لا تزيد الوزن.. 10 أطعمة يمكن تناولها بعد السابعة مساءً (صور)

02:07 م الإثنين 16 سبتمبر 2019
لا تزيد الوزن.. 10 أطعمة يمكن تناولها بعد السابعة مساءً (صور)

أطعمة يمكن تناولها مساءً

إعلان

كتبت - مادي غيث:

تزداد رغبة الكثيرين في تناول الطعام مساءً، ما يترتب عليه زيادة الوزن، لذلك يجب الحرص على تناول أطعمة مناسبة للنظام الغذائي الصحي، وتعطى شعورًا بالامتلاء.

ويستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية 10 أطعمة يمكن تناولها بعد السابعة مساءً دون أن تؤثر سلبًا على الوزن، وفقًا لموقعي"Efm.net.au"، "Healthyeating".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية