هل القولون العصبي يسبب نقص فيتامين د؟

هل القولون العصبي يسبب نقص فيتامين د؟ الإجابة نعم، حيث ثبت علميًا أن المصابين به يعانون من انخفاضه، وعرضة لبعض مضاعفاته.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين القولون العصبي وفيتامين د.

اقرأ أيضًا: 5 أمراض مرتبطة بنقص فيتامين د- احذرها

ما العلاقة بين فيتامين د والقولون العصبي؟

في دراسة منشورة بمجلة "BMJ Open Gastroenterology"، وجد الباحثون أن 82% من مرضى القولون العصبي يعانون من نقص فيتامين د (أقل من 20 نانوجرام / مل).

وعادةً ما يواجه الجسم صعوبة كبيرة في امتصاص فيتامين د عند وجود مشكلة في الأمعاء، مثل متلازمة القولون العصبي.

قد يهمك: أخطر أعراض نقص فيتامين د

ومع استمرار نقص فيتامين د لدى مرضى القولون العصبي، يقل امتصاص الكالسيوم بأجسادهم، مما يؤدي إلى انخفاضه أيضًا.

ونقص فيتامين د والكالسيوم معًا يجعل مريض القولون العصبي أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

وهذا ما توصلت إليه بعض الأبحاث، حيث أثبتت أن خطر الإصابة بهشاشة العظام أعلى بكثير بين مرضى القولون العصبي مقارنة بغير المصابين به.

قد يهمك أيضًا: طبيب يحذر من هذه الأعراض: تدل على الإصابة بهشاشة العظام

في المقابل، كشفت دراسة أجريت عام 2021، أن مكملات فيتامين د قد تساعد على تقليل شدة أعراض القولون العصبي، وهي:

-الإسهال.

-الإمساك.

-انتفاخ البطن.

للاطلاع على باقي المكملات الغذائية الفعالة في علاج القولون العصبي، اضغط هنا.

علاوة على ذلك، تساعد مكملات فيتامين د على تحسين امتصاص الكالسيوم لدى مرضى القولون العصبي، مما يجعلهم أقل عرضة للإصابة بهشاشة العظام.

اقرأ أيضًا: لمرضى القولون العصبي- 4 مكملات غذائية ممنوع تناولها

ومع ذلك، يجب على مريض القولون العصبي استشارة الطبيب قبل تناول مكملات فيتامين د، لتحديد الجرعة المناسبة منها في اليوم، لأن الإفراط فيها (أكثر من 100 ميكروجرام) قد يهدده بـ:

-سمية فيتامين د.

-فرط كالسيوم الدم.

ويصبح مريض القولون العصبي عند تعرضه لسمية فيتامين د أو فرط كالسيوم الدم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والكلى.

والجدير بالذكر أن الجرعة اليومية من فيتامين د للشخص البالغ تبلغ 10 ميكروجرامًا،