خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

لا تفرط في العنب- يصيب جهازك الهضمي بهذه الأضرار

09:17 م الأربعاء 16 نوفمبر 2022
لا تفرط في العنب- يصيب جهازك الهضمي بهذه الأضرار

الإفراط في العنب

كتب - محمد أمين:

لا خلاف على القيمة الغذائية العالية للعنب، ولكن للإفراط فيه تأثيرات سلبية على صحة الجهاز الهضمي، حيث يؤدي إلى الإصابة بمجموعة من الإضطرابات الهضمية.

اقرأ أيضًا: ما الفرق بين العنب الأحمر والعنب الأخضر؟

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" أضرار العنب على المعدة، وفقًا لموقع "Times of india".

اقرأ أيضًا: فوائد متعددة للعنب الأحمر.. منها تحسين صحة القلب

أضرار العنب على المعدة

1- الإسهال

عند الإفراط في العنب، يزداد خطر الإصابة بالإسهال، ويرجع السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من السكريات، التي تجعل البراز أكثر رخاوة.

قد يهمك أيضًا: 4 أنواع من الفواكه قد تسبب الإصابة بالإسهال

2- الإمساك

يؤثر العنب سلبًا على صحة الأمعاء عند تناوله بكميات كبيرة، لأن الألياف غير القابلة للذوبان في الماء الموجودة به تبطئ حركتها، مما يسبب الإصابة بالإمساك.

اقرأ أيضًا: أطعمة صحية تسبب الإمساك

3- آلام البطن

يمكن لبذور العنب أن تسبب آلامًا شديدة في البطن، وفي الحالات الحرجة، قد تؤدي إلى الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية ومتلازمة القولون العصبي.

قد يهمك: هذا ما تحدثه بذور الفواكه بجسمك

4- الحموضة

ينصح بعدم تناول العنب على الريق صباحًا، لاحتوائه على حمض الساليسيليك، الذي يتسبب في الشعور بالحموضة، ويؤدي أيضًا إلى تهيج المعدة.

قد يهمك أيضًا: الفواكه التي تسبب الحموضة- خبيرة تغذية توضحها

أضرار أخرى للعنب

يؤدي الإسراف في العنب إلى زيادة الوزن، بسبب سكرياته المرتفعة، وقد يسبب في حالات نادرة الإصابة بالحساسية، عند تحسس الجسم من البروتين المتوفر به، مسببًا مجموعة من الأعراض المزعجة، مثل الطفح الجلدي والصداع والقيء وضيق التنفس.

اقرأ أيضًا: الزبيب Vs العنب- أيهما أفضل لصحتك؟

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية