فيتامين سي

التعرض لأشعة الشمس يعرض البشرة للكثير من المخاطر.. التقرير التالي يستعرض فيتامين يعزز الحماية من الشمس

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الفيتامينات المفيدة لصحة المعدة

يعتقد البعض أن الماء بالليمون ينظيف الجسم من السموم ويقدم له فوائد أخرى، فهل هذه صحيح؟

حددت دراسة أجرتها جامعة "أوتاجو" الجديدة في كرايست تشيرش، لأول مرة، بالضبط مقدار فيتامين C الإضافي الذي يحتاجه الإنسان، مقارنةً بوزن الجسم

يتسبب نقص مستوى فيتامين سي عن المعدل الطبيعي المناسب في الجسم، في زيادة فرص الإصابة ببعض الحالات المرضية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكملات الغذائية للنساء بعد سن الأربعين.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الإفراط في تناول المكملات الغذائية على صحة الكبد، وفقًا لقاعدة بيانات "LiverTox" التابعة للمكتية الأمريكية للطب "NCBI".

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الفيتامينات التي تساعد في علاج الإمساك، وأخرى تزيد حدته

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفرق بين البرتقال واليوسفي والأفضل بينهما للوقاية من الإنفلونزا.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق الوقاية من نزلات البرد، بالتزامن مع التقلبات الجوية التي يشهدها طقس البلاد في الوقت الحالي.

قالت أخصائية تغذية يانا جريشينا، أن فيتامين سي مفيد لصحة الجسم وتعزيز مناعة الجسم ويوجد في العديد من الأطعمة.

تتعدد الفوائد الصحية لفيتامين سي على الجسم، حيث من شأنه المساعدة على امتصاص الحديد