القلق

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أطعمة تقلل الشعور بالقلق والتوتر

عندما تقلق بشأن التخلص من قلقك، فإنك تُرسل إشارة إلى جهازك العصبي بأن لديك المزيد من الأسباب للقلق، وهذا يزيد من القلق.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل أنواع الشاي لتخفيف التوتر والقلق.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 أسباب تجعل كبت المشاعر مضرًا بالصحة.

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور تأثير التوتر على أعضاء الجسم

يستعرض"الكونسلتو" في التقرير التالي، 6 علاجات طبيعية من المنزل للتخلص من التوتر وتساعد في تهدئة الأعصاب.

يستعرض "الكونسلتو" في التقري التالي، بعض تمارين التنفس الفعّالة لتهدئة الأعصاب على الفور.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوبيا الموز

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف يتسبب القلق والتوتر في الأعراض الجسدية.

يبحث الكثير من الاشخاص الذي تنتابهم حالات من القلق والتوتر والاكتئاب عن بعض الحلول المنزلية، التي تساهم في تخفف من الأعراض ومن بين هذه الحلول ممارسة رياضة التأمل

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح للسيطرة على القلق.

هناك أعراض إذا ظهرت على الإنسان، فهذا دليل على أنه بحاجة لطلب المساعدة من أخصائي الصحة النفسية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الثلج على القلق وكيفية استخدامه.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير المشروبات المنبهة على الصحة النفسية.

اليك دليل شامل للقلق

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب احتياج المرأة للنوم أكثر من الرجل.

أظهرت دراسة جديدة من معهد كارولينسكا في السويد أن الروائح المرتبطة بالحالات العاطفية يمكن أن تعزز تأثيرات تقنيات العلاج النفسي

يستعرض "الكونسلتو"، في التقرير التالي، كيف تؤثر كثرة التنقلات اليومية وضجيج المرور على الصحة النفسية والجسدية وفقًا لموقع لـ ""onlymyhealth.