شحوب البشرة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، علامات نقص الفيتامينات والمعادن على الوجه.

من المعروف أن أعراض كورونا الأكثر شيوعًا بين المرضى حول العالم تشمل "السعال والحمى وضيق التنفس وفقدان حاستي الشم والتذوق والاحتقان والتهاب الحلق والإعياء والقشعريرة والصداع والإسهال".

تعتبر الخضروات والفواكه من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولكن تناولهما بصفة يومية أثناء اتباع النظام النباتي أو عند الرغبة في فقدان الوزن، قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة

فقر الدم أو أنيميا نقص الحديد تحدث عند نقص مستوى الحديد في الدم، ما يؤدي إلى انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء بشكل غير طبيعي

يمثِّل الحرمان من النوم مشكلة كبيرة للكثير من الأشخاص، حيث يجعلهم يعانون من صعوبة التركيز وفقدان القدرة على الانتباه