أخبار متعلقة بــ

حذرت دراسة حديثة، من العواصف المصاحبة لفصل الشتاء، مشيرةً إلى أن الرياح تعمل على انتشار جزئيات فيروس كورونا بشكل أسرع في الهواء الجوي.

مع دخول فصلي الخريف والشتاء وبرودة الطقس يتعرض الكثير للعدوى باختلاف أنواعها خاصة نزلات البرد والانفلونزا، وبالتالي يحتاج البعض إلى تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية.

عصير نبات البلسان، هو المشروب الأفضل لصحة الجسم في فصل الشتاء، ويرجع السبب إلى احتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.

يعتاد معظم الأشخاص في فصل الصيف على تشغيل مكيفات الهواء، ورغم فعاليتها في مقاومة الطقس الحار، ولكن استخدامها بشكل خاطئ، قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة، بحسب المعالجة تاتيانا رومانينكو.

كشف الدكتور أليكسي خوخريف، أخصائي الأمراض الباطنية، عمّا يجب عمله لمساعدة الجسم صحيا في الفترة ما بين المواسم.

بما أننا على أعتاب توديع فصل الشتاء واستقبال فصل الربيع، يجب أن تلقى التغذية اهتمامًا كبيرًا منا الفترة المقبلة، لأن مع تغيير الفصول يزداد نشاط البكتيريا والفيروسات والجراثيم..

لا يهتم بعض الأشخاص بنوعية الأطعمة التي يتناولوها في فصل الشتاء، طلما تساعدهم على الشعور بالدفء في الأجواء الباردة، مع العلم أن هذا الأمر قد يكلِّفهم الإصابة بالعدوى، إذا كان الطعام له تأثير على الجهاز المناعي.

بخلاف شوربة العدس، هناك أنواع أخرى من الشوربة يمكن الاعتماد عليها للشعور بالدفء في فصل الشتاء، ولعل أبرزها "شوربة السي فود".

يرتبط فصل الشتاء ببعض العادات الخاطئة التي تسبب العديد من الأضرار، على الصعيدين العضوي والنفسي، ولعل أبرزها قلة الاستحمام.

بجانب التغذية السليمة، يمكن الاعتماد على بعض المكملات الغذائية لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا حال الإصابة بهما، ولعل أبرزها معدن الزنك.

يزداد معدل الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء مقارنة بفصول السنة الأخرى، ويعتقد العلماء أن السبب وراء ذلك، هو انخفاض درجة حرارة الطقس.

برودة الطقس ليست السبب الوحيد وراء ارتفاع فرص الإصابة بالأمراض المعدية في فصل الشتاء، بل هناك عادات خاطئة يرتكبها بعض الأشخاص لها تأثيرات سلبية على الجهاز المناعي، إذ تجعله أقل قدرة على مكافحة الفيروسات والبكتيريا والجراثيم.

البكتيريا والفيروسات ليست الكائنات الدقيقة الوحيدة التي تهدد صحتك في فصل الشتاء، بل من الممكن أن تتسلل الجراثيم أيضًا داخل جسدك وتصيبك بالأمراض، خاصةً أن برودة الطقس تزيد من نشاطها وتجعلها أكثر خطورة.