أخبار متعلقة بــ
معدل الأيض
-
استعدادًا للشتاء- لماذا تشعر النساء بالبرودة أكثر من الرجال؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب شعور النساء بالبرودة أكثر من الرجال.
-
ماذا يحدث لجسمك عند رفع الأثقال يوميًا؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي ما يحدث للجسم عند رفع الأثقال يوميًا
-
تزيد الوزن.. 5 أخطاء احذر الوقوع فيها عند تناول الحساء
يعتبر الحساء من الأطعمة التي ينصح خبراء التغذية بتناولها عند الرغبة في فقدان الوزن، لأنه يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لفترات طويلة، وهذا ما يحتاجه متبعو الدايت للتحكم في السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم.
-
ابدأ يومك بها.. 5 عادات صباحية تجعل الجسم محرقة دهون
يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التخلص من الوزن الزائد، نتيجة انخفاض معدل حرق الدهون بالجسم، وغالبًا ما يرجع السبب إلى اتباع روتين غذائي غير صحي يفقد عملية الأيض قدرتها على القيام بوظيفتها الحيوية بالشكل المطلوب.
-
عدم استجابة الجسم للدايت.. إليك الأسباب وطرق التغلب على ثبات الوزن
يعاني بعض الأشخاص من ثبات الوزن وعدم استجابة أجسامهم لأنظمة الدايت المختلفة، رغم حرصهم الشديد على الالتزام بقواعدها دون الإخلال بها، فما السبب وراء ذلك؟
-
دراسة تؤكد أهمية وجبة الإفطار: تساعد على فقدان الوزن
أفادت دراسة حديثة، بأن المواظبة على تناول وجبة إفطار كبيرة، متكاملة العناصر الغذائية، قد يكون مفتاحًا للتخلص من السعرات الحرارية المتراكمة بالجسم.
-
رجيم البرتقال.. حمية شتوية تفقدك الوزن في أسبوعين فقط (فيديوجرافيك)
يمكن الاعتماد على البرتقال عند اتباع أنظمة الحمية الغذائية، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف، التي تساهم في الشعور بالشبع، كما تعمل على تعزيز معدل الأيض بالجسم.
-
المشي صباحًا في الشتاء فوائده عديدة.. يعالج الاكتئاب ويقوي العظام
يميل معظم الأشخاص في فصل الشتاء إلى المكوث في المنزل، نظرًا لبرودة الطقس، ومع العلم أن قلة النشاط الحركي قد يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية.
-
لمتبعي الدايت.. إليك قائمة بالأطعمة والمشروبات اللازمة لحرق الدهون
يسعى الأشخاص الذين يعانون من البدانة إلى اتباع أنظمة الحمية الغذائية، لزيادة معدل حرق الدهون المتراكمة بالجسم، مما يساعد على فقدان الوزن.
-
مفيد لمرضى الضغط ومسكن للآلام.. 6 فوائد صحية للفلفل الأبيض
النكهة التي يتميز بها الفلفل الأبيض، حجزت له مكانة رفيعة بين التوابل الأخرى في المطبخ الشرقي، هذا بالإضافة إلى العناصر الغذائية المتوفرة به.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
أخبار مطبخك الصحيالبطاطس والبطاطا الحلوة- أيهما أفضل لمرضى مقاومة الأنسولين؟
البطاطس والبطاطا الحلوة يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة الطعام الأفضل منهما لمرضى مقاومة الأنسولين. لمعرفة الأكثر أمانًا وفائدة، تابع هذا التقرير للنهاية.
-
أمراض مزمنةكيفية قراءة تحليل الكوليسترول- إليك الطريقة الصحيحة
تحليل الكوليسترول يتساءل الكثير من الأشخاص عن الطريقة الصحية لقراءة نتيجته، لمعرفة ما إذا كان مرتفعًا أم منخفضًا في الدم. تابع هذا التقرير. لمعرفة كيف تقرأ أرقامه؟
-
اخبار التجميلزيادة الشهية في الشتاء- أمراض تجعلك تتضور جوعًا
زيادة الشهية في الشتاء تكون أكثر حدة، إذا كان الشخص يعاني من الأمراض التي تسبب الشعور بالجوع المستمر. للاطلاع على هذه المشكلات الصحية، تابع هذا التقرير للنهاية.
-
تحقيقات و حواراتمحاكمة نظام الطيبات- طبيب يجيب: هل الخيار يسبب التسمم؟
الطبيب الراحل ضياء العوضي ادعى في نظام الطيبات الخاص به أن الخيار مضر لصحة الإنسان، لاحتوائه على مادة تسبب التسمم، لمعرفة الحقيقة، تابع هذا التقرير للنهاية.
-
صور و فيديوهاتالفنانة أروى جودة تحذر من البوتوكس- ماذا حدث لها؟ "فيديوجرافيك"
الفنانة أروى جودة كشفت عن المضاعفات التي حدثت لها بسبب حقن البوتوكس في الرقبة، لتوعية السيدات بأضرار هذا الإجراء التجميلي. للاطلاع عليها، شاهدي الفيديوجرافيك.
-
صور و فيديوهاتمرض الفنان محمد الحلو- لماذا نُقِل إلى المستشفى؟ "فيديوجرافيك"
الفنان محمد الحلو تعرض لوعكة صحية شديدة، استدعت نقله إلى المستشفى، وحجزه في غرفة العناية المركزة تحت الملاحظة. لمعرفة ما هو مرضه؟ شاهد الفيديوجرافيك للنهاية.
-
نصائحهل الدهون الحشوية ترفع الضغط؟- إليك الحقيقة
لا تقتصر مخاطر تراكم الدهون في منطقة البطن على التأثير في شكل الجسم أو زيادة مقاس الخصر، بل قد ترتبط أيضًا بارتفاع ضغط الدم وزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب
-
أخبار مطبخك الصحيفول الصويا وسكر الدم.. ماذا يحدث لجسمك عند تناوله بانتظام؟
هل يناسب فول الصويا مرضى السكري؟ اكتشف فوائده المحتملة، وتأثير تناوله بانتظام على مستويات السكر في الدم، ومدى إدراجه ضمن النظام الغذائي.. المزيد من التفاصيل
-
نصائحأدوية التخسيس تساعد على خفض ضغط الدم.. هل هذا حقيقي؟
أدوية GLP-1 قد يكون لها دور مهم في ضبط ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بالسمنة أو زيادة الوزن، وقد تخفض هذه الأدوية ضغط الدم الانقباضي بمعدل يتراوح بين 3 و6 ملم زئبق
-
نصائح5 أخطاء في المشي قد تؤذي الركبتين.. تجنبها قبل فوات الأوان
أخطاء بسيطة أثناء المشي، مثل إطالة الخطوات وارتداء حذاء غير مناسب وزيادة المسافة فجأة، قد ترفع الضغط على الركبتين وتزيد الألم؛ تعرف على طرق تجنبها. اقرأ التفاصيل
