البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

12:45 م الأربعاء 16 يناير 2019
البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

البرتقال والفواكه الحمضية

مساحة إعلانية

كتبت- أسماء أبوبكر

يعتقد البعض أن الإفراط في تناول الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال يؤدي إلى تكون حصوات.. فما صحة هذا الاعتقاد؟ وما الأطعمة التي تسبب تكون الحصوات.

الكالسيوم واليوريك أسيد يساعدان في تكون الحصوات، ولكن حمض الستريك والماغنسيوم يقللان من تكوين الحصوات ويمنع ترسبات الأملاح، وفقا لما قاله الدكتور هشام إبراهيم، مدرس جراحة الكلى والمسالك البولية بكلية طب قصر العيني، موضحا أن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بكمية معتدلة يمنع تكون الحصوات، لكن الإسراف فيها يؤدي إلى نتيجة عكسية ويتسبب في تكون الحصوات.

اقرأ أيضا: الحصوات خطر يهدد الكلى.. كيف يتم التعامل معها؟

عن علاقة الأطعمة الحمضية كالليمون والبرتقال واليوسفي بتكون الحصوات، أكد ابراهيم، أنها لا تؤدي نهائيا إلى تكون الحصوات بل العكس تقلل من تكوينها، لأنها تحتوي على حمض الستريك، مشيرا إلى وجود بعض الأطعمة التي قد يؤدي الإكثار منها إلى تكون الحصوات، هى:

  • الفراولة
  • المانجو
  • الشوكولاتة
  • الطماطم
  • السبانخ
  • المكسرات
  • المشروبات الغازية
  • الأطعمة التي تحتوي على حمض اليوريك أسيد، كالبروتين الحيواني وصفار البيض

من جانبه، قال الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية، إن البعض يعتقد أن الموالح كاليوسفي والبرتقال من الأطعمة التي تؤدي إلى تكون حصوات إلا أنه اعتقاد خاطئ، مضيفا أن الإكثار من الفاكهة التي تحتوي على أوكسالات كالجوافة يساعد في تكون الحصوات.

اتفق دياب في أن الإفراط في تناول المانجو يساعد في تكون الحصوات، خاصة إذا كان الجسم لديه استعداد لتكونها، لذلك لا يجب الإكثار في تناول مثل هذه الأطعمة بل يجب تناولها بكميات معتدلة.

اقرأ أيضا: ارتفاع الكالسيوم في الدم قد يسبب الفشل الكلوي.. الأسباب والعلاج

أوضح إبراهيم، أن الجسم عند تناول كمية كبيرة جدا من الأطعمة السابقة أو التي تحتوي الأوكسالات يحاول طرد هذه الأوكسالات عن طريق البول، ويساعد في ذلك تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالحليب والخضراوات الخضراء الداكنة وفيتامين د، لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الأوكسالات من الأمعاء، وبالتالي لا تتكون حصوات.

وأكد مدرس جراحة الكلى، أن التمثيل الغذائي يمثل جزء مهم جدا في تكون الحصوات، لكن غالبا يصاحبه أسباب أخرى تساعد على ذلك، كوجود مشاكل في الامتصاص أو عيوب خلقية في الكلى مثلا، أو مرض السكر أو ارتفاع الضغط.

 

الأخبار المتعلقة

  • قائمة بأطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع

    قائمة بأطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع

  • التهابات وحصوات.. مخاطر متعددة لتأجيل التبول

    التهابات وحصوات.. مخاطر متعددة لتأجيل التبول

  • هل يخلصك عصير القصب من حصوات الكلى؟

    هل يخلصك عصير القصب من حصوات الكلى؟

  • كوب واحد من عصير البرتقال يحمي من الخرف المبكر

    كوب واحد من عصير البرتقال يحمي من الخرف المبكر

  • هؤلاء معرضون لتليف الكلى أكثر من غيرهم.. إليك سبل الوقاية

    هؤلاء معرضون لتليف الكلى أكثر من غيرهم.. إليك سبل الوقاية

  • البوتاسيوم مفيد للقلب واضطرابه يسبب مضاعفات خطيرة

    البوتاسيوم مفيد للقلب واضطرابه يسبب مضاعفات خطيرة

أحدث الموضوعات

  • أسباب الإصابة بالسرطان وأعراض المرض وطرق علاجه

    أسباب الإصابة بالسرطان وأعراض المرض وطرق علاجه

    يُقصد بالورم السرطاني نمو وتتطور غير منتظم وغير طبيعي لخلايا شادة بشكل خارج عن السيطرة مكونا كتلة يُشار إليها بالورم

