وزن الحامل

تشعر الحوامل بزيادة الشهية والرغبة في تناول المزيد من الطعام في أي وقت باليوم خلال الأشهر التسع، ما يسبب زيادة الوزن بشكل كبير، فكيف يمكن التحكم في ذلك؟

عادًة ما ينصح الأقارب والأصدقاء بضرورة تناول الحامل كمية كبيرة من الطعام خلال الأشهر التسع للحصول على العناصر الغذائية اللازمة للجسم وللجنين على حد سواء، وذلك تحت مسمى "تناول الطعام لشخصين".