أخبار متعلقة بــ
السبانخ
-
حسام موافي: هذه الأجزاء في الأضحية تعالج الأنيميا
الكبدة والطحال أفضل من السبانخ لعلاج الأنيميا. حسام موافي يوضح السبب.
-
أفضل وجبة إفطار لحرق الدهون في الرجيم- تعرف عليها
يعد البيض المخفوق مع السبانخ والتوت أفضل وجبة إفطار لتعزيز عملية التمثي للغذائي. إليك السبب.
-
أطعمة يفضل تناولها لمرضى الذئبة
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أبرز أعراض مرض الذئبة والأطعمة التي يفضل تناولها خلال الإصابة
-
أطعمة ممنوع تسخينها مرة أخرى.. تعرف عليها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة الممنوع تسخينها مرة أخرى
-
5 مشروبات تعزز نضارة البشرة.. احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المشروبات التي تساعد على تعزيز نضارة البشرة
-
10 أطعمة تبطئ الشيخوخة.. احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي تبطئ من الشيخوخة
-
هذا المعدن يحميك من دهون الكبد- 8 أطعمة غنية به
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز الأطعمة الغنية بالماغنسيوم للوقاية من الكبد الدهني.
-
خضروات تعزز صحة الجلد.. احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الخضروات التي تعزز صحة الجلد
-
فوائده خارقة- تناول هذا الخضار يوميًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير تناول السبانخ يوميًا على الجسم.
-
الرنجة والفسيخ في شم النسيم- 5 أطعمة تناولها بعدهما
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة غنية بالبوتاسيوم تناولها بعد الرنجة والفسيخ.
-
الماغنسيوم ضروري لنمو الشعر- 5 أطعمة غنية به
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بالماغنسيوم لنمو الشعر.
-
أكل يرفع فيتامين د- 8 أطعمة احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لرفع فيتامين د بالجسم.
-
شعرِك تاج جمالِك- 8 أطعمة لحمايته من التساقط في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة للوقاية من تساقط الشعر في الصيف.
-
لزيادة الحديد بالجسم- 6 مشروبات تناولها يوميًا
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المشروبات لزيادة الحديد بالجسم.
-
غنية بالزنك- 5 أطعمة تحفز شعرِك على النمو
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة الغنية بالزنك لتحفيز الشعر على النمو.
-
فيتامين هـ مفيد للعين- 10 أطعمة غنية به
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين هـ لصحة العين،
-
غنية بالبروتين- 10 خضراوات مفيدة للعضلات
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الخضراوات المفيدة للعضلات.
-
غنية بفيتامين أ أكثر من الجزر- 5 أطعمة مفيدة للعين
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة الغنية بفيتامين أ أكثر من الرجال.
-
تناولها قبل الجماع- 7 أطعمة لزيادة القدرة على التحمل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة لزيادة القدرة على التحمل.
-
اوعى تاكلها بايتة- 5 أطعمة ممنوع الإفطار على بقاياها في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة الممنوع تناول بقاياها.
-
استشاري يوضح تأثير تناول السبانخ لمرضى ضغط الدم المرتفع
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد تناول السبانخ على مرضى ضغط الدم وبعض الأطعمة التي يفضل تناولها لتنظيم معدلات الضغط
-
أكثر من البيض- 4 خضراوات غنية بالبروتين
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، خضراوات تحتوي على البروتين أكثر من البيض
-
مع بداية الدراسة- 8 أطعمة تساعد طفلِك على المذاكرة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لمساعدة الأطفال على المذاكرة.
-
10 أطعمة غنية بالمغنيسيوم تحمي قلبك وتضبط سكرك
يُعتبر المغنيسيوم من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الحيوية، فهو لا يساهم فقط في دعم صحة القلب والتحكم في مستويات السكر في الدم، بل يعزز أيضًا وظائف العضلات والأعصاب، ويساعد في تحسين جودة النوم
-
7 خضروات تغيّر حياتك بعد الثلاثين.. لا تهملها
مع تجاوز الثلاثينيات، تبدأ احتياجات الجسم الغذائية في التغير لتلبية متطلبات الحفاظ على الصحة العامة ومكافحة تأثيرات الشيخوخة، وتضمين الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية في النظام الغذائي ليس مجرد خيار
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
8 أمراض تهدد النساء- إليكِ أعراضها المبكرة
يزداد خطر الإصابة ببعض الأمراض لدى النساء. تعرفي على أعراضها المبكرة.
-
بعد الستين- 6 أطعمة أكثِر منها
هناك أطعمة يجب تناول المزيد منها بعد سن الستين. تعرف عليها
-
دمي بيغلي- إليك تأثير الغضب على الجسم "فيديوجرافيك"
هل الدم يغلي في العروق أثناء الغضب؟ إليك الحقيقة.
-
في 8 خطوات- دليلك للحفاظ على توازن الهرمونات بجسمِك
التوازن الهرموني أمر في غاية الأهمية للنساء، اتبعي هذه النصائح لمنع اضطراب الهرمونات.
-
تعيق نمو العضلات- 5 مكملات الغذائية ممنوعة للرياضيين
هناك أنواع من المكملات الغذائية قد تؤثر سلبًا على بناء ونمو العضلات. تعرف عليها.
-
7 مشروبات طبيعية تُخفف انتفاخ تكيس المبايض والرغبة في السكر
تعاني كثير من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOD) من أعراض مزعجة، أبرزها الانتفاخ الدائم والرغبة الشديدة في تناول السكريات، نتيجة اضطرابات الهرمونات ومشاكل الأيض
-
لطلاب الثانوية.. كيف تستعد نفسيا لاستقبال الامتحانات دون ضغوط؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كيف تستعد نفسيا لأداء الامتحانات دون ضغوط نفسية تسبب نتائجا عكسية.
-
علاج جديد للصلع.. هذا النوع من السكر يعيد نمو الشعر بعد تساقطه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، هل يمكن علاج الصلع نهائيًا؟ وفيما يكمن السر.
-
بعد إصابة مسلم.. كيف تحمي نفسك من انسداد الشرايين؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الطرق للحماية من انسداد الشرايين
-
هل حقن البوتكس تسبب الوفاة؟ (س&ج)
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار ومخاطر حقن البوتكس، وهل تؤدي إلى الوفاة؟