المكسرات

يعاني كثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء من ضعف التركيز وصعوبة في أداء المهام اليومية،

حلاوة المولد من الأطعمة التي يفضلها الكثير من الأشخاص ولكن لا يفضل الإفراط في تناولها من قبل مرضى السكر للحد من المضاعفات

المكسرات والفواكه المجففة من الأطعمة التي تقدم للجسم العديد من الفوائد وتحمي من الأمراض المزمنة

رغم فوائد عين الجمل، يحظر على بعض الأشخاص تناوله، لأنه يؤثر سلبًا على صحتهم. تعرف على الفئات الممنوعة منه.

يمكن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ليلًا عن طريق القيام بمجموعة من الأشياء قبل الخلود إلى النوم. تعرف عليها

إذا كنت تعاني من الإمساك، هناك أطعمة احرص على عدم تناولها بعد الساعة الخامسة مساءً، منعًا لتفاقم حالتك. تعرف عليها.

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو تأثير تناول حبات الكاجو على الكوليسترول بالجسم