البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

10:45 ص الأربعاء 16 يناير 2019
البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

البرتقال والفواكه الحمضية

إعلان

كتبت- أسماء أبوبكر

يعتقد البعض أن الإفراط في تناول الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال يؤدي إلى تكون حصوات.. فما صحة هذا الاعتقاد؟ وما الأطعمة التي تسبب تكون الحصوات.

الكالسيوم واليوريك أسيد يساعدان في تكون الحصوات، ولكن حمض الستريك والماغنسيوم يقللان من تكوين الحصوات ويمنع ترسبات الأملاح، وفقا لما قاله الدكتور هشام إبراهيم، مدرس جراحة الكلى والمسالك البولية بكلية طب قصر العيني، موضحا أن تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم بكمية معتدلة يمنع تكون الحصوات، لكن الإسراف فيها يؤدي إلى نتيجة عكسية ويتسبب في تكون الحصوات.

اقرأ أيضا: الحصوات خطر يهدد الكلى.. كيف يتم التعامل معها؟

عن علاقة الأطعمة الحمضية كالليمون والبرتقال واليوسفي بتكون الحصوات، أكد ابراهيم، أنها لا تؤدي نهائيا إلى تكون الحصوات بل العكس تقلل من تكوينها، لأنها تحتوي على حمض الستريك، مشيرا إلى وجود بعض الأطعمة التي قد يؤدي الإكثار منها إلى تكون الحصوات، هى:

  • الفراولة
  • المانجو
  • الشوكولاتة
  • الطماطم
  • السبانخ
  • المكسرات
  • المشروبات الغازية
  • الأطعمة التي تحتوي على حمض اليوريك أسيد، كالبروتين الحيواني وصفار البيض

من جانبه، قال الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية، إن البعض يعتقد أن الموالح كاليوسفي والبرتقال من الأطعمة التي تؤدي إلى تكون حصوات إلا أنه اعتقاد خاطئ، مضيفا أن الإكثار من الفاكهة التي تحتوي على أوكسالات كالجوافة يساعد في تكون الحصوات.

اتفق دياب في أن الإفراط في تناول المانجو يساعد في تكون الحصوات، خاصة إذا كان الجسم لديه استعداد لتكونها، لذلك لا يجب الإكثار في تناول مثل هذه الأطعمة بل يجب تناولها بكميات معتدلة.

اقرأ أيضا: ارتفاع الكالسيوم في الدم قد يسبب الفشل الكلوي.. الأسباب والعلاج

أوضح إبراهيم، أن الجسم عند تناول كمية كبيرة جدا من الأطعمة السابقة أو التي تحتوي الأوكسالات يحاول طرد هذه الأوكسالات عن طريق البول، ويساعد في ذلك تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم كالحليب والخضراوات الخضراء الداكنة وفيتامين د، لأن الكالسيوم يمنع امتصاص الأوكسالات من الأمعاء، وبالتالي لا تتكون حصوات.

وأكد مدرس جراحة الكلى، أن التمثيل الغذائي يمثل جزء مهم جدا في تكون الحصوات، لكن غالبا يصاحبه أسباب أخرى تساعد على ذلك، كوجود مشاكل في الامتصاص أو عيوب خلقية في الكلى مثلا، أو مرض السكر أو ارتفاع الضغط.

 

الأخبار المتعلقة

  • لمرضى السكري.. 8 خضروات مفيدة تناسب نظامك الغذائي

    لمرضى السكري.. 8 خضروات مفيدة تناسب نظامك الغذائي

  • 6 وجبات مدرسية مناسبة للأطفال المصابين بالسكري (صور)

    6 وجبات مدرسية مناسبة للأطفال المصابين بالسكري (صور)

  • منها الموز.. فواكه تحميك من السرطان (صور)

    منها الموز.. فواكه تحميك من السرطان (صور)

