البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

12:45 م الأربعاء 16 يناير 2019
البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

البرتقال والفواكه الحمضية

إعلان

كتبت- أسماء أبوبكر

يعتقد البعض أن الإفراط في تناول الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال يؤدي إلى تكون حصوات.. فما صحة هذا الاعتقاد؟ وما الأطعمة التي تسبب تكون الحصوات.

الكالسيوم واليوريك أسيد يساعدان في تكون الحصوات، ولكن حمض الستريك والماغنسيوم يقللان من تكوين الحصوات ويمنع ترسبات الأملاح، وفقا لما قاله الدكتور هشام إبراهيم، مدرس جراحة الكلى والمسالك البولية بكلية طب قصر العيني، موضحا أن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بكمية معتدلة يمنع تكون الحصوات، لكن الإسراف فيها يؤدي إلى نتيجة عكسية ويتسبب في تكون الحصوات.

اقرأ أيضا: الحصوات خطر يهدد الكلى.. كيف يتم التعامل معها؟

عن علاقة الأطعمة الحمضية كالليمون والبرتقال واليوسفي بتكون الحصوات، أكد ابراهيم، أنها لا تؤدي نهائيا إلى تكون الحصوات بل العكس تقلل من تكوينها، لأنها تحتوي على حمض الستريك، مشيرا إلى وجود بعض الأطعمة التي قد يؤدي الإكثار منها إلى تكون الحصوات، هى:

  • الفراولة
  • المانجو
  • الشوكولاتة
  • الطماطم
  • السبانخ
  • المكسرات
  • المشروبات الغازية
  • الأطعمة التي تحتوي على حمض اليوريك أسيد، كالبروتين الحيواني وصفار البيض

من جانبه، قال الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية، إن البعض يعتقد أن الموالح كاليوسفي والبرتقال من الأطعمة التي تؤدي إلى تكون حصوات إلا أنه اعتقاد خاطئ، مضيفا أن الإكثار من الفاكهة التي تحتوي على أوكسالات كالجوافة يساعد في تكون الحصوات.

اتفق دياب في أن الإفراط في تناول المانجو يساعد في تكون الحصوات، خاصة إذا كان الجسم لديه استعداد لتكونها، لذلك لا يجب الإكثار في تناول مثل هذه الأطعمة بل يجب تناولها بكميات معتدلة.

اقرأ أيضا: ارتفاع الكالسيوم في الدم قد يسبب الفشل الكلوي.. الأسباب والعلاج

أوضح إبراهيم، أن الجسم عند تناول كمية كبيرة جدا من الأطعمة السابقة أو التي تحتوي الأوكسالات يحاول طرد هذه الأوكسالات عن طريق البول، ويساعد في ذلك تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالحليب والخضراوات الخضراء الداكنة وفيتامين د، لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الأوكسالات من الأمعاء، وبالتالي لا تتكون حصوات.

وأكد مدرس جراحة الكلى، أن التمثيل الغذائي يمثل جزء مهم جدا في تكون الحصوات، لكن غالبا يصاحبه أسباب أخرى تساعد على ذلك، كوجود مشاكل في الامتصاص أو عيوب خلقية في الكلى مثلا، أو مرض السكر أو ارتفاع الضغط.

 

الأخبار المتعلقة

  •  انفوجرافيك ..روشتة للحفاظ على سلامة الكلي في يومها العالمي

    انفوجرافيك ..روشتة للحفاظ على سلامة الكلي في يومها العالمي

  • قائمة بأطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع

    قائمة بأطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع

  • التهابات وحصوات.. مخاطر متعددة لتأجيل التبول

    التهابات وحصوات.. مخاطر متعددة لتأجيل التبول

  • هل يخلصك عصير القصب من حصوات الكلى؟

    هل يخلصك عصير القصب من حصوات الكلى؟

  • كوب واحد من عصير البرتقال يحمي من الخرف المبكر

    كوب واحد من عصير البرتقال يحمي من الخرف المبكر

  • هؤلاء معرضون لتليف الكلى أكثر من غيرهم.. إليك سبل الوقاية

    هؤلاء معرضون لتليف الكلى أكثر من غيرهم.. إليك سبل الوقاية

أحدث الموضوعات

  • بالصور| جراحة لرجل يحمل ورم سرطاني وزنه 28 كيلوجرام

    بالصور| جراحة لرجل يحمل ورم سرطاني وزنه 28 كيلوجرام

    خضع رجل يبلغ من العمر 68 عاما لجراحة دقيقة لإزالة ورم سرطاني عملاق يلف رقبته وظهره، بعد معاناته مع الحالة النادرة لعشرات السنين.

