البطاطس

تزداد قيمتها الغذائية- 8 أطعمة تناولها باردة

هناك أطعمة ينصح بتناولها باردة، لأن البرودة تساعد على زيادة فوائدها. تعرف عليها.

البطاطس- إليك فوائدها للسكري وللسمنة وللأسنان

البطاطس ليست مجرد طعام غني بالنشويات ليمد الجسم بالطاقة، بل تحتوي على عناصر غذائية متعددة.. اعرف المزيد

الفلورايد يقوي الأسنان- إليك الأطعمة النباتية الغنية به

يتوافر معدن الفلورايد الذي يساعد على تقوية الأسنان في العديد من الأطعمة النباتية. تعرف عليها.

وداعًا لاسمرار منطقة البكيني- 6 وصفات لتفتيحها

هناك وصفات طبيعية يمكن للنساء الاعتماد عليها لعلاج اسمرار منطقة البكيني. تعرفي عليها.

وداعًا للهالات السوداء- 10 وصفات طبيعية لعلاجها

يمكن علاج الهالات السوداء تحت العين بفعالية كبيرة بالاعتماد على وصفات طبيعية في المنزل. تعرفي عليها.

وداعًا لاسمرار الكوع والركبة- 8 وصفات لتبييضهما

يمكن للنساء التخلص من اسمرار المرفقين والركبتين في المنزل باستخدام بعض الوصفات الطبيعية. تعرفي عليها.

احذري- هذه الخضراوات ممنوع تخزينها في الثلاجة

برودة الثلاجة تحافظ على صلاحية الطعام، ومع ذلك، هناك خضراوات غير مناسبة للتخزين بداخلها. تعرف عليها.

جربها بهذه الطريقة- البطاطس حل سحري لإنقاص الوزن

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد إضافة البطاطس المسلوقة إلى نظامك الغذائي لإنقاص الوزن، والطرق الصحية لتناولها.

لخفض ضغط الدم- 8 أطعمة تناولها كل أسبوع

هناك أطعمة يجب تناولها كل أسبوع، لخفض ضغط الدم المرتفع والوقاية من أمراض القلب. تعرف عليها.

أطعمة ممنوع تسخينها مرة أخرى.. تعرف عليها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة الممنوع تسخينها مرة أخرى

أطعمة يفضل سلقها قبل تناولها.. تعرف عليها

يعتقد بعض الأشخاص أن تناول الأطعمة النيئة لا يشكل أي مخاطر صحية على الرغم من أهمية طهيها جيدًا حفاظًا على صحة الجسم بشكل عام وتقليل فرص الإصابة بأي مضاعفات صحية.