الخبز

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول خبز دقيق القمح الأسمر على الصحة

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو سبب الشعور بالتعب بعد تناول الخبز الأبيض وما هى بدائل الخبز

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات كوسيلة لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة، حيث يصبح الخبز من أوائل العناصر التي يتم استبعادها، لكن، هل التوقف عن تناول الخبز يعد خيارًا صحيًا تمامًا؟

هل العيش يزيد مستويات الكولسترول في الجسم؟