لعشاق البطيخ- 7 أطعمة ممنوع تناولها معه

كتبت - هدى عبد الناصر:

يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مثل والألياف الغذائية وفيتامين سي.

ولضمان الاستفادة من البطيخ، هناك أطعمة يجب عدم تناولها معه، يستعرضها "الكونسلتو" في التقرير التالي، وفقًا لموقع "Times of india".

أطعمة لا تتناولها مع البطيخ

1- منتجات الألبان

يُنصح بعدم تناول منتجات الألبان بجانب البطيخ، خاصةً الزبادي والحليب، لأنه يؤثر سلبًا على هضمها، نتيجة لمحتواه العالي من الماء، الذي يتسبب في تخفيف حمض المعدة.

اقرأ أيضًا: لتعزيز فوائد البطيخ- 5 أشياء تناولها معه

2- الخيار

يجب عدم تناول الخيار مع البطيخ، لأن الجمع بينهما قد يزيد من خطر الإصابة بانتفاخ البطن والغازات، لتشابه الإنزيمات والمركبات المتوفرة بهما.

3- الموز

يتضرر الجهاز الهضمي كثيرًا عند تناول الموز مع البطيخ، لأنهما يختلفان في معدل الهضم، مما يؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات الهضمية أو الشعور بعدم الراحة في المعدة والأمعاء عند المزج بينهما.

قد يهمك: احذر- 7 أطعمة لا تتناولها مع الموز

4- الأطعمة الغنية بالبروتين

يصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالاضطرابات الهضمية، مثل الانتفاخ، عند الجمع بين البطيخ والأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم والبيض. لذلك يستحسن الفصل بينهما، حتى يستنى للمعدة هضمهما دون مواجهة أي صعوبة في ذلك.

5- الفواكه الحمضية

يزداد خطر الإصابة بالاضطرابات الهضمية أو ارتجاع المريء عند تناول الفواكه الحمضية، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، بجانب البطيخ.

قد يهمك أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطيخ مع الجبن؟

6- الأطعمة الحارة

تتفاقم المشكلات التي تسببها الأطعمة الحارة للجهاز الهضمي، مثل تهيج بطانة المعدة، عند تناولها مع البطيخ، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية المعدة.

7- الأطعمة الدسمة

يحدث تباطؤ لعملية الهضم عند تناول البطيخ بجانب الأطعمة الدسمة، مثل المقليات، مما يؤدي إلى الإصابة بالانتفاخ أو الشعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضًا: 5 أسباب تمنعك من تناول البطيخ