البطاطس

إختر القسم:

منها الفراولة والموز.. احذر تناول هذه الخضروات والفاكهة معًا

تعتبر الفواكه والخضروات من ضمن الأطعمة الصحية المفيدة للجسم بشكل عام، إلا أن تناول بعض أنواع الفاكهة والخضروات مع الأطعمة الأخرى قد يؤدي إلى مشكلات صحية.

20 سبتمبر, 2019

التفاصيل
تُحسِّن حركة الأمعاء.. 5 أطعمة يمكن تناولها بعد القيء

يتجنب معظم الأشخاص تناول الأطعمة بعد التعرض للغثيان، خوفًا من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.

12 سبتمبر, 2019

التفاصيل
أغربها البطاطس.. 7 أطعمة قليلة السعرات الحرارية

يعتاد متبعو الحميات الغذائية على تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، رغبة في فقدان الوزن.

01 سبتمبر, 2019

التفاصيل
لا تناسب الدايت.. 4 خضروات تزيد وزنك (صور)

من المعروف أن تناول كمية وفيرة من الخضروات يساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال، إلا أن هناك بعض الخضروات التي تكسب الوزن.

20 أغسطس, 2019

التفاصيل
خبير يحذر: أضرار جديدة في البطاطس ذات النقاط الوردية والبقع الخضراء

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار البطاطس ذات اللون الوردي، وأضرار البقع الخضراء في البطاطس

23 يوليه, 2019

التفاصيل
للرجال والنساء.. 5 أطعمة محظور تناولها قبل ممارسة العلاقة الحميمة

تؤثر بعض الأطعمة على ممارسة العلاقة الحميمة، ما يستلزم الابتعاد عن هذه المأكولات عند الرغبة في الاستمتاع بعلاقة حميمة جيدة.

19 يوليه, 2019

التفاصيل
أبرزها البيض والبطاطس.. 10 أطعمة تساعدك في خسارة الوزن دون دايت

يرغب كثيرون في فقدان الوزن والحصول على جسم متناسق، ويلجأ أغلبهم إلى إتباع أنظمة غذائية صارمة، وأداء تمارين شاقة لتحقيق ذلك، لكن خبراء التغذية ينصحون باتباع طرق أكثر سهولة للحصول على قوام مثالي، في وقت محدود.

20 يونيو, 2019

التفاصيل
منها الخيار.. خضروات قشورها تساعد على نضارة بشرتك

يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي بعض الخضروات التي تستخدم قشورها في علاج ونضارة البشرة

16 يونيو, 2019

التفاصيل
5 أطعمة نتناولها يوميا تسبب حبوب الشباب (صور)

هناك بعض الأطعمة يمكن أن تسبب ظهور حب الشباب والتي يجب تجنبها قدر الإمكان

02 يونيو, 2019

التفاصيل
طاجن كفتة بالبطاطس.. وجبة صحية وشهية على مائدتك

البطاطس والكفتة من الأطعمة التي لا غنى عنها في الوجبات الرئيسية لمذاقها الرائع، وسرعة تحضيرها.

24 مايو, 2019

التفاصيل
منها المكرونة والأرز.. أطعمة لا يجب تركها كثيرًا في الثلاجة

من المفيد معرفة عدة قواعد فيما يتعلق بفترة حفظ الطعام في الثلاجة، ويتوقف الأمر كله على نوعية الطعام.

16 مايو, 2019

التفاصيل
6 أطعمة احرص على تناولها في وجبة الإفطار.. أبرزها الشيكولاتة الداكنة

يعتاد البعض على إهمال تناول وجبة الإفطار، دون إدراك مدى أهميتها على الصحة العامة.

03 مايو, 2019

التفاصيل
مفاجأة لعشاقها.. طهي البطاطس بهذه الطرق لا يزيد الوزن

تعتبر "البطاطس" من الأطعمة المفضلة عند بعض الأشخاص، ولكن يحاول الكثير منهم تناولها بكمياتٍ محدودة، لأن الإفراط فيها، قد يؤدي إلى زيادة الوزن، لاحتوائها على نسب عالية من النشويات والكربوهيدرات.

27 أبريل, 2019

التفاصيل

هل تسبب قلاية البطاطس الحديثة مخاطر على الصحة؟

انتشر استخدام قلاية البطاطس الحديثة في المنازل والمطاعم، لما توفره من وقت وجهد عن الطريقة التقليدية

17 أبريل, 2019

التفاصيل
يحتوي على الزئبق ويدمر الكبد.. تعرف على أضرار الكاتشب

الكاتشب من الإضافات التي تفضلها الأطفال عند تناول البطاطس، فما أضرار الإفراط فيها؟

03 أبريل, 2019

التفاصيل
أبرزها الأفوكادو.. أطعمة تخفف ألم الأسنان بعد الخلع

خلع الأسنان من الأمور المؤلمة التي تصاحبها آلام والتهابات، وهناك بعض الأطعمة التي تخفف هذه الآلام وتعالج التهابات ما بعد الخلع

31 مارس, 2019

التفاصيل
منها البطاطس والكبدة.. 8 أطعمة مفيدة لصحة قلبك

تساهم الأطعمة التي نتناولها يوميًا في الحفاظ على صحة القلب عن طريق ضبط معدلات الكوليسترول وضغط الدم

23 مارس, 2019

التفاصيل
نقصه يهددك بهذه الأمراض.. إليك مصادر فيتامين ب

يعتبر فيتامين ب من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، لإنه يقوم بتنظيم حركة الأمعاء

23 مارس, 2019

التفاصيل
انتبه.. "كيس" واحد من البطاطس المقلية يدمر جسمك

تعتبر رقائق البطاطس "الشيبسي" وجبة خفيفة يعتاد الكبار والصغار على شرائها يوميًا، إلا أن مخاطرها الصحية تؤثر على متناوليها على المدى الطويل.

