السعرات الحرارية

هناك بعض الوجبات المشبعة قليلة السعرات الحرارية التي يمكن الاعتماد عليها في فصل الشتاء

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عدد السعرات الحرارية في الدجاج المشوي وتأثيره على وزن الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالفوائد الصحية التي يقدمها الكاجو لصحة الجسم،.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية.

قال خبير التغذية مايكل موسلي، في حديث نقلته Daily Express، إن الحمام الساخن يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية، ويساعد الإنسان في إنقاص وزن جسمه.

يلجأ معظم الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن إلى تقليل الاستهلاك اليومي من السعرات الحرارية، دون الوضع في الاعتبار بعض الضوابط الهامة، مثل مؤشر كتلة الجسم والطول والنوع والعمر والنشاط البدني.