد يساعد في تنشيط الصفائح الدموية، مما ينعكس إيجابيًا على صحة القلب والأوعية الدموية.

الصيام لمرضى السكري.. ضوابط طبية وتحذيرات ضرورية

أوضح الدكتور أسامة، أن العديد من مرضى السكري يمكنهم الصيام بأمان تام مع أخذ الاحتياطات اللازمة.

10 نصائح لمرضى السكري والسمنة.. حافظ عليها في رمضان

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 10 نصائح لمرضى السكري فيما يخص النظام الغذائي وتناول الجرعات من الدواء أو أسلوب ممارسة الحياة خلال شهر رمضان المبارك.