16 مارس, 2019

التفاصيل
منها الخبز.. 8 أطعمة لا يجب تخزينها في الفريزر

هل تلجأ إلى تخزين أغلب الأطعمة في الفريزر؟ هذه المرة عليك أن تراجع نفسك فبعض الأطعمة تؤدي البرودة الشديدة إلى تلفها أو تغير مذاقها ورائحتها ولا يجب تخزينها في الفريزر على الإطلاق.

09 فبراير, 2019

التفاصيل
لمتبعي الدايت.. جربوا فطائر البطاطس "قليلة السعرات الحرارية"

البطاطس من الأكلات المحببة لكثيرين بمختلف الطرق التي تُطهى بها، ومن الممكن تحضيرها بطريقة صحية ومختلفة، وتناسب متبعي الحميات الغذائية.

07 فبراير, 2019

التفاصيل
كيف تكتشفين البطاطس السامة وتختاري الثمار الجيدة؟

البطاطس من الأطعمة المحببة لدى الكبار والصغار لكن بعض ثمارها قد تحتوي سموما تشكل خطرا على الصحة.

01 فبراير, 2019

التفاصيل
احذري.. هذه البطاطس بها مادة سامة

يتسبب تناول مادة "سولانين" في تهيج الأغشية المخاطية والإصابة بقيء وإسهال وآلام شديدة بالبطن.

24 يناير, 2019

التفاصيل
أعراض التوقف عن تناول الأطعمة السريعة تشبه الإقلاع عن المخدرات

أكد باحثون في دراسة، نُشرت بعنوان "تطور قياس التوقف عن تناول كثير من الأطعمة المصنعة" في مجلة "Appetite"، أن شعور التوقف عن تناول الأطعمة السريعة يشبه الشعور بالإقلاع عن المخدرات.

25 سبتمبر, 2018

التفاصيل
للنباتيين.. تمتعوا بأفضل 5 أطعمة غنية بالحديد

"الحديد"» واحد من أهم المعادن داخل النظام الغذائي، ويلعب دورا مهما في الحفاظ على مستويات طاقة الإنسان، وعدم الحصول على كمية كافية منه يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا، وبالتالي يضع الشخص في خطر الإصابة بالعديد من المشكلات

24 يوليه, 2018

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

منها السرطان وقرحة المعدة.. أمراض يحاربها الكركم

يعتبر الكركم من التوابل الصحية الشائعة، وعادة ما يستخدم في الطب الصيني والهندي لعلاج العديد من الأمراض والمشكلات الصحية.
اختبار دم جديد يكتشف الإصابة بأورام المخ

كشف بحث علمي جديد، عن اختبار للدم قد يستخدمه أخصائي الصحة قريبًا للكشف بدقة عن سرطان المخ في مراحل مبكرة تساعد على العلاج قبل حدوث مضاعفات وتصل دقة الاختبار إلى 87%.
ملح الطعام وصودا الخبز.. وصفات لتبييض الأسنان احذر اللجوء إليها

يسبب الاعتماد القهوة، والشاي، والمكرونة بالصلصة بانتظام، ظهور بقع على الأسنان بعد تناولها وهو ما يدفع البعض لاستخدام بعض الوصفات لتنظيف الأسنان وتبييضها.
البيض والسمك من بينهم.. 8 أطعمة تحافظ على عين طفلكِ

يعتبر الغذاء الصحي أحد أهم العوامل التي تؤثر على صحة الأطفال بشكل عام، وصحة العين بشكل خاص.
نيرمين الفقي تعتمد على شرب الماء.. أبرز العادات الصحية لنجمات الفن

ويستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية أبرز الفنانات اللاتي يتبعن أنظمة غذائية صحية، والأنظمة المتبعة وتأثيرها على صحتهن وجمالهن.
دراسة جديدة تكشف العلاقة بين التغذية الصحية والاكتئاب

أكدت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم الصحية.
العشرينات أم الثلاثينات؟.. أفضل فترة للحمل والإنجاب عند المرأة

التقرير التالي يستعرض العمر المناسب للمراة للحمل ومخاطر الحمل ف كل مرحلة
الحبوب ممنوعة.. طبيب يكشف أفضل وسائل منع الحمل للمتزوجين حديثًا

يرغب بعض المتزوجين حديثًا، تأجيل عملية الإنجاب لفترة من الوقت لعدد من الأسباب، منها عدم الرغبة في تحمل مسؤولية طفل في بداية الحياة الزوجية.
ليست العقلة وحدها.. 5 تمارين لزيادة الطول في أسبوع (صور)

الطول والقصر صفات وراثية يأخذها الأبناء عن الآباء، وتتدخل هرمونات النمو ونظام الحياة الصحي وممارسة الرياضة فيهما