أخبار متعلقة بــ
الصيام
-
دراسة تكشف عن فوائ الصيام لمدة 14 ساعة
، تبين أن تقييد تناول الطعام لمدة 10 ساعات يوميًا، مثل تناول الطعام فقط بين الساعة 9 صباحًا و7 مساءً، يمكن أن يكون له آثار صحية إيجابية.
-
10 عادات غذائية خاطئة ترفع الكوليسترول في رمضان
ويستعرض الكونسلتو في السطور التالية قائمة بأبرز العادات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها مرضى الكوليسترول خلال شهر رمضان
-
5 أسباب للعصبية والتوتر خلال الصيام- إليك الحل
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أبرز أسباب الشعور بالتوتر والعصبية خلال ساعات الصيام وطرق التخلص منها
-
كيف تحمي نفسك من تسمم الماء في رمضان؟
يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بتسمم الماء في رمضان، وذلك نتيجة شرب كمية كبيرة من الماء في فترة زمنية قصيرة خاصًة مع ممارسة الرياضة أيضًا
-
8 أطعمة ممنوعة لمرضى جرثومة المعدة على السحور
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي قائمة بالأطعمة الممنوعة لمريض جرثومة المعدة على السحور
-
روشتة لمرضى الكوليسترول.. هكذا تصوم بأمان
يرغب العديد من مرضى الكوليسترول في صيام شهر رمضان بشكل آمن، ولكن قد يتعرضون لبعض الأضرار الصحية نتيجة اتباع طريقة صيام خاطئة وعدم الاهتمام بالنظام الغذائي والصحي.
-
طبيبة تقدم روشتة لحماية أطفال السكري في رمضان
يقدم "الكونسلتو" في التقرير التالي بعض الإرشادات لرعاية الأطفال المصابين بمرض السكري في شهر رمضان، وفقًا للدكتور لمياء هارون، أخصائي التغذية العلاجية.
-
ماذا يحدث للجسم عند الإفطار على الرنجة في رمضان؟
الرنجة من الأطعمة التي يعشقها الكثيرين، ولكن مع حلول شهر رمضان يصبح من الصعب الاعتماد على الرنجة كوجبة إفطار بعد الصيام لما تحمله من أملاح تزيد العطش وتسبب بعض المشكلات الصحية، فماذا يحدث لجسمك إذا تناولتها؟
-
8 نصائح لزيادة التركيز خلال ساعات الصيام
في الأيام الأولى من شهر رمضان، قد يواجه الناس صعوبة في التكيف مع تغيير الروتين اليومي والصيام، ويؤثر ذلك على النشاط والحيوية خلال العمل.
-
تناولها في السحور.. استشاري تغذية يكشف عن فواكه تحميك من العطش
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالفواكه التي يفضل تناولها في السحور لتجنب العطش أثناء الصيام.
-
هل تناول القهوة مع التمر مفيد أم مضر؟
"الكونستلو" يستعرض في السطور التالية فوائد تناول القهوة مع التمر في شهر رمضان.
-
استشاري تغذية تقدم روشتة هامة لمرضى السكري في رمضان
يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي الارشادات التي يجب على مريض السكري اتباعها قبل وخلال صيام شهر رمضان المعظم بحسب الدكتورة نبيال عبدالرحمن استشاري التغذية العلاجية.
-
لصيام آمن - اتبع هذه النصائح خلال وجبة السحور
يميل العديد من الأشخاص إلى تجاهل وجبة السحور خلال شهر رمضان، في حين أنها تعتبر من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية خلال ساعات الصيام الطويلة.
-
ما الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان؟
ما الوقت المناسب لممارسة الرياضة؟ وما الطريقة المثلى لممارستها؟.. يجيب "الكونسلتو" في التقرير التالي على التساؤل السابق بحسب الدكتور أيوب الجوالدة، المستشار الإقليمي للتلغذية بمنطمة الصحة العالمية.
-
احذرها.. أخطاء شائعة في رمضان تصيبك بالتخمة
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية قائمة بأبرز العادات الخاطئة التي يرتكبها الصائمون في شهر رمضان والتي تؤدي إلى التخمة
-
ماذا يحدث لجسمك أثناء فترة الصيام؟
يكون الجزء الأصعب في تجربة الصيام خلال الأيام الأولى من شهر رمضان، فمن الناحية العملية، لا يدخل جسمك في "وضعية الصيام" حتى تمر ثماني ساعات على آخر وجبة تناولتها.
