أخبار متعلقة بــ
السبانخ
-
فوائد السبانخ لمرضى الضغط.. 6 طرق صحية لتناولها
/medical-advice/advice-news/details/2022/1/25/2164334/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-6-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7#keyword
تتميز السبانخ بقلة السعرات الحرارية بها، واحتوائها على نسبة عالية من الحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم والألياف وغيرها من المعادن والفيتامينات.
-
تناول الفشار في الشتاء.. 7 فوائد يقدمها لصحتك
/healthy-cooks/healthy-cooks-news/details/2022/1/9/2155841/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83#keyword
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد تناول الفشار في الشتاء.
-
ماذا تأكل في فصل الشتاء؟.. إليك أفضل 8 أطعمة
/beauty/beauty-news/details/2022/1/2/2151873/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%A3%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9#keyword
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز الأطعمة المفيدة لفصل الشتاء.
-
فوائده مذهلة.. 5 أطعمة غنية بالمنجنيز
/medical-advice/advice-news/details/2021/12/24/2146893/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AC%D9%86%D9%8A%D8%B2#keyword
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تحتوي على المنجنيز
-
3 أطعمة لتقوية المناعة في الشتاء
/healthy-cooks/healthy-cooks-news/details/2021/12/17/2142818/3-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1#keyword
أطعمة تزيد قدرة الجهاز المناعي في الشتاء
-
للحفاظ على صحة القلب.. احرص على تناول هذه الأطعمة
/medical-advice/advice-news/details/2021/11/26/2130058/%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%81%D8%A7%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D8%B5-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9#keyword
وفيما يلي نقدم في السطور التالية الأطعمة التي يفضل تناولها لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
-
فوائد السبانخ.. 8 أسباب تجعلها خضارك المفضل في الشتاء
/medical-advice/advice-news/details/2021/11/16/2124339/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-8-%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AA%D8%A7%D8%A1#keyword
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد تناول السبانخ في فصل الشتاء.
-
خلال دقائق.. 9 أطعمة قد تساعد على تحسين المزاج
/psychiatric/psychiatric-news/details/2021/10/14/2105605/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%82-9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC#keyword
يمكن لإضافة مجموعة معينة من الأطعمة إلى النظام الغذائي المتبع المساعدة على تحسين الحالة المزاجية خلال دقائق معدودة
-
منها السبانخ والفلفل الحلو.. أطعمة تحتوي على الكالسيوم
/medical-advice/advice-news/details/2021/10/2/2099133/%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%88-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85#keyword
يوجد الكالسيوم سهل الامتصاص الذي ينتقل مباشرة من المعدة إلى الدم في منتجات الألبان المخمرة، مثل اللبن الرائب والزبادي والجبنة. كما أن المكسرات والبذور والثوم والبقوليات والحبوب مثل الشوفان والشعير والحنطة السوداء غنية
-
دراسة تكشف: السبانخ قد تحمي من سرطان القولون
/news/health-news/details/2021/9/26/2095923/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86#keyword
كشفت دراسة جديدة أجراها علماء في مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس، أن تناول السبانخ قد يمنع الإصابة بسرطان القولون الذي يعد رابع أنواع السرطان شيوعًا.
-
8 أطعمة تساعد على الشعور بالسعادة.. هل تناولتها من قبل؟ (فيديوجرافيك)
/multimedia/videos-galleries/details/2021/9/16/2090588/8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-#keyword
قائمة بأبرز الأطعمة الغنية بأحماض التربتوفان المعزز للسعادة
-
يزيد الشعور بالسعادة.. 8 أطعمة غنية بحمض التربتوفان
/medical-advice/advice-news/details/2021/8/31/2081835/%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%AD%D9%85%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A8%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86#keyword
قائمة بأبرز الأطعمة الغنية بأحماض التربتوفان المعزز للسعادة
-
طبيب ياباني يقدم 3 طرق بسيطة لتعزيز صحة العيون
/eye-clinic/eye-clinic-news/details/2021/2/25/1976972/%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%8A%D9%82%D8%AF%D9%85-3-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86#keyword
أعلن الطبيب الياباني روي هيراماتسو، أخصائي طب وجراحة العيون، أنه بالإمكان تحسين الرؤية من دون جراحة بواسطة طرق بسيطة تستغرق بضع دقائق في اليوم.
