فيتامين د

إختر القسم:

فوائد فيتامين د ومصادره وطرق علاج نقصه

في الأوساط الطبية كثر الحديث عن فيتامين "د" وفوائده، فهو يحمي من أمراض عديدة ويعزز صحة المناعة ويقلل الالتهاب في الجسم

14 مارس, 2019

التفاصيل
لتجنب المضاعفات.. مكملات غذائية لمرضى الروماتويد والتهاب المفاصل

الروماتويد وكثير من الأمراض التي يصاحبها التهابات في المفاصل، تسبب مضاعفات متعددة للعظام وأعضاء الجسم المختلفة

26 فبراير, 2019

التفاصيل
ما الفيتامينات التي تحتاجها الحامل خلال مراحل الحمل المختلفة؟

مجموعة من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحتاجها الحامل للحفاظ على صحتها وصحة جنينها وإمدادها بما تحتاجه من فيتامينات ضرورية يحددها الطبيب وفقًا لبرنامج محدد على مدار الأشهر التسعة للحمل

20 فبراير, 2019

التفاصيل
نصائح ضرورية لسرعة التئام كسور العظام.. واظب عليها

التئام الكسر بسرعة يساعد الشخص المصاب على العودة لممارسة المهام والأنشطة اليومية بسهولة مرة أخرى، فضلًا عن أنه يساعد في التخلص من الألم المصاحب للكسر أو التقليل من حدته على الأقل

19 فبراير, 2019

التفاصيل
علامات نقص فيتامين (د).. بينها الإرهاق الدائم

يعتبر فيتامين "د" من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم باستمرار، ولكن كثيرون منا لا يدركون أهميته

09 فبراير, 2019

التفاصيل
لماذا يصاب الشباب بهشاشة العظام؟

ترتبط هشاشة العظام بشكل كبير بأمراض الشيخوخة والتقدم في العمر، ولكن في هذه الفترة زادت نسبة الاصابة بها عند الشباب بشكل واضح، فما السر وراء ذلك، وهل يمكن الوقاية منها؟

04 فبراير, 2019

التفاصيل
هل يحافظ فيتامين د على صحة عظام كبار السن؟

غالبًا ما يوصى كبار السن بتناول مكملات فيتامين D للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، لكن دراسة حديثة بجامعة نيوكاسل في بريطانيا كان لها نتائج أخرى.

15 يناير, 2019

التفاصيل
الموظفون أكثر عرضة لتغير الحالة المزاجية.. إليك السبب

أجرى مجموعة من الباحثين دراسة حول تأثير الشمس على الصحة العقلية بدءًا من مكان العمل الذي يقضي فيه الأشخاص الغالبية العظمى من أوقاتهم.

09 يناير, 2019

التفاصيل
هل وزن الطفل يؤشر على حالته الصحية؟

يعتقد كثيرون من الآباء والأمهات أنه كلما زاد وزن الطفل في الصغ كلما كانت صحته جيدة، فهل لوزن الطفل دلالة فعلا على صحته؟

09 يناير, 2019

التفاصيل
تقوس الساقين عند الأطفال.. هل يشفى تلقائيا؟

تقوس الساقين من أمراض العظام الشائعة بين الأطفال، إلا أنه يختلف في أنواعه وحدته من حالة لأخرى، فبعض الأنواع تُشفى تلقائيًا والأخرى تستدعي التدخل الطبي.. فمتى يكون ذلك؟

25 نوفمبر, 2018

التفاصيل
فيتامينات متعددة لحرق الدهون.. تعرف عليها

تساعد بعض الأمور البسيطة في نجاح النظام الغذائي المتبع لفقدان الوزن، على رأسها الحصول على بعض الفيتامينات التي تزيد من معدل حرق الدهون.

15 نوفمبر, 2018

التفاصيل
هل يحمي زيت السمك وفيتامين D من الأمراض الخطيرة؟

توصلت مجموعة من الدراسات الحديثة بجامعة ويسكونسن ماديسون الأمريكية إلى نتائج مختلطة فيما يتعلق بفائدة زيت السمك وفيتامين "D" فبعض الدراسات تقول إنهما يحميان من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، بينما تنفي

12 نوفمبر, 2018

التفاصيل
هل يرتبط فيتامين (د) بتعزيز القدرة الجنسية؟

يعتقد البعض أن التعرض لأشعة الشمس للحصول على المزيد من فيتامين (د) له تأثير قوي على الصحة الجنسية للفرد، فما حقيقة ذلك؟.

23 أكتوبر, 2018

التفاصيل

مساحة إعلانية

فيتامين "د" قد لا يحسن صحة العظام لدى البالغين

كشف تحليل جديد أن تناول "فيتامين د" قد لا يحسن كثافة العظام، أو يمنع الكسور والسقوط لدى البالغين.

05 أكتوبر, 2018

التفاصيل
نقصه يسبب أمراض خطيرة.. حملة للتوعية بأهمية فيتامين د

انطلقت الحملة القومية للتوعية بمخاطر نقص فيتامين "د"، وبحسب الدكتورة مايا مرسي، رئيس المجلس القومي للمرأة، تهدف الحملة للتوعية بتأثير نقص الفيتامين على صحة المرأة والأسرة، بالتعاون مع إحدى شركات الأدوية.

16 سبتمبر, 2018

التفاصيل
مخاطر متعددة للإكثار من تناول اللحوم.. ضوابط لتناولها

تحتوي اللحوم على مجموعة مرتفعة من البروتينات والمعادن والفيتامينات المهمة لصحة الجسم، لكن الإفراط في تناولها يؤثر على الجسم ويتسبب في مشاكل صحية لا حصر لها، فما ضوابط تناولها؟

21 أغسطس, 2018

التفاصيل
دون ريجيم أو رياضة.. 10 طرق لفقدان الوزن

تمثل الرياضة واتباع حمية غذائية أمراً مملاً لراغبي فقدان الوزن، إلا أن هناك بعض السبل التي تساعد على الاستمتاع بوزن مثالي دون اللجوء إلى هذه الأمور.

18 أغسطس, 2018

التفاصيل
فوائد صحية عديدة للكبدة.. إليك ضوابط تناولها

الكبدة تعد من المأكولات المفيدة والتي يقبل على تناولها الكثير لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، إلا أنها في بعض الأحيان تشكل مصادر خطورة، خاصة إذا كانت من مصدر غير موثوق، أو لم يتم طهيها جيدا، لذا في التقرير

16 أغسطس, 2018

التفاصيل
أعراض تشير لنقص الكالسيوم في الأسنان.. نصائح ضرورية

من الصعب التمتع بأسنان صحية وقوية في حالة نقص الكالسيوم في الجسم، لأنه يدخل في تكوين الأسنان بنسبة كبيرة، لذلك فإن نقصانه يسبب العديد من الأضرار لها التي يسبقها بعض الأعراض المنذرة.. فما هي؟

28 يوليو, 2018

التفاصيل
تأثيرات نقص الكالسيوم على الأسنان

يعتبر الكالسيوم أساس تكوين الأسنان والعظام فنحو 99% من الكالسيوم الموجود في الجسم يدخل في تكوينهما، لذلك فإن نقصانه يؤثر سلبًا على الصحة العامة للجسم وعلى العظام والأسنان بشكل خاص.. فما أضرار نقص الكالسيوم على الأسنان

26 يوليو, 2018

التفاصيل
علماء يشككون في حماية فيتامين «د» من أمراض المخ

ذكرت دراسة، نشرت نتائجها مجلة «Nutritional Neuroscience»، أنه لا يوجد دليل حول حماية فيتامين د من مرض ألزهايمر ومرض باركنسون والتصلب المتعدد والأمراض العصبية التنكسية الأخرى.

13 يوليو, 2018

التفاصيل
لمرضى الصدفية.. هل التعرض للشمس يضرك؟

«مرضى الصدفية» غالبا ما يلاحظون تحسن حالتهم في الصيف عند التعرض للشمس، وذلك ليس صدفة؛ حيث أن الشمس يمكن أن تكون مفيدة لمرضى الصدفية عند مراعاة بعض الضوابط.

01 يوليو, 2018

التفاصيل
فوائد متعددة لفيتامين (د).. تعرف عليها

يعتقد البعض أن فيتامين (د) مهم لصحة العظام فقط، إلا أن له العديد من الفوائد الأخرى، لذلك لا بد من إجراء تحليل لمعرفة نسبته في الجسم ومن ثم تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى تناوله في شكل أقراص أم لا.

22 يونيو, 2018

التفاصيل
الشمس ضرورية لصحتك.. هكذا تستفيد منها وتتجنب أضرارها

يخشى كثيرون التعرض لأشعة الشمس لأنها تؤذي البشرة وتسبب لها العديد من المشاكل، كظهور النمش أو البقع فيها، لكن في الواقع الشمس ضرورية لصحة الجلد والبشرة، بل لصحة الجسم بشكل عام، لذلك التعرض لها أمر ضروري.. لكن كيف تتجنب

15 يونيو, 2018

التفاصيل
هل يرتبط نقص فيتامين «D» بدهون البطن؟

اكتشفت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين بالمركز الطبي لجامعة «VU» والمركز الطبي لجامعة «Leiden» في هولندا، أن من لديهم مستويات مرتفعة من دهون البطن ووسط كبير هم على الأرجح لديهم مستويات فيتامين «D» منخفضة.

21 مايو, 2018

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

البطاطا الحلوة مفيدة لمرضى السكري.. إليك السبب

توصلت دراسة حديثة من جامعة بيردو الأمريكية، أن هناك مركبات في البطاطا الطازجة، تساعد على خفض مستوى السكر في الدم.
للرجال والنساء.. طرق طبيعية لتعزيز الخصوبة

هناك العديد من الطرق التي يقترحها الباحثون حول زيادة وتعزيز الخصوبة وزيادة فرص الحمل، ولكن تظل الطرق الطبيعية هي الوسائل الأكثر آمانا وفاعلية.
عن طريق الأذن.. وسيلة جديدة لمنع الحمل

طور باحثون في معهد جورجيا للتكنولوجيا في الولايات المتحدة شكلًا جديدًا من وسائل منع الحمل، بحسب صحيفة الـ"ديلي ميل" البريطانية.
رغم التحذيرات من مخاطره.. مصرع فتاة في المرحاض بسبب هاتفها

توفت يوليا فيسوتسكايا، 14 عامًا، بعد أن تعرضت إلى صدمة كهربائية حادة نتيجة سقوط هاتفها عند شحنه في المرحاض
القهوة تحميك من أحد أنواع السرطان الخطيرة

توصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن المركّبات الموجودة في القهوة يمكن أن تبطئ أو حتى توقف نمو سرطان البروستاتا.
طرق طبيعية لتبييض الأسنان باستخدام الفاكهة (صور)

تساعد بعض الفواكه على تبييض الأسنان بصورة طبيعية وزهيدة الثمن
بينها المخلل.. أطعمة نتناولها يوميا تسبب السرطان

هناك الكثير من الأطعمة اللذيذة التي نتناولنها يوميا ولكنها خطيرة للغاية من الناحية الصحية، فهي مسئولة بشكل مباشر عن التسبب في السرطان.
فوائد شمع الأذن ومخاطر إزالته بالطرق التقليدية

تعد فتحة الأذن من المناطق التي يهتم الجميع بتنظيفها من الشمع، الذي يتراكم بداخلها من آنٍ لآخر، ولكن لتلك المادة الزيتية فوائدة تتعدى حمايتهم من الأتربة المتطايرة في الهواء
أضرار متعددة للخبز الأبيض.. تعرف عليها

يفضل كثيرون تناول الخبز الأبيض، أو الشامي، إلا أنه قد يسبب العديد من الأضرار الصحية، يوضحها "الكونسلتو" فيما يلي: