الدهون الحشوية

بالرغم من أن الدهون الحشوية ضرورية لصحة الجسم بشكل عام، إلا إن الإفراط في تراكمها يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة

يمكن أن يؤدي تراكم الكثير من الدهون حول البطن إلى زيادة خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية

في السطور التالية نستعرض إليكم طرق تساهم في التخلص من دهون البطن

هناك بعض المقايضات السهلة التي يمكنك إجراؤها كجزء من النظام الغذائي الصحي والمتوازن لتقليل خطر تراكم الدهون الحشوية

يؤكد الخبراء أن الدهون الحشوية الموجودة في تجويف البطن والأعضاء الحيوية المحيطة، تحتاج في كثير من الأحيان إلى نظام غذائي

تغطي الدهون الحشوية الأعضاء الحيوي مثل الكبد، وتعيق عملها، كما أنها تبث مواد ضارة في الدم بما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

مجموعة من النصائح المساعدة على التخلص من دهون البطن