صحة الأمعاء

القلقاس أيضًا مصدرًا ممتازًا للألياف والنشا المقاوم، وله العديد من الفوائد مثل تحسين صحة القلب ومستويات السكر في الدم ووزن الجسم وصحة الأمعاء، ونستعرضها إليكم في السطور التالية

يتطلب الحفاظ على الحالة الصحية للغشاء المخاطي المعوي الالتزام بنظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي