تجميل و تخسيس

دايت لفقدان الوزن في شهر واحد فقط

يعتمد الدايت السليم على فقدان الوزن بشكل تدريجي وصحي، وذلك من خلال تناول الأطعمة التي لا تحرم الجسم من العناصر الغذائية الأساسية مع تقليل السعرات الحرارية والدهون غير الصحية والسكريات والكربوهيدرات المكررة.

منذ 21 ساعة

3تمارين للتخلص من دهون العانة (صور)

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مجموعة من التمارين للتخلص من دهون العانة، وفقًا لموقعي "live strong" و "Health line".

منذ 21 ساعة

8 فيتامينات تساعد على زيادة الوزن

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أبرز الفيتامينات التي يساعد تناولها على زيادة الوزن، وفقًا لـ"WebMD".

منذ 21 ساعة

ابتعد عنها- 5 أنظمة غذائية سامة لإنقاص الوزن

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بالأنظمة الغذائية السامة التي يجب الابتعاد عنها، وفقًا للموقع المختص في التغذية الصحية "Eat this".

منذ 23 ساعة

خبراء تغذية: عدم تناول وجبة الفطور يفقدك الوزن

يطالع الناس بشكل دوري أخبارا وأبحاثا بشأن أهمية وجبة الفطور ودورها المحوري في التمتع بجسم وعقل سليمين، لكن خبراء "نسفوا" المعتقد الشائع.

29 يناير, 2023

أسباب دهون منطقة الحوض- هكذا تتخلص منها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مجموعة من الطرق الفعالية في التخلص من دهون منطقة الحوض، وفقًا لموقع "Very well health".

28 يناير, 2023

4 فوائد مذهلة يقدمها الكافيين للبشرة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهم فوائد الكافيين للبشرة، وفقًا لما ذكره موقع "Everydayhealth".

28 يناير, 2023

هاني الناظر يحذر الأمهات من إهمال غسل شعر الأطفال في الشتاء- إليك

مع دخول فصل الشتاء تقلل كثيرات من الأمهات مرات غسل شعر أطفالهن مقارنة بالصيف، خشية من إصابتهم بنزلات البرد والإنفلونزا

27 يناير, 2023

هل الإفراط في القهوة يسبب ظهور حب الشباب؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار الإفراط في تناول القهوة على صحة البشرة

27 يناير, 2023

فئات ممنوعة من اتباع الصيام المتقطع- هل أنت منهم؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفئات الممنوعة من اتباع نظام الصيام المتقطع

27 يناير, 2023

هل خل التفاح يحرق دهون البطن؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مدى فعالية خل التفاح في حرق دهون البطن.

26 يناير, 2023

نصحية بسيطة تساعدك على إدارة وزنك بسهولة

يرغب الكثير من الأشخاص في فقدان وزن الجسم الزائد، والحصول على قوام مثالي ممشوق، إلا أن البعض يجد في ذلك صعوبة كبيرة لعدة أسباب

26 يناير, 2023

أفضل سيروم للرموش- 3 أنواع تجعلها أكثر طولًا وكثافة

يستعرض "الكونسلتو" أفضل سيروم لتطويل الرموش والحواجب.

25 يناير, 2023

4 فوائد مذهلة يقدمها زيت الزيتون للبشرة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز فوائد زيت الزيتون للبشرة

24 يناير, 2023

لإنقاص الوزن السريع- 5 أطعمة احتفظ بها في ثلاجتك

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بالأطعمة التي تسهم في إنقاص الوزن السريع، وفقًا لموقع التغذية الصحية "Eat this" وموضوع وزارة الزراعة الأمريكية.

24 يناير, 2023