أخبار متعلقة بــ
السبانخ
-
حسام موافي: هذه الأجزاء في الأضحية تعالج الأنيميا
الكبدة والطحال أفضل من السبانخ لعلاج الأنيميا. حسام موافي يوضح السبب.
-
أفضل وجبة إفطار لحرق الدهون في الرجيم- تعرف عليها
يعد البيض المخفوق مع السبانخ والتوت أفضل وجبة إفطار لتعزيز عملية التمثي للغذائي. إليك السبب.
-
أطعمة يفضل تناولها لمرضى الذئبة
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أبرز أعراض مرض الذئبة والأطعمة التي يفضل تناولها خلال الإصابة
-
أطعمة ممنوع تسخينها مرة أخرى.. تعرف عليها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة الممنوع تسخينها مرة أخرى
-
5 مشروبات تعزز نضارة البشرة.. احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المشروبات التي تساعد على تعزيز نضارة البشرة
-
10 أطعمة تبطئ الشيخوخة.. احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي تبطئ من الشيخوخة
-
هذا المعدن يحميك من دهون الكبد- 8 أطعمة غنية به
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز الأطعمة الغنية بالماغنسيوم للوقاية من الكبد الدهني.
-
خضروات تعزز صحة الجلد.. احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الخضروات التي تعزز صحة الجلد
-
فوائده خارقة- تناول هذا الخضار يوميًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير تناول السبانخ يوميًا على الجسم.
-
الرنجة والفسيخ في شم النسيم- 5 أطعمة تناولها بعدهما
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة غنية بالبوتاسيوم تناولها بعد الرنجة والفسيخ.
-
الماغنسيوم ضروري لنمو الشعر- 5 أطعمة غنية به
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بالماغنسيوم لنمو الشعر.
-
أكل يرفع فيتامين د- 8 أطعمة احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لرفع فيتامين د بالجسم.
-
شعرِك تاج جمالِك- 8 أطعمة لحمايته من التساقط في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة للوقاية من تساقط الشعر في الصيف.
-
لزيادة الحديد بالجسم- 6 مشروبات تناولها يوميًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المشروبات لزيادة الحديد بالجسم.
-
غنية بالزنك- 5 أطعمة تحفز شعرِك على النمو
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة الغنية بالزنك لتحفيز الشعر على النمو.
-
فيتامين هـ مفيد للعين- 10 أطعمة غنية به
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين هـ لصحة العين،
-
غنية بالبروتين- 10 خضراوات مفيدة للعضلات
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الخضراوات المفيدة للعضلات.
-
غنية بفيتامين أ أكثر من الجزر- 5 أطعمة مفيدة للعين
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة الغنية بفيتامين أ أكثر من الرجال.
-
تناولها قبل الجماع- 7 أطعمة لزيادة القدرة على التحمل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة لزيادة القدرة على التحمل.
-
اوعى تاكلها بايتة- 5 أطعمة ممنوع الإفطار على بقاياها في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة الممنوع تناول بقاياها.
-
استشاري يوضح تأثير تناول السبانخ لمرضى ضغط الدم المرتفع
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد تناول السبانخ على مرضى ضغط الدم وبعض الأطعمة التي يفضل تناولها لتنظيم معدلات الضغط
-
أكثر من البيض- 4 خضراوات غنية بالبروتين
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، خضراوات تحتوي على البروتين أكثر من البيض
-
مع بداية الدراسة- 8 أطعمة تساعد طفلِك على المذاكرة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لمساعدة الأطفال على المذاكرة.
-
10 أطعمة غنية بالمغنيسيوم تحمي قلبك وتضبط سكرك
يُعتبر المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية، فهو لا يساهم فقط في دعم صحة القلب والتحكم في مستويات السكر في الدم، بل يعزز أيضًا وظائف العضلات والأعصاب، ويساعد في تحسين جودة النوم
-
7 خضروات تغيّر حياتك بعد الثلاثين.. لا تهملها
مع تجاوز الثلاثينيات، تبدأ احتياجات الجسم الغذائية في التغير لتلبية متطلبات الحفاظ على الصحة العامة ومكافحة تأثيرات الشيخوخة، وتضمين الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية في النظام الغذائي ليس مجرد خيار
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
لمرضى السكري- 4 أطعمة ضرورية في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي يتم تناولها في الطقس الحار للسيطرة على السكري
-
دوليبران- إليك أفضل استخداماته كمسكن
دوليبران من أشهر الأدوية الخافضة للحرارة والمسكنة في الصيدليات. إليك دواعي استعماله وآثاره الجانبية وسعره.
-
زوركال- هل مفيد في علاج ارتجاع المريء؟
زوركال من أشهر أدوية ارتجاع المريء. تعرف على دواعي استعماله وجرعته وآثاره الجانبية وموانعه وسعره.
-
خبيرة تغذية: المكملات ضرورية لطفلِك في هذه الحالة
المكملات الغذائية تكون ضرورية للطفل في حالة واحدة. الدكتورة نرمين فرحات، استشاري التغذية العلاجية، توضحها لنا.
-
مضاعفاته خطيرة- دليل شامل عن تراجع اللثة "فيديوجرافيك"
تراجع اللثة قد يسبب مضاعفات خطيرة في حالة إهماله. تعرف على أسبابه وأعراضه وطرق علاجه.
-
في 30 يومًا- 3 أطعمة لعلاج ضعف العظام
إذا كنت تعاني من ضعف العظام، هناك أطعمة قد تساعدك على الشفاء في 30 يومًا. تعرف عليها.
-
ماء البامية بالقرنفل والقرفة للنساء- 7 فوائد يقدمها لصحتِك
ماء البامية بالقرنفل والقرفة مشروب في غاية الأهمية للنساء، لتعدد الفوائد التي يقدمها لصحتهن. تعرفي عليها.
-
ماذا يحدث للجسم عند إضافة المانجو إلى اللبن الرائب؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي فوائد إضافة المانجو إلى اللبن الرائب
-
لقاح كورونا يحمي من تلف الكلى.. حقيقة أم خرافة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف يمكن أن تسهم لقاحات كوفيد19 في علاج تلف الكلى.
-
خطأ بسيط أثناء الاستحمام قد يُلحق الضرر ببشرتك
الاستحمام من العادات الصحية اليومية التي تساهم في نظافة الجسم والوقاية من الأمراض الجلدية، خاصةً لمن يمارسون أنشطة بدنية منتظمة أو يتعرقون بكثرة، لكن، على الرغم من فوائده، قد يؤدي الاستحمام بطريقة غير صحيحة