أخبار متعلقة بــ
الإجهاد النفسي
-
تعاني من الضغط النفسي؟.. اتبع هذه النصائح
يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في التخفيف من الضغط العصبي الذي يتعرضون له على مدار اليوم، مما يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية والعقلية
-
أعراض القولون العصبي.. لماذا تزداد في الصباح؟
وفي السطور التالي نقدم إليكم أسباب زيادة حدة الأعراض في الصباح، وما أبرزها، وكيف يمكن التغلب عليها
-
ارتفاع ضغط الدم.. 6 طرق غريبة للسيطرة عليه
يواجه مرضى ارتفاع ضغط الدم صعوبة كبيرة في ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، نظرًا للأعراض المزعجة التي يعانون منها بشكل مستمر، مثل الصداع والدوخة والغثيان والتعب والخفقان.
-
5 تمارين بسيطة لعلاج صداع التوتر.. إليك طريقة ممارستها
آلام الرأس التي نشعر بها بعد الإرهاق البدني الذي نتعرض لها بعد يوم شاق من العمل، قد تكون دليلًا على الإصابة بصداع التوتر، وهو حالة مرضية مزعجة تحدث أيضًا بسبب الإجهاد النفسي وسوء التغذية وقلة النوم والإفراط في الكافيين
-
تعاني من الإجهاد النفسي؟.. 5 فواكه تساعدك على علاجه (صور)
هناك بعض الفواكه التي تسهم في إطلاق هرموني السيروتونين والدوبامين في الدماغ، ما يحسن من الحالة المزاجية ويقلل من حدة الشعور بالتوتر والقلق.
-
اليوم العالمي للصحة النفسية.. 8 نصائح تجنبك التعرض للإجهاد النفسي
يساعد إدخال تغييرات بسيطة على نمط الحياة اليومي في تجنب الإجهاد النفسي، الذي يسبب الشعور بالقلق والتعب، نتيجة التعرض للضغوطات المختلفة في العمل وغيره من مناحي الحياة المختلفة
-
أبرزها قلة النوم.. 4 أسباب تدفعك لتناول الطعام دون الشعور بالجوع
يُقبل بعض الأشخاص على تناول الطعام بكميات كبيرة، رغم عدم الشعور بالجوع. وزيادة الوزن ليس الضرر الوحيد الواقع على الصحة من هذا الاضطراب، ولكنه يؤدي أيضًا إلى الإصابة بعدد من الأمراض، أبرزها السكري.
-
احذر الإجهاد النفسي.. إليك ما يحدث بجسمك عند التعرض له يوميًا
لا يعبأ بعض الأشخاص بخطورة الضغوط النفسية التي يمرون بها على الصحة العامة، ولا يحاولون التخفيف من وطأتها، ومع التعرض الدائم لها، يرتفع الكورتيزول بالجسم، والمعروف أيضًا باسم هرمون الإجهاد، مما يؤدي إلى الإصابة ببعض الأضرار.
-
انتبه.. أمراض خطيرة يسببها الضغط العصبي
مشكلة الضغط العصبي الذي يتعرض له الكثير منا أنه لا يرتبط بالإجهاد النفسي فقط، ولكن بارتباطه بالكثير من المشاكل الصحية الخطيرة حتى يصل الأمر للشيخوخة أو الوفاة المبكرة بيبب الضغط الصعبي.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
شركة GSK تطرح لقاح شينجريكس للوقاية من الحزام الناري
أعلنت شركة GSK عن طرح لقاح يمنع الإصابة بمرض الحزام الناري، أطلقت عليه اسم شينجريكس.
-
لوقاية الرضيع من الموجات الحارة- اتبعي هذه النصائح
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من النصائح الواجب اتباعها مع الأطفال والرضع لحمايتهم من درجات الحرارة المرتفعة
-
تعاني من نقصه في الجسم؟- فواكه غنية بالبروتين
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من البروتين، ويمكن أن تساعد في استكمال النظام الغذائي
-
لون براز مريض جرثومة المعدة- كيف يبدو؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الإجابة حول كيف يبدو لون براز مريض جرثومة المعدة؟
-
أدوية تسبب النعاس الشديد- هل تتناولها؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالأدوية التي تسبب النعاس الشديد حين تناولها
-
إصابة شاب بمرض خطير بسبب مشروبات الطاقة- هذا ما حدث له
تعرض شاب يدعى جيمس ماكان، من أيرلندا الشمالية، لحالة مرضية خطيرة نتيجة تناوله مشروبات الطاقة، حيث تسببت هذه المشروبات في تآكل بطانة معدته
-
هل الشمام يهيج القولون؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الشمام على مرضى القولون العصبي.
-
حسام موافي يوضح الفرق بين أعراض سرطان القولون والقولون العصبي
أشار الدكتور حسام موافي إلى وجود أعراض يمكن الاستدلال منها على الإصابة بسرطان القولون.
-
ابدأ يومك بها- 4 عادات لحرق دهون البطن في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، عادات صباحية لحرق دهون البطن في الصيف.
-
احذر- خروج البراز على شكل قطع صغيرة عرض لهذه الأمراض
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب خروج البراز على شكل قطع صغيرة ومضاعفاته.