خبيرة تغذية تنفي هذه الفائدة عن القهوة بالليمون

كتب : محمود طايع

05:00 م 11/12/2025

القهوة مع الليمون

تابعنا على

هل القهوة مع الليمون تساعد في علاج الإسهال؟ من الأسئلة التي يطرحها الكثير من الأشخال على محرك بحث جوجل، لمعرفة صحة هذه المعلومة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة علاج الإسهال بالقهوة مع الليمون، وفقًا للدكتورة غادة الصايغ، استشاري التغذية العلاجية.

هل القهوة والليمون مفيدان للإسهال؟

علاج الإسهال ليس من الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناول القهوة والليمون معًا، بل يتسبب هذا المشروب في تفاقمه لا الشفاء منه.

ويصبح الإسهال أكثر سوءًا عند شرب القهوة مع الليمون، لأن الجمع بينهما يحفز حركة الأمعاء ويزيد الرغبة في التبرز.

ومع تفاقم الإسهال عند شرب القهوة مع الليمون، يواجه المريض صعوبة كبيرة في تحمل التقلصات المعوية.

علاوة على ذلك، يزداد خطر الإصابة بالجفاف عند تناول القهوة بالليمون مع الإسهال، ويرجع السبب إلى الكافيين، وخصائصه المدرة للبول.

الإسهال ليس الاضطراب الهضمي الوحيد الذي يستوجب تجنب القهوة مع الليمون، بل يحظر تناول هذا المشروب أيضًا في حالة الإصاة بـ:

-ارتجاع المريء.

-قرحة المعدة.

والسبب الذي يجعل القهوة مع الليمون مشروبًا غير مناسبًا مع هذه الأمراض هو احتوائه على نسبة عالية من الأحماض، التي تزيد تهيج المعدة.

بما أن القهوة مع الليمون تحسن حركة الأمعاء وتزيد الرغبة في التبرز، يمكن استخدامها في علاج حالات الإمساك المزمن.

ولضمان علاج الإمساك المزمن بالاعتماد على القهوة بالليمون، لا بد من إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إليها، مع شرب كوب من الماء بعدها مباشرة.

بخلاف علاج الإمساك المزمن، تساعد القهوة مع الليمون على:

-تحسين الحالة المزاجية، لأن الكافين يحفز المخ على إنتاج الدوبامين.

-فقدان الوزن، نظرًا لقدرتها على زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة.

-تنشيط الدورة الدموية، لأن الكافيين يحسن تدفق الدم المحمل بالأكسجين في الأوعية والشرايين.

-تقوية الجهاز المناعي، لأن الليمون مصدر غني بفيتامين سي، بينما القهوة تمد الجرعة بمضادات الأكسدة.

-تحسين صحة البشرة، لأن فيتامين سي يزيد إنتاج الكولاجين في الجلد، علاوة على فعالية مضادات الأكسدة على محاربة علامات الشيخوخة.