-
أخطاء حذر منها هاني الناظر قبل وفاته- يقع فيها الصائمون برمضان
اعتاد الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، على تقديم نصائحه الطبيه لمتابعيه على مختلف منصات التواصل الاجتماعي
-
كسر الصيام على عصير البرتقال– مفيد أم مضر؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير كسر الصيام على عصير االبرتقال
-
رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام- نصائح ذهبية للوقاية منها
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيفية الوقاية من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
-
طرق للتلخص من الخمول بعد إفطار رمضان
ما سبب الخمول الذي يشعر به الكثير بعد الإفطار مباشرة؟ وطرق التغلب عليه؟..يجيب الكونسلتو في التقرير التالي على التساؤلات السابقة بحسب الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية.
-
طبيب يكشف عن طرق تجنبك مضاعفات الصيام
قال الدكتور ناصر، طبيب عام في عيادة لندن العامة، إن هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تنتج عن الصيام طوال اليوم.
-
9 عادات خاطئة لا تفعلها في رمضان
يقوم البعض بالكثير من العادات الغذائية الخاطئة خلال شهر رمضان الكريم، مما تسبب مخاطر على صحتهم، ويمكن أن يؤثر سلبًا على عملية الصيام ويسبب مشاكل صحية مزمنة.
-
كيف تتخلص من الحموضة بعد إفطار رمضان في دقائق؟
يؤدي تناول وجبات دسمة أو غنية بالحمضيات على وجبة إفطار رمضان إلى الشعور بأعراض حموضة المعدة المزعجة، ولكن كيف يمكن التخلص منها في أسرع وقت؟
-
لمرضى الغدة الدرقية.. إليك الأطعمة الممنوعة في رمضان
يسبب صيام رمضان مضاعفات للمرضى الذين يعانون من أمراض الغدد الصماء وخاصًة الغدة الدرقية، وفقًا لثلاث دراسات جديدة قدمت في المؤتمر الأوروبي الرابع والعشرين للغدد الصماء.
-
فوائد الصيام- كيف يؤثر على صحة القلب والمناعة؟
الصيام له فوائد صحية عديدة ويمكن أن يساهم في الوقاية من بعض الأمراض وتحسين الصحة بشكل عام
- المزيد
مساحة إعلانية
مختارات لا تفوتك
-
لوقاية الرضيع من الموجات الحارة- اتبعي هذه النصائح
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح الواجب اتباعها مع الأطفال والرضع لحمايتهم من درجات الحرارة المرتفعة
-
تعاني من نقصه في الجسم؟- فواكه غنية بالبروتين
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من البروتين، ويمكن أن تساعد في استكمال النظام الغذائي
-
لون براز مريض جرثومة المعدة- كيف يبدو؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الإجابة حول كيف يبدو لون براز مريض جرثومة المعدة؟
-
أدوية تسبب النعاس الشديد- هل تتناولها؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالأدوية التي تسبب النعاس الشديد حين تناولها
-
إصابة شاب بمرض خطير بسبب مشروبات الطاقة- هذا ما حدث له
تعرض شاب يدعى جيمس ماكان، من أيرلندا الشمالية، لحالة مرضية خطيرة نتيجة تناوله مشروبات الطاقة، حيث تسببت هذه المشروبات في تآكل بطانة معدته
-
هل الشمام يهيج القولون؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الشمام على مرضى القولون العصبي.
-
حسام موافي يوضح الفرق بين أعراض سرطان القولون والقولون العصبي
أشار الدكتور حسام موافي إلى وجود أعراض يمكن الاستدلال منها على الإصابة بسرطان القولون.
-
ابدأ يومك بها- 4 عادات لحرق دهون البطن في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية لحرق دهون البطن في الصيف.
-
احذر- خروج البراز على شكل قطع صغيرة عرض لهذه الأمراض
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب خروج البراز على شكل قطع صغيرة ومضاعفاته.
-
في 5 خطوات- دليلك لخفض حمض اليوريك بدون أدوية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق علاج ارتفاع حمض اليوريك بدون أدوية.