  • فوائد لا تتوقعها للخرشوف.. مفيد لمرضى القولون ويعالج السرطان

    فوائد لا تتوقعها للخرشوف.. مفيد لمرضى القولون ويعالج السرطان

    يعتبر الخرشوف من الخضروات التي لا يفضلها بعض الأشخاص، لمرارة طعمه، على الرغم من فوائده العديدة .

  • الضغط على القدم أثناء التنميل يعرضها للكسر.. حقيقة أم خرافة؟

    الضغط على القدم أثناء التنميل يعرضها للكسر.. حقيقة أم خرافة؟

    يعتقد البعض أن المشي أو الضغط على القدم المعرضة للتنميل، قد يعرضها للكسر، فما صحة ذلك؟

  • دراسة تحذر: جلوس الأطفال أمام التليفزيون يهددهم باضطرابات خطيرة

    دراسة تحذر: جلوس الأطفال أمام التليفزيون يهددهم باضطرابات خطيرة

    كشفت دراسة أن قضاء الأطفال دون سن المدرسة أكثر من ساعتين أمام الشاشات الإلكترونية قد يهددهم بأضرارمتعددة .

  • بينها عقار من السم.. إليك أبرز الأدوية الحديثة لعلاج السكري

    بينها عقار من السم.. إليك أبرز الأدوية الحديثة لعلاج السكري

    توصل الخبراء منذ بدء العام الجاري إلى بعض الأدوية والعلاجات الحديثة لتقليل أعراض مرض السكري وتحسين مستوى السكر في الدم وضبط معدلات الإنسولين.

  • احذر.. عادات خاطئة عند تناول الوجبات تهدد قلبك بهذا المرض

    احذر.. عادات خاطئة عند تناول الوجبات تهدد قلبك بهذا المرض

    كشفت دراسة أن إهمال وجبة الإفطار وتناول العشاء في وقت متأخر، يشكلان خطورة كبيرة على الصحة العامة.

  • في ذكرى رحيله.. تعرف على سبب وفاة الفنان إبراهيم يسري

    في ذكرى رحيله.. تعرف على سبب وفاة الفنان إبراهيم يسري

    تحل اليوم، ذكرى وفاة وميلاد الفنان إبراهيم يسري، الذي رحل عن عالمنا، إثر تعرضه لهبوط حاد في الدورة الدموية،.

  • بالأسماء والأسعار.. إليك أرخص أدوية فقدان الوزن بالأسواق

    بالأسماء والأسعار.. إليك أرخص أدوية فقدان الوزن بالأسواق

    يعتبر فقدان الوزن من الأحلام التي يسعى إليها الكثيرون، ولكن ابتكر الأطباء عدد من الأدوية التي تساهم في التخسيس.

  • الأمير السعودي النائم حكاية 14 عاما فى الغيبوبة .. تعرف على التفاصيل

    الأمير السعودي النائم حكاية 14 عاما فى الغيبوبة .. تعرف على التفاصيل

    قضي الأمير الوليد بن خالد، 14 عامًا، فاقدًا للوعي، نتيجة إصابته بالموت الدماغي، إليك أسبابه.

  • الخروب والنعناع.. بدائل صحية للقهوة

    الخروب والنعناع.. بدائل صحية للقهوة

    تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة لبعض الأشخاص، ولكن قد تصيبهم بعض الأضرار، لاحتوائها على الكافيين

  •  فضيحة بالفيديو .. حشرات ودواجن نافقة في مزرعة تابعة لمطعم كنتاكي

    فضيحة بالفيديو .. حشرات ودواجن نافقة في مزرعة تابعة لمطعم كنتاكي

    نشرت مؤسسة معنية بالدفاع عن الحيوانات، فيديو صادم لمزرعة دواجن، تتبع لسلسلة أحد المطاعم الشهيرة .

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين