الإجهاد

قال الدكتور ميخائيل جينسبورج، خبير التغذية الروسي، أن الأسماك البحرية تحتوي على أوميجا-3 أحد المغذيات الدقيقة المهمة التي يحتاجها الدماغ ليعمل بشكل طبيعي

يعاني بعض الأشخاص من الإفراط في تناول الحلويات، مما يتسبب في ظهور بعض المضاعفات الصحية بما في ذلك السكري وأمراض القلب، وبالتالي يفضل الابتعاد عن تناولها.