بعد الولادة القيصرية..5 نصائح ضرورية للتعافي

كتبت - هدى عبد الناصر

يجب على الأم بعد الولادة القيصرية اتباع مجموعة من الإرشادات، لتسريع عملية التعافي من آثار الجراحة، ومن ثم استعادة صحة الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الطرق السريعة للشفاء من الولادة القيصرية وفقًا لما ذكره موقع "medicalnewstoday".

نصائح للتعافي أسرع بعد الولادة القيصرية

1- مراقبة علامات العدوى

من الضروري أن تحرص الأم على مراقبة أي علامات للعدوى مثل الاحمرار أو التورم أو إفرازات خضراء أو صفراء أو ارتفاع درجة حرارة الجسم، وفي حالة ظهورها فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص فورًا.

2- الحفاظ على نظافة الجرح

يساعد الحفاظ على نظافة جرح القيصرية في سرعة الشفاء حيث يفضل غسل اليدين جيدًا قبل وبعد لمس الجرح مع ضرورة تجفيف المنطقة بعد استعمال الماء لتجنب تراكم أي بكتيريا.

اقرأ أيضًا: الولادة القيصرية.. كل ما تريدين معرفته عنها

3- الحركة التدريجية

تساهم الحركة التدريجية البطيئة والخفيفة في تحسين الدورة الدموية ومنع تكون الجلطات وبالتالي سرعة الشفاء من الولادة القيصرية، كما يجب الحرص جيدًا من أي حركات مفاجئة مثل الانحناء أو الالتفاف بشكل مفاجئ.

4- النوم الجيد

الحصول على قسط كافٍ من النوم من الإجراءات الضرورية بعد الولادة القيصرية وذلك لأنه يساعد بشكل جيد على التئام الجرح.

5- التغذية السليمة

يجب أن تحرص الأم على التغذية السليمة بعد الولادة القيصرية ويفضل التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات والمعادن لتعزيز الشفاء السريع، مع ضرورة تناول الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة، وذلك مع شرب كمية كبيرة من السوائل لمنع أي مضاعفات قد تحدث بعد الولادة بما في ذلك الإمساك.

قد يهمك: 6 مضاعفات خطيرة للولادة القيصرية