أخبار متعلقة بـتمارين الكيجل

  • تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

    تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

    تعتبر المثانة من الأعضاء المهمة بجسم الإنسان، لذلك يتعين على الإنسان، اتباع نمط حياة صحي، يقلل من فرص إصابتها بالأمراض، خاصةً عند التقدم في العمر.

    منذ 3 ساعات
    التفاصيل
  • 4 أسباب لغياب رعشة الجماع عند السيدات.. نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمة

    4 أسباب لغياب رعشة الجماع عند السيدات.. نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمة

    تعاني بعض السيدات من مشكلة غياب رعشة الجماع عند ممارسة العلاقة الحميمة، وذلك للعديد من الأسباب، ولعل أبرزها الاضطرابات الهرمونية

    22 ديسمبر, 2019
    التفاصيل
  • "السكري" ليس منها.. 6 أسباب تجعلك تعاني من كثرة التبول ليلًا (صور)

    "السكري" ليس منها.. 6 أسباب تجعلك تعاني من كثرة التبول ليلًا (صور)

    يعتقد البعض أن السكري هو السبب الوحيد وراء كثرة التبول على مدار اليوم، خاصةً عند حلول المساء، على الرغم من تعدد الأسباب وراء الإصابة بهذ العرض.

    24 أكتوبر, 2019
    التفاصيل
  • أسباب عديدة وراء ضعف عضلات الحوض.. كيف تساهم تمارين الكيجل في تقويتها؟

    أسباب عديدة وراء ضعف عضلات الحوض.. كيف تساهم تمارين الكيجل في تقويتها؟

    يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في ممارسة العلاقة الحميمة، وذلك لضعف عضلات الحوض، فما أسباب هذه المشكلة، وطرق علاجها؟.

    09 أكتوبر, 2019
    التفاصيل
  • 8 تغيرات جسمانية تحدث للسيدات بعد الولادة.. هكذا تتعاملين معها

    8 تغيرات جسمانية تحدث للسيدات بعد الولادة.. هكذا تتعاملين معها

    تطرأ على معظم السيدات بعض التغيرات الجسمانية بعد عملية الولادة، نتيجة الإصابة ببعض الاضطرابات الهرمونية.

    01 أغسطس, 2019
    التفاصيل
  • المزيد

مختارات لا تفوتك

  • بعد ظهوره بالصين.. إليك أبرز الدول التي تفشى بها فيروس كورونا (خريطة)

    بعد ظهوره بالصين.. إليك أبرز الدول التي تفشى بها فيروس كورونا (خريطة)

    يعتري العالم الآن، حالة من القلق، تجاه تفشي فيروس الصين غامض، الذي تسبب في وفاة 80 شخصًا وإصابة آخرين، الأمر الذي دفع بعض الدول إلى رفع درجة الاستعداد القصوى على منافذ دخول البلاد

  • 5 مراحل لكورونا.. كيف تطور فيروس الصين الغامض؟

    5 مراحل لكورونا.. كيف تطور فيروس الصين الغامض؟

    اجتاح فيروس كورونا مدينة ووهان الصينية وبدأ يتفشي في 12 دولة أخرى بنسب متفاوتة، مما أثار ذعر العالم حول ذلك الفيروس الحيواني المنشأ

  • تسجيل أول حالة وفاة بفيروس كورونا في بكين

    تسجيل أول حالة وفاة بفيروس كورونا في بكين

    أعلنت الحكومة الصينية، اليوم الاثنين، عن أول حالة وفاة في العاصمة بكين، بسبب فيروس كورونا المستجد.

  • أبرزها الفلفل الأسود.. 5 توابل مفيدة لصحة قلبك (صور)

    أبرزها الفلفل الأسود.. 5 توابل مفيدة لصحة قلبك (صور)

    تساهم الأطعمة والمشروبات في كثير من الأحيان في الحد من تفاقم أمراض القلب، وهناك أيضًا بعض أنواع التوابل التي تساهم في حماية القلب من الإصابة بالأمراض، وتعمل كمنشط للقلب، مثل الثوم.

  • "الصحة" تنفي شائعة تفتيش المطاعم الصينية بسبب كورونا

    "الصحة" تنفي شائعة تفتيش المطاعم الصينية بسبب كورونا

    نفت وزارة الصحة والسكان، ما تردد في بعض وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، بشأن قيام الوزارة بحملات تفتيشية على المطاعم الصينية بمصر، لمواجهة فيروس الكورونا المستجد.

  • طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

    طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

    يعتقد البعض أن عملية القذف مقتصرة على الرجال فقط، مع العلم أن السيدات تتعرض لنفس الظاهرة عند الوصول للنشوة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

  • بالفيديو.. ديلي ميل: جثث بجوار المرضى في أحد مستشفيات ووهان الصينية

    بالفيديو.. ديلي ميل: جثث بجوار المرضى في أحد مستشفيات ووهان الصينية

    تداولت الصحف الأجنبية مقطع فيديو يظهر فيه تكدس أعداد كبيرة من المصابين بفيروس كورونا داخل مستشفى "Wuhan's Red Cross Hospital"، ويتجول طاقم المستشفى بين أجساد المرضى المغطاة بالبطاطين في الصالة.

  • بالفيديو- "ووهان" مصدر فيروس كورونا تتحول لمدينة أشباح

    بالفيديو- "ووهان" مصدر فيروس كورونا تتحول لمدينة أشباح

    التقرير التالي يستعرض فيديو لمدينة ووهان الصينية معقل فيروس كورونا بعد أن تحولت لمدينة أشباح

  • خبير صيني: فيروس كورونا يصل ذروته في 8 فبراير المقبل

    خبير صيني: فيروس كورونا يصل ذروته في 8 فبراير المقبل

    عززت الصين، الإثنين، القيود على التنقل، سعياً منها إلى كبح انتشار فيروس كورونا المستجد الذي خلف 80 وفاة، بينما تستعد فرنسا والولايات المتحدة لإجلاء رعاياهما من المنطقة الخاضعة للحجر الصحّي.

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين