أخبار متعلقة بــ
النوم الجيد
-
طرق بسيطة لمساعدة الأطفال على التركيز بشكل أفضل.. اتبعها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الطرق البسيطة لزيادة تركيز الأطفال
-
لطلاب الثانوية العامة.. نصائح لتعزيز القدرة على المذاكرة دون إرهاق
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز النصائح لتعزيز المذاكرة دون إرهاق
-
كيف تستعيدين رشاقتك بعد الولادة؟ إليكِ أبرز النصائح
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كيفية إنقاص الوزن بعد الولادة مباشرة
-
5 عادات بسيطة تساعد العقل على زيادة الشعور بالسعادة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العادات البسيطة لزيادة الشعور بالسعادة
-
آخر أيام العيد.. كيف تتخلص من التخمة والانتفاخ؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي طرق التخلص من التخمة والانتفاخ في أخر أيام العيد
-
الإجهاد الوراثي.. اتبع طرق الوقاية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بالإجهاد الوراثي
-
بعد الولادة القيصرية..5 نصائح ضرورية للتعافي
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الطرق السريعة للشفاء من الولادة القيصرية
-
مرض مزمن يمنعك من النوم تعرف على تفاصيله؟
النوم الجيد يعد ركيزة أساسية للصحة العامة، لكن الإصابة بمرض السكري قد تُلقي بظلالها على جودة النوم، فمعظم المصابين بالسكري يواجهون تحديات أثناء الليل نتيجة أعراض مرتبطة بمستوى السكر في الدم أو اضطرابات النوم
-
5 نصائح لحماية الأبناء من الأوبئة بموسم الامتحانات الشتوي
مع اقتراب موسم الامتحانات الذي يتزامن مع فصل الشتاء، تزداد مخاوف الأمهات بشأن تعرض أبنائهن للأمراض والأوبئة، خاصة مع انتشار نزلات البرد والإنفلونزا.
-
5 طرق لتهدئة العقل قبل النوم
يعاني بعض الأشخاص من عدم القدرة على النوم بشكل جيد، وذلك نتيجة إجهاد العقل مما يتسبب في التأثير السلبي على الجسم بشكل عام وعدم القدرة على ممارسة الأنشطة الحياتية.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
خبيرة تغذية تحذر: هذا المرض يهدد طفلِك في الصيف
النزلات المعوية من الأمراض الشائعة بين الأطفال في فصل الصيف. إليك طرق الوقاية منها.
-
انتبه- 3 أعراض لارتفاع حمض اليوريك تحدث ليلًا
تتفاقم أعراض ارتفاع حمض اليوريك ليلًا، مما يسبب صعوبات في النوم. إليك السبب.
-
8 أمراض تهدد النساء- إليكِ أعراضها المبكرة
يزداد خطر الإصابة ببعض الأمراض لدى النساء. تعرفي على أعراضها المبكرة.
-
بعد الستين- 6 أطعمة أكثِر منها
هناك أطعمة يجب تناول المزيد منها بعد سن الستين. تعرف عليها
-
دمي بيغلي- إليك تأثير الغضب على الجسم "فيديوجرافيك"
هل الدم يغلي في العروق أثناء الغضب؟ إليك الحقيقة.
-
في 8 خطوات- دليلك للحفاظ على توازن الهرمونات بجسمِك
التوازن الهرموني أمر في غاية الأهمية للنساء، اتبعي هذه النصائح لمنع اضطراب الهرمونات.
-
تعيق نمو العضلات- 5 مكملات الغذائية ممنوعة للرياضيين
هناك أنواع من المكملات الغذائية قد تؤثر سلبًا على بناء ونمو العضلات. تعرف عليها.
-
7 مشروبات طبيعية تُخفف انتفاخ تكيس المبايض والرغبة في السكر
تعاني كثير من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOD) من أعراض مزعجة، أبرزها الانتفاخ الدائم والرغبة الشديدة في تناول السكريات، نتيجة اضطرابات الهرمونات ومشاكل الأيض
-
لطلاب الثانوية.. كيف تستعد نفسيا لاستقبال الامتحانات دون ضغوط؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كيف تستعد نفسيا لأداء الامتحانات دون ضغوط نفسية تسبب نتائجا عكسية.
-
علاج جديد للصلع.. هذا النوع من السكر يعيد نمو الشعر بعد تساقطه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، هل يمكن علاج الصلع نهائيًا؟ وفيما يكمن السر.