ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½

نقص فيتامين د شائع في الشتاء- نصائح للوقاية

كشف استشاري الصحة العامة والطب الوقائي، عن كيفية تجنب نقص الفيتامين د في فصل الشتاء... اعرف المزيد

طبيب من هارفارد يقدم الدليل الغذائي الصحي للمصريين

التغذية السليمة ليست في الامتناع عن بعض الأطعمة، ولكن يكمن النظام الغذائي المعتدل في طريقة تناول الطعام وفقًا لأبحاث جامعة هارفارد.. تعرف على المزيد.

غنية بالبروتين- فواكه وخضراوات بديلة للحوم

إذا كنت تعاني من مرضٍ ما يمنعك من تناول اللحوم، هناك فواكه وخضراوات غنية بالبروتين بديلة لها. تعرف عليها

مشروبات لفقدان الوزن بعد عيد الأضحى

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مشروبات لفقدان الوزن بعد عيد الأضحى

نصائح وزارة الصحة بشأن التعامل مع اللحوم في عيد الأضحى

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز نصائح وزارة الصحة والسكان" بشأن التعامل مع اللحوم خلال أيام العيد، سواء عند شرائها أو عند طهيها والإقبال على تناولها.

بعد تناول لحم العيد- مشروبات تخلص جسمك من حمض اليوريك

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مشروبات لتنظيف الجسم من حمض اليوريك بعد تناول لحم العيد.

قبل العيد- إليك الطريقة الصحيحة لتشميع لحم الأضحية

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الطريقة الصحيحة لتشميع وتحفظ لحم الأضحية.

قبل العيد- إليك فوائد تناول الخضار مع اللحوم الحمراء

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أهمية تناول الخضروات بجانب اللحوم الحمراء خلال إجازة عيد الأضحى المبارك.

قبل عيد الأضحى.. طبيب يحذر من الإفراط في تناول اللحوم

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور تأثير الإفراط في تناول اللحوم الحمراء على الصحة

استعدادًا للعيد- عادات خاطئة تجنبها عند تخزين لحم الأضحية

يستعرض في التقرير التالي، أبرز العادات الخاطئة عند تخزين لحم الأضحية وذلك لتجنبها

للأمهات- 8 أطعمة لزيادة طول طفلِك

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لزيادة طول الأطفال

نظام غذائي طبيعي.. سر إنقاص الوزن وتقليل خطر السرطان

مع تزايد انتشار الأنظمة الغذائية الحديثة التي تعد بإنقاص الوزن وتحسين الصحة، تشير دراسة جديدة إلى أن الحل قد يكمن في العودة إلى الماضي.

طبيب يحذر: هذا الطعام خطر على مرضى الفشل الكلوي

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، وظائف الكلى ومعلومات هامة عن الفشل الكلوي.

ماذا يحدث للنباتيين عند العودة لتناول اللحوم؟

عادة ما يتبع النباتيين نظام غذائي محدد وبالتالي فإن تغيره يؤثر على الجسم بشكل واضح لذلك يجب الانتباه جيدًا والمتابعة مع الطبيب المختص للحد من أي آثار جانبية.

للوقاية من تصلب الشرايين- طبيب: تجنب هذه الأطعمة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة التي تسبب تصلب الشرايين والأكلات التي تحمي منه.

احصل على البروتين دون تناول اللحوم بهذه الطريقة

إذا كنت تبحث عن مصادر بديلة للبروتين بعيدًا عن اللحوم، فإن البروتينات النباتية قد تكون الخيار المثالي لصحتك.

للوقاية من فيروس HMPV- خبير تغذية يوصي بتناول هذه الأطعمة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لتقوية المناعة ضد فيروس HMPV.

الإفراط في اللحوم- ماذا تفعل بالجسم؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الإفراط في اللحوم.

وضع الطعام الساخن في الثلاجة- إليك الأضرار

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة وضع الأطعمة الساخنة في الثلاجة.

طبيب يحذر من الجبن المعلب: خطر على هذه الفئة

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، تأثير الجبن المصنع والدهون النباتية على صحة مرضى الضغط العالي، مقدمًا نصائح للحد من مخاطرها في النظام الغذائي اليومي.