الاستحمام بالماء الدافئ

خطأ بسيط أثناء الاستحمام قد يُلحق الضرر ببشرتك

الاستحمام من العادات الصحية اليومية التي تساهم في نظافة الجسم والوقاية من الأمراض الجلدية، خاصةً لمن يمارسون أنشطة بدنية منتظمة أو يتعرقون بكثرة، لكن، على الرغم من فوائده، قد يؤدي الاستحمام بطريقة غير صحيحة

الاستحمام بالماء البارد أم الدافئ- أيهما أفضل لمرضى الضغط والقلب؟

يُعتبر الاستحمام جزءًا من الروتين اليومي الذي يُحافظ على النظافة الشخصية ويعزز الشعور بالراحة، ولكن بالنسبة لمرضى القلب والضغط، فإن اختيار درجة حرارة الماء قد يكون له تأثير كبير على حالتهم الصحية، إذ تختلف فوائد الاستحمام

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعام بعد الاستحمام؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار تناول الطعام بعد الاستحمام.

استحمام الطفل في الشتاء- طبيب يحذر من هذه العادات

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز العادات الخاطئة التي يجب تجنبها عند تحميم الطفل في الشتاء.

كيف تساعد الأم طفلها على النوم ليلًا؟

هناك نصائح تستطيع الأم الاستناد إليها، لتشجيع طفلها على النوم، دون مواجهة صعوبات في ذلك، تعرفي عليها.

لهذه الأسباب- احرص على الاستحمام قبل النوم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الاستحمام قبل النوم.

المغص يمنع رضيعِك من النوم؟.. 5 طرق طبيعية قد تعالجه

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق طبيعية لعلاج المغص عند الأطفال الرضع.

متلازمة تكيس المبايض.. لماذا تواجه المصابات بها صعوبة في النوم؟

11كثيرًا ما تعاني النساء المصابات بتكيس المبياض من الأرق، بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تسببها هذه المتلازمة، فيصبحن غير قادرات على النوم بصورة طبيعية.

4 أعراض تكشف إصابتك بالصداع التوتري.. إليك طرق التخلص منه

يصاب بعض الأشخاص بالصداع، نتيجة الشعور بالقلق والتوتر، وآلام الرأس في هذه الحالة يصعب التخلص منها بتناول جرعات من الأدوية المسكنة، بل تستوجب الخلود إلى الراحة والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وغيرها من الإرشادات الأخرى.

تعاني من آلام الرقبة رغم العمل من المنزل؟.. تغلب عليها بهذه الطرق

ما زال الأشخاص الذين يمتهنون الوظائف المكتبية يعانون من آلام الرقبة، رغم العمل من المنزل، نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكومبيوتر، فهل من طريق تساهم في التغلب على هذه المشكلة المزعجة، دون الحاجة للكريمات الموضعية؟

حسب العمر.. تعرفي على عدد مرات استحمام طفلِك في فصل الشتاء

تشعر الأمهات بالقلق حيال استحمام أطفالهن في فصل الشتاء، خوفًا من أن يصابون بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصةً إذا تعرضوا للهواء البارد بعد الاستحمام بالماء الدافئ.