هشاشة العظام

نتيجة الهرمونات والعادات الغذائية المتخبطة يصاب البعض بهشاشة العظام، فما هي الأعراض المبكرة؟.. اعرف المزيد

فيتامين د من أكثر الفيتامينات التي تساعد على تعزيز صحة الجسم بشكل كبير وتقليل فرص التعرض لزيادة الوزن، خاصة إذا تم تناوله بكميات مناسبة تحت إِراف طبي متخصص.

يعتبر فيتامين K، ضروريًا للصحة العامة، ولكن فيتامين K2 يلعب دورًا أكثر تحديدًا في صحة العظام.. تعرف على المزيد

يوضح الكونسلتو في السياق التالي علامات تكشف إصابتك بهشاشة العظام

يؤدي نقص فيتامين د إلى آلام العظام والكسور، والأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في الداخل أو لديهم بشرة داكنة معرضون لخطر نقص فيتامين د.

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول فاكهة المانجو على صحة العظام وفوائدها بشكل عام على الصحة وما هى الكمية التي يفضل تناولها وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية.

تُمثل هشاشة العظام، عائقًا كبيرًا أمام الحياة اليومية، إذ تعتبر نوع من أنواع ضعف العظام الذي يؤثر على الحركة، لكن في الوقت نفسه يمكن التغلب عليها من خلال بعض النصائح.. اعرف المزيد.

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول مسحوق بذور الكتان لتعزيز صحة العظام

يوضح الكونسلتو في السياق التالي العلاقة بين نقص المغنسيوم وهشاشة العظام

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو ضرورة الفسفور لصحة العظام وكيفية الحصول عليه

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، النصائح التي تساعد على التغلب على هشاشة العظام، وتفادي المشكلات التي قد يتعرض لها المصابين بهشاشة العظام.