-
5 خضراوات تصبح صحية عند طهيها (صور)
/healthy-cooks/healthy-cooks-news/details/2021/2/20/1974077/5-%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%B7%D9%87%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D9%88%D8%B1-#keyword
" الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الخضراوات التي تصبح قيمتها الغذائية أعلى بعد الطهي
-
لحماية أسنانك.. 5 أطعمة غنية بالفلورايد (صور)
/dental/dental-news/details/2021/2/9/1967320/%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86%D9%83-5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D8%AF-%D8%B5%D9%88%D8%B1-#keyword
يوصي أطباء الأسنان دائمًا باستعمال معجون يحتوي على الفلورايد، إلى جانب تناول الأطعمة الغنية بهذا العنصر الغذائي المهم، حيث يساعد على حماية المينا من التلف والوقاية من التسوس.
- المزيد
إعلان
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
![هل تشير مرارة الفم لحالة خطيرة؟.. حسام موافي يكشف السبب]()
نصائحهل تشير مرارة الفم لحالة خطيرة؟.. حسام موافي يكشف السبب
تعرف على سبب المعاناة من مرارة الفم وحرقته
-
![هل يكفي تحليل "CEA" لكشف الإصابة بالسرطان؟]()
أمراض مزمنةهل يكفي تحليل "CEA" لكشف الإصابة بالسرطان؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يتعلق باختبار "CEA"
-
![4 اختلافات بين الحمل الأول والثاني.. هل تقل حدة القلق؟]()
مراحل الحمل4 اختلافات بين الحمل الأول والثاني.. هل تقل حدة القلق؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفرق بين الحمل للمرة الأولى والثانية
-
![5 طرق لاستخدام زيت اللافندر لعلاج تكسير الجسم "فيديوجرافيك"]()
صور و فيديوهات5 طرق لاستخدام زيت اللافندر لعلاج تكسير الجسم "فيديوجرافيك"
في الفيديوجرافيك السابق، يستعرض "الكونسلتو"، فوائد زيت اللافندر للتخلص من تكسير وألم الجسم وطرق ومحاذير استخدامه
-
![هل يمثل متحور أوميكرون نهاية الوباء؟.. خبير يجيب]()
تحقيقات و حواراتهل يمثل متحور أوميكرون نهاية الوباء؟.. خبير يجيب
تعرف على توقعات العلماء بشأن موعد انتهاء وباء كورونا
-
![لمرضى كورونا.. طبيبة تحذر من تناول أدوية لتقوية المناعة]()
نصائحلمرضى كورونا.. طبيبة تحذر من تناول أدوية لتقوية المناعة
حذرت الدكتورة ماريا بولنر، أخصائية أمراض المناعة، من تناول الأدوية التي تعزز الجهاز المناعي في أثناء الإصابة بعدوى كوفيد-19
-
![متحور أوميكرون.. اكتشف فرص الإصابة حسب عمرك وحالتك الصحية]()
نصائحمتحور أوميكرون.. اكتشف فرص الإصابة حسب عمرك وحالتك الصحية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز الفئات المعرضة لخطر الإصابة بمتحور أوميكرون.
-
![علاج الإسهال عند المرضعات.. 5 طرق طبيعية تستحق التجربة]()
مراحل الحملعلاج الإسهال عند المرضعات.. 5 طرق طبيعية تستحق التجربة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز الطرق الطبيعية الفعالة في علاج الإسهال عند الأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية.
-
![الطفل الكولوديوني.. مرض نادر يجعل البشرة تشبه الشمع]()
الأطفال حديثي الولادةالطفل الكولوديوني.. مرض نادر يجعل البشرة تشبه الشمع
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريدين معرفته عن مرض الطفل الشمعي.
-
![الفول الحراتي للحامل.. مفيد أم مضر؟]()
خطواتك نحو الأمومةالفول الحراتي للحامل.. مفيد أم مضر؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الفول الأخضر للحامل وأضرار الإفراط فيه.