  •  5 أخطاء يرتكبها مرضى السكري عند اتباع أنظمة الدايت

    5 أخطاء يرتكبها مرضى السكري عند اتباع أنظمة الدايت

  • عصير القصب لا يخلصك منها.. إليك أفضل مشروب لعلاج حصوات الكلى

    عصير القصب لا يخلصك منها.. إليك أفضل مشروب لعلاج حصوات الكلى

  • منها الأفوكادو والجوافة.. 7 فواكه تساعد على خفض الضغط المرتفع

    منها الأفوكادو والجوافة.. 7 فواكه تساعد على خفض الضغط المرتفع

أحدث الموضوعات

  • رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    رجيم الأطفال.. 9 نصائح لمساعدة طفلِك على فقدان وزنه الزائد

    يعاني بعض الأطفال من زيادة الوزن أو السمنة رغم صغر عمرهم، الأمر الذي يجعلهم عرضة للتهكم والتنمر من قبل زملائهم بالمدرسة.

  • دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    دراسة تؤكد: القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

    اكتشف علماء جامعة كوينز في بلفاست، أن تناول القهوة بصورة منتظمة، من شأنه أن يخفض خطر الإصابة بسرطان الكبد حول العالم إلى النصف.

  • رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    رغم فوائده.. الكيوي يهدد مرضى حساسية الفم بمتلازمة خطيرة

    قبل أن تجد فاكهة "الكيوي" طريقها إلى مختلف دول العالم، كان يطلق عليها في السابق اسم "عنب الثعلب الصيني"، نسبة إلى موطنه الأصلي بشمال الصين.

  • تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    تعاني من تجاعيد النوم عند الاستيقاظ؟.. 7 نصائح للتغلب على هذه المشكلة

    عادةً ما تظهر تجاعيد الوجه مع التقدم في العمر، ولكن قد يتفاجأ بعض الأشخاص ليجدونها تعتلي ملامحهم بعد الاستيقاظ من النوم صباحًا.

  • للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    للرياضيين.. إليك فوائد تمارين الإحماء ومخاطر عدم ممارستها على العضلات

    يعتاد بعض الأشخاص على الشروع في ممارسة الرياضة، دون الاهتمام بتمارين الإحماء، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بآلام وشد بالعضلات

  • محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    محظور على الحوامل.. "الدواء الأمريكية" توافق على عقار جديد للأنيميا

    وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، على اعتماد أول عقار لعلاج مرضى فقر الدم من البالغين الذين يعانون من الثلاسيميا بيتا.

  • تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    تطوير عقار جديد يغير رائحة الجسم للحد من لدغات البعوض

    يعتقد بعض الأشخاص أن ناموس يختص أناسًا محددة ليصيبهم بلدغاته، التي تزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الجلدية وبعض الأمراض الفيروسية.

  • جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    جمال شعبان يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة

    نتعرض يوميًا للعديد من المواقف الحياتية، التي تشعرنا بالحزن وتجعلنا أكثر انفعالًا، فنصبح أكثر عرضة للعديد من المشكلات الصحية، خاصةً أمراض القلب.

  • أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    أخطرها سرطان المريء.. 5 أضرار يسببها تناول الطعام الساخن

    يفضل بعض الأشخاص تناول الأطعمة ساخنًا، على الرغم من خطورة هذه العادة على المدى البعيد، فما أبرز أضرارها؟

  • النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    النوم على وسائد البوليستر يهدد شعرِك بالتساقط.. 5 نصائح للحفاظ عليه

    تهدد الملايات المصنعة من الألياف الصناعية الشعر وفروة الرأس بالعديد من الأضرار عند الاعتياد على النوم عليها.

  • تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تهدد الأجنة بالتشوهات.. 4 أدوية يحظر تناولها أثناء فترة الحمل

    تستدعي فترة الحمل من السيدات تجنب القيام بعض الممارسات الخاطئة التي تهدد صحتهن وصحة الجنين، مثل تناول الأدوية بشكل عشوائي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين