الدورة الشهرية

آلام الظهر عند النساء- إليك الأسباب ونصائح للوقاية

يعاني الكثيرين من آلام الظهر، لكن بالنسبة للنساء، قد يكون كل شيء، من الدورة الشهرية إلى إجهاد الأربطة، هو السبب.. تعرف على المزيد.

هل تناول اللحوم يساعد على في فقدان الحديد أثناء الدورة الشهرية؟

يظن البعض أن تناول اللحوم الحمراء أثناء الحيض تساعد في تعزيز ما فقده الجسم من حديد في الدم.. لذا اعرف التفاصيل

علامات تحذيرية لا تتجاهليها خلال الدورة الشهرية

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو علامات تحذيرية من الضروري عدم تجاهلها خلال الدورة الشهرية لانها قد تشير إلى بعض المشاكل الصحية الكامنة وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

8 علامات تشير لاقتراب الدورة الشهرية

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو علامات تشير إلى اقتراب الدورة الشهرية لدى النساء والتي من بينها آلام الثدي وتغيرات المزاج وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

علامات مبكرة لمشاكل الغدة الدرقية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العلامات المبكرة لمشاكل الغدة الدرقية وفقًا لما ذكره موقع "Webmd".

نقص الحديد أثناء الدورة الشهرية- إليكِ طرق الوقاية

يمكن للنساء تجنب نقص الحديد خلال فترة الدورة الشهرية عن طريق اتباع بعض الإرشادات. تعرفي عليها.

لهذه الأسباب- تناولِ شاي جذور العرقسوس خلال الدورة الشهرية

تتسبب الدورة الشهرية في بعض الآلام والتقلصات لدى الكثير من السيدات ويسعى البعض منهم عن حلول طبيعية لتخفيف هذه الأعراض ومن بين هذه الحلول تناول شاي جذور العرقسوس

أسباب جلطات الدورة الشهرية بعد سن الأربعين.. اعرفها

تمر العديد من النساء بمرحلة العشرينات والثلاثينات من العمر بفترة دورية منتظمة لكن بعد تجاوزهن الأربعين يلاحظن أن تدفق الطمث يزداد غزارة وقد تظهر الجلطات الدموية لذا يستعرض الكونسلتو أسباب جلطات الدورة الشهرية بعد سن