أخبار متعلقة بــ
بذور الكتان
-
تأثير بذور الكتان على هرمون الأنوثة- تزيده أم تخفضه؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل بذور الكتان تزيد هرمون الانوثة؟
-
بديلة للأسماك الدهنية- 3 أطعمة غنية بأوميجا 3 للنباتيين
الأسماك الدهنية ممنوعة في النظام النباتي. تعرف على الأطعمة النباتية البديلة لها.
-
أطعمة ينبغي تناولها على معدة فارغة للسيطرة على السكري والضغط
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي تسيطر على السكري وضغط الدم عند تناولها على معدة فارغة
-
لحرق الدهون- تناول هذه البذور في الرجيم
إذا كنت ترغب في تحفيز الجسم على حرق المزيد من الدهون، هناك مجموعة من البذور احرص على تناولها.
-
حل مشكلة النحافة- هذه البذور طريقك للوصول لوزن مثالي
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 بذور غنية بالبروتين تساعد في رحلة زيادة الوزن.
-
وداعًا لحمض اليوريك- 5 أطعمة نباتية لخفضه بالجسم
إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة لخفض حمض اليوريك بجسمك، هناك أطعمة نباتية قد تساعدك على ذلك.
-
مشروبات لزيادة هرمونات الأنوثة.. تعرف عليها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المشروبات التي تساعد على هرمون الاستروجين
-
سناكس للرجيم- 8 وجبات خفيفة تساعد على الشبع
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الوجبات الخفيفة لزيادة الشبع في الرجيم.
-
5 أطعمة تحصّن عينيك من مضاعفات السكري الخطيرة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي تحمي من تلف العين الناتج عن الإصابة بالسكري
-
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في بذور الكتان؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الإفراط في بذور الكتان.
-
فوائد الزبادي مع بذور الكتان
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد تناول الزبادي مع بذور الكتان على الصحة
-
بذور الكتان لصحة الدماغ.. هل تحقق نتائج فعالة؟
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد تناول بذور الكتان على صحة الدماغ وفوائده على الجسم بشكل عام
-
لعلاج تكيسات المبايض- 3 بذور احرصي على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل البذور لعلاج تكيس المبايض.
-
للتحكم في السكري والضغط.. أطعمة يُنصح بتناولها على معدة فارغة
يعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، والعدد في تزايد مستمر، قد يعود ذلك إلى نمط الحياة، الطعام الذي نتناوله، حتى الشباب أصبحوا يعانون من هذين المرضين بشكل متزايد
-
بذور الكتان المحمصة.. 4 فوائد مذهلة للجسم
تحتوي بذور الكتان، على أحماض أوميجا 3 الدهنية والألياف والبروتين، وتعتبر مصدرًا جيدًا للفيتامينات ومضادات الأكسدة، تعالج العديد من المشاكل الصحية، كما يقوم الجسم بهضمها بسهولة.
-
3 بذور تعزز صحة الأمعاء بفوائد مذهلة
تبرز البذور كعناصر خفية في صحة الأمعاء؛ لأنها غنية بالألياف والدهون الصحية ومركبات نباتية فريدة، يمكن لبعض البذور أن تخفف الانتفاخ، وتقلل الالتهاب، وتحافظ على سلاسة عمل الجهاز الهضمي
-
إضافات صحية للحليب- 8 أطعمة تزيد من فوائده
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، إضافات صحية للحليب.
-
فوائدها خارقة- 8 بذور تناولها يوميًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل أنواع البذور الصحية للجسم.
-
بذور الكتان.. هل مفيدة للقلب؟
تعتبر بذور الكتان من المصادر الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة القلب وتعزز الصحة العامة، وقد تساهم في تقليل عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب، مثل تحسين مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
-
بذور الكتان الكاملة والمطحونة- أيهما أفضل لصحتك؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأفضل بين بذور الكتان المطحونة والكاملة.
-
فوائدها مذهلة- خبيرة تغذية تنصح بتناول بذور الكتان في هذا الوقت
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة فوائد بذور الكتان على الريق.
-
بذور القنب أم الكتان.. أيهما يناسب نظامك الغذائي؟
تعد بذور القنب وبذور الكتان من أبرز الأطعمة الخارقة (سوبرفودز) الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة، ولكل منهما خصائصها الفريدة التي تجعلها مناسبة لأهداف غذائية محددة، وفيما يلي مقارنة شاملة لتساعدك في تحديد
-
لفقدان الوزن- 5 أطعمة غنية بأوميجا 3 تناولها يوميًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بأوميجا 3 لفقدان الوزن.
-
عصير بذور هذه الأعشاب لفقدان الوزن والتوازن الهرموني
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، كيف يمكن لإضافة البذور إلى العصائر أن ترفع من مستوى صحتك وتجعلك تشعر بأفضل حال.
-
لعلاج الإمساك بدون ملينات- طبيب يوصي بهذه الأطعمة
إذا كنت ترغب في علاج الإمساك بصورة طبيعية، هناك أطعمة ومشروبات قد تساعدك على ذلك، لأنها تعادل فعالية الأدوية الملينة.
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
احذر- أعراض هذا المرض قد تمنعك من النوم ليلًا
تزداد بعض الأعراض المنذرة بداء السكري سوءًا ليلًا، مما يؤدي إلى معاناة المريض من الأرق. تعرف عليها. تعرف عليها
-
كيف تؤثر وضعية النوم على القلب والجهاز الهضمي؟
القلب والجهاز الهضمي يتأثران بالوضعية التي يتخذها الشخص أثناء النوم. تعرف على أفضل وأسوأ وضعية لهما.
-
تناول هذا النوع من المكسرات يوميًا- 7 فوائد يقدمها لصحتك
احرص على تناول حفنة من الفول السوداني يوميًا، لتعدد الفوائد التي يقدمها للجسم عند استهلاكه بانتظام. تعرف عليها.
-
ماذا يحدث لطفلِك عند تناول البسطرمة؟ "فيديوجرافيك"
البسطرمة من الأطعمة غير الصحية للأطفال، لتعدد الأضرار التي قد تسببها لصحتهم. تعرفي عليها.
-
ألم الظهر قبل الدورة- هل من العلامات الحمل؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل ألم الظهر قبل الدورة من علامات الحمل؟
-
البرتقال لعلاج الإمساك- هل يحقق نتائج فعالة؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل للبرتقال مفعول في علاج الإمساك؟
-
تصبغات الجلد- أطعمة تسببها وأخرى تمنعها
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأطعمة التي تمنع تصبغات الجلد وأخرى تسببها
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشمام يوميًا في الصيف؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد تناول الشمام يوميًا في الصيف
-
اشتهاء الملح بكثرة- علام يدل؟
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب اشتهاء الملح بكثرة، بحسب " medicalnewstoday".
-
4 أطعمة قد تساعدك في تقليل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين
يوضح الكونسلتو في السياق التالي أبرز الأطعمة التي تساعدك في تقليل خطر الإصابة بإعتام عدسة العين