فيتامين د

فيتامين د من أكثر الفيتامينات التي تساعد على تعزيز صحة الجسم بشكل كبير وتقليل فرص التعرض لزيادة الوزن، خاصة إذا تم تناوله بكميات مناسبة تحت إِراف طبي متخصص.

إذا كنت ترغب في تناول فيتامين د، يرجى العلم أن هناك أدوية قد يؤثر على فعاليتها أو العكس. تعرف عليها.

عادة ما يلاحظ بعض الأشخاص ظهور أعراض غريبة على الجسم، قد تكشف الإصابة بنقص في العناصر الغذائية بالجسم، مما يستوجب الاستشارة الطبية السريعة لتعويض المفقود منها قبل التعرض لأي مضاعفات مزعجة.

هناك فيتامينات يحظر تناولها مع الأدوية، لأنها تتداخل مع عمل العقاقير بالجسم. تعرف عليها.

عدم علاج نقص الفيتامين د، ينتج عنه أعراض صحية خطيرة، نرصدها في التقرير التالي.. اعرف المزيد

يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، لذا فإن تناولهما معًا يضمن لك الحصول على أقصى استفادة من هذه العناصر الغذائية.. تعرف على المزيد.

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو متى يشعر الشخص بالتحسن بعد تناول علاج فيتامين د وما هى أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال والكبار.. إليك التفاصيل

هناك أعراض خفية تكشف عن نقص فيتامين د بالجسم، عادةً لا ينتبه إليها بعض البالغين. تعرف عليها.

يُعد فيتامين د من أهم الفيتامينات المسؤولة عن صحة العظام والمناعة والعضلات،

كشف الصيدلي محمد الجارحي، عن هل ضروري تناول فيتامين ك مع فيتامين د؟.. للمزيد

تتحول الفوائد إلى أضرار تفاقم من المشكلات الصحية، عندما يزيد الأمر عن حده، بالنسبة لتناول الفيتامينات.. تعرف على المزيد.

كشف الدكتور عمرو ناجي، استشاري التغذية العلاجية عن الأعراض السلبية لارتفاع نسبة الفيتامين د.. إليك المزيد

يعتقد البعض أن تناول القهوة يبطل من مفعول الفيتامين د في الجسم.. فما حقيقة ذلك؟

يُعتبر فيتامين د من العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام والمناعة

يؤدي نقص فيتامين د إلى آلام العظام والكسور، والأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في الداخل أو لديهم بشرة داكنة معرضون لخطر نقص فيتامين د.

يشاع أن الإفراط في فيتامين د قد يسبب الإصابة بالإمساك. تعرف على الحقيقة.