  • باهر السعيد يوضح مخاطر نقط الأنف.. ويوضح ضوابط استخدامها

    باهر السعيد يوضح مخاطر نقط الأنف.. ويوضح ضوابط استخدامها

    قال الدكتور صيدلي باهر السعيد، إن استخدام نقط الأنف لعلاج احتقان الأنف، لأكثر من 5 أيام متتالية يشكل خطرا على صحة الفرد.

  • تستخدمين المنظفات في غسل الأواني؟.. احذري تلك المخاطر

    تستخدمين المنظفات في غسل الأواني؟.. احذري تلك المخاطر

    تستخدم غالبية السيدات المنظفات الصناعية لغسل الأواني، ما قد يسبب مشكلات تضر بالجلد، وهناك إرشادات ضرورية يجب اتباعها للوقاية من الإصابة بالأمراض الجلدية، وعلاج الأضرار الناتجة عن تلك المشكلات.

  • الصدفية.. أسباب وأعراض وعلاجات متنوعة

    الصدفية.. أسباب وأعراض وعلاجات متنوعة

    "الصدفية" تندرج ضمن الأمراض الجلدية المزعجة للغاية؛ نظرا لأنها لا تسبب ألما فقط، بل تشوه المظهر الجمالي للجلد أيضا.

  • حلاقة الذقن دون جروح في هذا الوقت فقط

    حلاقة الذقن دون جروح في هذا الوقت فقط

    للوقاية من الجروح اتبع هذه النصائح عند حلاقة الذقن

  • نصائح بسيطة لتجنب حصوات الكلى

    نصائح بسيطة لتجنب حصوات الكلى

    إليك مجموعة من الإرشادات التي تحميك من حصوات الكلى

  • أخطاء تقع فيها عند شراء فرشاة الأسنان تضر بصحة فمك

    أخطاء تقع فيها عند شراء فرشاة الأسنان تضر بصحة فمك

    فرشاة أسنانك الجديدة قد تضر بصحة فمك.. اتبع هذه النصائح

  • نقص الكالسيوم عند حديثي الولادة.. الأسباب والأعراض والعلاج

    نقص الكالسيوم عند حديثي الولادة.. الأسباب والأعراض والعلاج

    الكالسيوم من العناصر الضرورية لصحة الجسم، ونقصانه يسبب العديد من المشاكل الصحية للشخص، وينعكس سلبا على صحة العظام، ومن الممكن أن يولد الطفل بنقص في الكالسيوم.. فما أعراضه عند حديثي الولادة وكيف يعالج في هذه الحالة؟

  • منها الآيس كريم.. أطعمة وعناصر غذائية تزيد فرصة الحمل

    منها الآيس كريم.. أطعمة وعناصر غذائية تزيد فرصة الحمل

    هناك العديد من القواعد الخاصة بالأطعمة التي يجب تناولها خلال فترة الحمل والأطعمة التي يجب تجنبها، ولكن ماذا عن النساء اللاتي يخططن للحمل؟ هل هناك أطعمة يمكنها أن تزيد من فرصة حدوث الحمل؟.

  • للحوامل.. هل هناك علاقة بين الحموضة وطول شعر الجنين؟

    للحوامل.. هل هناك علاقة بين الحموضة وطول شعر الجنين؟

    يعتقد البعض أن شعور الحوامل بالحموضة دلالة على طول شعر الجنين، لكن إن لم تشعر بها فربما يكون شعره قصيرًا.. فما حقيقة ذلك؟

  • هل استخدام زيت الخروع لزيادة كثافة الرموش فعال؟

    هل استخدام زيت الخروع لزيادة كثافة الرموش فعال؟

    "وضع زيت الخروع في عبوة ماسكرا قديمة وتمرير الفرشاة على الرموش والحواجب يوميا" نصيحة رائجة يتم تداولها بين الفتيات اللاتي يرغبن في زيادة كثافة شعر الرموش والحواجب، فما مدى فعاليتها؟.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة