السكري

هناك فئات أكثر عرضة للإصابة بالأضرار الناتجة عن الإفراط في الجوافة. تعرف عليها.

هناك علاقة تربط بين التفاح وبين مرض السكري بسبب الألياف الغذائية... اعرف التفاصيل

احرص على تناول تفاحة يوميًا، لتعدد الفوائد التي سيحصل عليها جسمك إذا فعلت ذلك. تعرف عليها.

البطاطس ليست مجرد طعام غني بالنشويات ليمد الجسم بالطاقة، بل تحتوي على عناصر غذائية متعددة.. اعرف المزيد

بذور الكتان من أفضل الأطعمة التي تساعد على إطالة العمر والوقاية من بعض الأمراض. تعرف على فوائدها.

قد يؤدي تناول الأطعمة المصنوعة من الكربوهيدرات المكررة بانتظام إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 والسمنة وأمراض القلب.. اعرف المزيد.

تساعد زبدة الفول السوداني في بطء عملية الهضم مما تعطي إحساسًا بالشبع طوال الليل، فضًلا عن فوائدها بالنسبة لمرضى السكري من النوع الأول.. تعرف على المزيد.