أخبار متعلقة بــ
السعرات الحرارية
-
أكل صحي.. هذه الأطعمة تبني جسمك وليس لها آثار سلبية
قد يكون العثور على خيارات غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون أمرًا صعبًا، ولكن أظهرت الأبحاث أن أطعمة كثيرة مناسبة للبدناء.. تعرف على المزيد.
-
هل الطفل مريض السكر ممنوع من ممارسة الرياضة؟
الأطفال المصابين بالسكري هم أكثر احتياجًا لاتباع بعض النصائح وذلك للحد من المضاعفات المزعجة التي يمكن التعرض لها
-
كم عدد السعرات الحرارية في التفاح؟
تتميز فاكهة التفاح بأنه غنية بالمعادن المفيدة للجسم، على رأسها الحديد كما أنه غنية بالألياف، ما يجعلها من أفضل الوجبات البينية للصحة.. تعرف على عدد السعرات الحرارية في التفاح.
-
إليك أفضل نظام غذائي منخفض السعرات من هارفارد| دليل شامل
يعتبر النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية، نظامًا غذائيًا مثاليًا لصحة جيدة.. تعرف على المزيد.
-
وداعًا لدهون الأجناب.. طرق فعالة لنحت القوام
دهون الخصر والأجناب، والمعروفة أيضًا بـ "مقابض الحب" (love handles)، هي تحدي شائع للكثيرين يسعون للحصول على جسم رشيق ومتناسق. على الرغم من أن فقدان الدهون في منطقة معينة (spot reduction) غير ممكن
-
تسد الشهية- 10 أطعمة قليلة السعرات الحرارية
هناك أطعمة تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء دون استهلاك سوى القليل من السعرات الحرارية. تعرف عليها.
-
الكبدة النيئة- لا تتناولها في العيد لهذه الأسباب الخطيرة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار أكل الكبدة نيئة، مستعرضًا ما تحتوي عليه من فيروسات وما تسببه من أمراض.
-
ماذا يحدث للجسم عند تناول زيت عباد الشمس يوميًا؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير تناول زيت عباد الشمس لفترة طويلة على الجسم
-
شرب الماء البارد ينقص الوزن.. حقيقة أم خرافة؟
يمكن لأجسامنا حرق السعرات الحرارية بطرق متعددة، عن طريق معدل الأيض الأساسي، والنشاط البدني، والهضم، فهل شرب الماء البارد بدلًا من الدافئ من بينها؟
-
دراسة تحذر: الأكل عالي السعرات يضعف حساسية الدماغ للأنسولين
كشف فريق بحثي من معهد أبحاث السكري والأمراض الاستقلابية في مركز هيلمهولتز بألمانيا، بالتعاون مع جامعة توبنغن والمركز الألماني لأبحاث السكري، عن تأثير خطير للإفراط في تناول الطعام عالي السعرات الحرارية حتى لفترة قصيرة
-
ماذا يحدث لجسمك عند الصيام يومين في الأسبوع؟
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، ما يقوله العلم عن فوائد الصيام وتأثيره على العمر.
-
هل يسبب الحليب المجفف السكري للأطفال؟
يُعد الحليب المجفف بديلاً عمليًا للحليب الطازج، حيث يتميز بسهولة التخزين وعمره الافتراضي الطويل، مما يجعله خيارًا شائعًا في العديد من الأسر، وتثار تساؤلات حول تأثيره على صحة الأطفال، خاصةً فيما يتعلق بزيادة خطر الإصابة
-
عصير الجزر يزيد الوزن- حقيقة أم خرافة؟
يكشف "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية تأثير الجزر على الوزن، وهل فعلًا يؤدي لزيادة الوزن؟
-
تسلق السلالم.. بديل فعال للمشي 10,000 خطوة يوميًا؟
كشف خبراء الصحة أن تسلق السلالم يمكن أن يكون بنفس فعالية المشي 10,000 خطوة يوميًا، وهو الهدف الصحي الشهير الذي يوصى به لتعزيز اللياقة البدنية والحفاظ على وزن صحي
-
هل يسبب اليوسفي السمنة؟
يُعد اليوسفي من الفواكه الشتوية المشهورة والتي تعتبر خيارًا جيدًا لتناولها بين الوجبات، ومع ذلك، ينبغي أن يتم تناولها باعتدال.
-
بمناسبة الاحتفالات بالسنة الجديدة احذر من متلازمة خطيرة
متلازمة خطيرة تصيب القلب مرتبطة بالأعياد
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
أعراض لا تظهر لالتهاب القولون التقرحي.. إليك طرق العلاج
يمكن تناول أدوية لتخفيف التهاب القولون التقرحي، وتعلم طرق لتخفيف آثاره على الحياة اليومية.. تعرف على المزيد.
-
5 أعراض تشير لـ عدم انتظام ضربات القلب
يُعد عدم انتظام ضربات القلب من المشكلات القلبية التي قد تمر دون أعراض واضحة في بعض الحالات
-
6 فوائد صحية للمشي حافي القدمين
قد يبدو المشي حافي القدمين عادةً غريبة أو غير مريحة للبعض، إلا أن الدراسات الحديثة تُشير إلى أنه من أكثر الممارسات الطبيعية التي تُساهم في تحسين الصحة الجسدية والنفسي
-
ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل تفاحة قبل النوم
يعتبر تناول التفاح قبل النوم عادة غذائية يراها البعض مفيدة، بينما يتجنبها آخرون خوفًا من تأثيرها على النوم أو الهضم
-
رئيس هيئة الرعاية الصحية يترأس غرفة عمليات التأمين الطبي لقمة السلام
ترأس الدكتور أحمد السبكي، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، غرفة عمليات التأمين الطبي لقمة السلام بشرم الشيخ
-
6 أسباب تؤدي إلى ظهور بثور القدم
تعتبر بثور القدمين من المشكلات الجلدية الشائعة التي تسبب الانزعاج والألم عند المشي أو ارتداء الأحذية،
-
زيرتك وتلفاست للحساسية- أيهما أفضل للأطفال؟
تُعد الحساسية من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال، وهى عبارة عن استجابة مناعية مفرطة لمواد غير ضارة عادةً مثل الأطعمة،
-
نائب وزير الصحة يتفقد مستشفى الأحرار بالشرقية ويوجه بعقوبات عاجلة
أجرى الدكتور عمرو قنديل، نائب وزير الصحة والسكان، جولة ميدانية داخل مستشفى الأحرار التعليمي بمحافظة الشرقية.. إليك التفاصيل..
-
ما الذي يرفع الفيتامين د بسرعة؟
كشفت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة هالة عسكر، عن أسرع الطرق التي ترفع معدل الفيتامين د بالجسم... إليك المزيد
-
هل ضروري تناول فيتامين ك مع فيتامين د؟
كشف الصيدلي محمد الجارحي، عن هل ضروري تناول فيتامين ك مع فيتامين د؟.. للمزيد