ضغط الدم

ترفع الضغط بسرعه.. عادات وأطعمة لا تقترب منها

يتطلب الحفاظ على معدلات ضغط الدم عند المستويات الآمنة، الاعتياد على نظام غذائي يبتعد عن كل مسببات ارتفاع الضغط بسرعة، وكذلك بعض العادات.. تعرف على المزيد.

أخطاء يومية شائعة تزيد من ضغط الدم

قد يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم بالرغم من تناول الأدوية دون الانتباه إطلاقًا إلى العادات اليومية التي يتم اتباعها، مما يستوجب الاهتمام الجيد للحفاظ على استقرار مستويات ضغط الدم.

تناول الكزبرة بانتظام.. إليك فوائدها الصحية

الكزبرة من الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من الفوائد الصحية، حيث ينصح بتناولها باعتدال للحصول على أكبر قدر من النتائج وتقليل فرص الإصابة بالأمراض.

التهاب الكلى الذئبي.. إليك الأسباب

التهاب الكلية الذئبي من المشاكل الصحية التي تقابل بعض الأشخاص نتيجة التعرض لأسباب صحية تتطلب المتابعة الدورية مع الطبيب المختص للحد من أي مضاعفات.

تقليل الصوديوم في الأكل يمنح صحتك 8 فوائد.. اعرفها

يساعد تقليل الصوديوم في الأكل في الوقاية من مخاطر الأمراض المزمنة، خاصة ضغط الدم والأوعية الدموية.. تعرف على المزيد.

تتناول أدوية القلب؟- تجنب هذه الأطعمة

تتطلب أدوية القلب حرصًا شديدا عند تناولها، حتى تؤدي نتائجها الفعالة في تخفيف الآلام، لكن توجد 7 أطعمة يجب الابتعاد عنها في فترات تناول أدوية القلب.. تعرف عليها.

5 أطعمة غنية بالبوتاسيوم لضبط ضغط الدم بسهولة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لخفض ضغط الدم وفقًا لما ذكره موقع "medical news today".

شاي البصل لضغط الدم المُرتفع.. هل يحقق نتائج فعالة؟

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول شاي البصل لضغط الدم الذي يُعد من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين الأشخاص وقد يؤدي إلى بعض المضاعفات في حال تجاهل علاجه وذلك وفقًا لموقع only my health

لمدة دقيقتين.. تمرين سهل يساعد في خفض ضغط الدم

يمكن لتمرين واحد أن يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، ولا يتطلب أكثر من دقيقتين فقط.. المزيد في سياق التقرير التالي.

هل البطيخ يسبب انخفاض في ضغط الدم؟

يخشى البعض تناول البطيخ معتبرينه أنه يسبب هبوطًا في الدم وانخفاض في ضغط الدم.. اعرف المزيد

تأثير أملاح الفراولة على ضغط الدم- ترفعه أم تخفضه؟

يظن البعض أن هناك أطعمة ترفع الضغط وأطعمة تخفضها، وهذا ما نوضحه في التقرير التالي، خصوصًا الفراولة وتأثيرها على مرضى الضغط... إليك المزيد

ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الجزر بانتظام؟

يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الجزر بانتظام؟

احذر كثرة التعرض لشاشات الهواتف- ترفع ضغط الدم وتؤثر على القلب؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العلاقة بين استخدام الشاشات الرقمية وارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية خاصة التي يعاني منها الشباب دون عوامل وراثية أو تدخين.

هل الفلفل الحار يرفع الضغط؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل الفلفل الحار يرفع الضغط؟

أخطاء شائعة عند قياس ضغط الدم.. احذرها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأخطاء الشائعة عند قياس ضغط الدم

ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الثوم؟

يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول الثوم؟ وكيف يؤثر الثوم على ضغط الدم؟

الفراولة..7 فوائد لصحة القلب وضغط الدم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفوائد الصحية للفراولة بالنسبة للقلب وضغط الدم، وما يترتب على الصحة نتيجة الانتظام في تناولها.

ماذا يحدث لضغط دمك عند تناول مكملات البوتاسيوم؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، ماذا يحدث لضغط الدم عند تناول مكملات البوتاسيوم؟

هذا ما يفعله دقيق الشوفان لضغط دمك.. فوائد مذهله

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد تناول دقيق الشوفان لمرضى ضغط الدم.

6 مشروبات لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 6 مشروبات لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي، وتحافظ على معدلاته عند الحد الطبيعي.

حافظ على حياة صحية.. 11 نصيحة لإدارة القلق ودعم ضغط الدم المنتظم

يستعرض الكونسلتو" في التقرير التالي، كيف يمكن تقليل احتمالية الاصابة بارتفاع ضغط الدم عن طريق تقليل أعراض القلق والتوتر، مستعرضًا 11 نصيحة لحياة صحية.