فيتامين سي

إختر القسم:

قبل السفر للمصايف.. دليلك للوقاية من بكتيريا الطائرات وغرف الفنادق

يعود بعض الأشخاص من المصايف مصابين بالأمراض المعدية، نتيجة التعرض للبكتيريا المتراكمة على أسطح غرف الفنادق.

31 أغسطس, 2019

التفاصيل
للرجال والنساء.. 4 مكملات غذائية تعزز خصوبتك (صور)

تساعد بعض المكملات الغذائية على تعزيز صحة الرجال والنساء لإتمام علاقة حميمة ناجحة، ويجب تناول هذه المكملات تحت إشراف الطبيب المختص.

19 أغسطس, 2019

التفاصيل
مفيد لمرضى القلب ويحميك من السرطان.. 6 فوائد صحية للشمام

يعد الشمام من الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثيرون، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للإنسان.

14 أغسطس, 2019

التفاصيل
لا تتخلص منها.. 5 فوائد مذهلة لقشور الخضروات والفاكهة (صور)

يعتاد البعض على التخلص من قشور الخضروات والفواكه، على الرغم من احتوائها على العديد من العناصر الغذائية.

12 أغسطس, 2019

التفاصيل
يقي من السرطان.. 8 فوائد صحية لقشر الليمون

يستخدم الغالبية العظمى من الناس الليمون للاستفادة من العصير فقط سواء من خلال تناوله أو وضعه على الأطعمة المخلتفة دون الالتفات للقشر الذي يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية.

05 أغسطس, 2019

التفاصيل
علامات تنذرك بنقص الفيتامينات بالجسم.. إليك قائمة بالأطعمة الغنية بها

يعاني بعض الأشخاص من نقص حاد في بعض الفيتامينات الهامة للجسم، ما يعرضهم للعديد من المشكلات الصحية.

31 يوليه, 2019

التفاصيل
رغم فوائده.. 6 أضرار يسببها تناول التين الشوكي

يعد التين الشوكي من الفواكه الصيفية التي يفضلها الكثير من الأشخاص، على الرغم من مخاطر الإفراط في تناوله.

16 يوليه, 2019

التفاصيل
قد تصل إلى الوفاة.. إليك مخاطر الإفراط في تناول مكملات الفيتامينات

يعتاد بعض الأشخاص الذي يعانون من نقص الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم على تناول المكملات الغذائية، لتعويض هذا النقص، دون استشارة الطبيب المختص، ما يهددهم بالعديد من المشكلات الصحية، أبرزها أمراض القلب.

27 يونيو, 2019

التفاصيل
الليمون ليس منها.. 10 أطعمة لا تتوقعها غنية بفيتامين سي (صور)

تحتوي بعض الأطعمة على نسبة عالية من فيتامين سي، وذلك بغض النظر عن الليمون، وبالتالي يمكن أن تساعد الجسم على الاستمتاع بفوائد صحية عدة

13 يونيو, 2019

التفاصيل
لمرضى الأنيميا.. هل تناول العسل الأسود بالخبز البلدي يقلل من فوائده؟

أكد بعض مستخدمي السوشيال ميديا أن الخبز يقلل من استفادة مرضى الأنيميا من الحديد المتوفر بالعسل الأسود، فما صحة ذلك؟

12 يونيو, 2019

التفاصيل
لا يقي من الإنفلونزا ونزلات البرد.. 4 خرافات عن فيتامين سي

يرتبط اسم فيتامين سي في أذهاننا، بعلاج البرد، ووجوده في البرتقال والليمون، واحتمالية إصابة الإنسان بداء الاسقربوط إذا لم يحصل عليه، لكن هناك شائعات عديدة منتشرة حول فيتامين سي.

02 يونيو, 2019

التفاصيل
تختلف باختلاف لونه.. 10 فوائد لا تتوقعها للفلفل

تتعدد ألوان الفلفل بين الأحمر، والأصفر، والأخضر، ما يجعل فوائده تختلف أيضًا باختلاف لونه.

26 مايو, 2019

التفاصيل
يحسّن المزاج ومستويات المناعة.. فوائد متعددة للماء بالليمون تعرف عليها

يحرص كثيرون على شرب الماء بالليمون في صورته الباردة أو الدافئة، ويُفضل البعض تناوله قبل تناول الطعام، بينما يضيف آخرون إليه النعناع أيضا لنكهة أفضل.

17 مايو, 2019

التفاصيل

الإفراط فيه يهددك بالتسمم.. 6 فوائد لا تتوقعها للنحاس

يعتبر النحاس من المعادن الهامة للإنسان، لدوره في تكوين كرات الدم الحمراء، ما يساهم في تقوية الجهاز المناعي.

15 مايو, 2019

التفاصيل
لهذه الأسباب.. فوائد رائعة للفول بالليمون

يعتبر الفول من الأطعمة التي يفضل الكثيرون تناولها، ولكن بإضافة الليمون إليه تزداد فوائده على صحة الإنسان، تعرف عليها

11 أبريل, 2019

التفاصيل
أبرزها الشوكولاته النيئة.. هذه الأطعمة تجعلك أكثر طولًا

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، قائمة بأطعمة تساعد على تحفيز هرمون النمو "HGH"، ما يزيد من الطول

05 أبريل, 2019

التفاصيل
لمصابي الأنيميا.. فيتامينات تخلصك من فقر الدم

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز الفتيامينات التي تعالج مرض الأنيميا،

31 مارس, 2019

التفاصيل
باحثون يكتشفون فائدة لا تتوقعها لليمون.. تعرف عليها

لاحظ باحثون بجامعة ولاية أوهايو أن شم الليمون يمكن أن يساعد على تحسين الحالة المزاجية.

25 مارس, 2019

التفاصيل
بـ8 جنيهات فقط.. يمكنك علاج نزلات البرد

تعتبر نزلات البرد من الأمراض التي يكثر الإصابة بها في فصل الشتاء، وأصبحت تكلفة الأدوية

24 مارس, 2019

التفاصيل
بينها التخسيس.. فوائد متعددة لليمون

يعتبر الليمون من الخضروات التي يفضل الكثيرون تناولها، لاحتوائه على العناصر الغذائية

24 مارس, 2019

التفاصيل
يقي من أمراض القلب.. فوائد قد لا تعرفها عن البنجر

يعتبر الشمندر الأحمر أو "البنجر" كما يُعرف من الخضروات التي ينصح بتناولها لما يحتويه من مواد غذائية تساعد على استمرارية الوظائف الحيوية المختلفة للجسم، فتناوله باستمرار يُعد أسهل طريقة للتمتع بصحة جيدة.

18 مارس, 2019

التفاصيل
الطماطم تحميك من الإصابة بهذه الأمراض

اكتشف علماء جامعة تافتس الأمريكية أن تناول الطماطم يساعد في خفض خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني والسرطان والالتهابات.

05 مارس, 2019

التفاصيل
تناولها بكثرة.. هذه الفاكهة تحميك من الإصابة بالسرطان

يعد الطعام من الأسباب الرئيسية التي يمكن من خلالها الوقاية من السرطان و تجنب الاصابة به ، وبحسب المركز العالمي لأبحاث السرطان فقد وجد أن من 30% إلى 50% من حالات السرطان يمكن تجنبها.

02 مارس, 2019

التفاصيل
إليك "سلاح فعال" يقي من الأمراض ويحارب شيخوخة البشرة

هذا الفيتامين يعد واحدا من أبرز وأهم مكونات مستحضرات العناية بالبشرة لما يتمتع به من فوائد جمالية جمّة.

09 فبراير, 2019

التفاصيل
10 فوائد متنوعة للجوافة (انفوجراف)

الجوافة من أكثر فواكه الشتاء احتواءً على فيتامين سي الذي يساهم في الوقاية من أمراض عديدة، فضلًا عن غناها بالألياف الغذائية.

03 فبراير, 2019

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

أبرزهم المدخنين.. هؤلاء معرضون للإصابة بسرطان الكبد

يعتبر سرطان الكبد أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، وقد تؤدي إلى وفاته جراء المضاعفات الصحية التي يسببها.
دراسة: اللولب يقلل خطر الإصابة بسرطان المبيض

قالت دراسة علمية حديثة إن النساء اللاتي يستخدمن اللولب كوسيلة لمنع الحمل تقل نسب إصابتهن بسرطان المبيض بنسبة 32%.
منها تورم الرقبة.. 10 أعراض تكشف إصابتك بسرطان الدم

يعد سرطان الدم من أخطر أنواع السرطان، لأنه لا يتم تشخيص الإصابة به مبكرًا، ويتم اكتشاف الإصابة به بعد انتشاره في الجسم.
من بينها الكركم.. 6 أنواع شاي تعالج التهاب الحلق ونزلات البرد (صور)

تحتوي العديد من الأعشاب الشائعة على مركبات طبيعية تساهم في علاج الالتهابات والتخلص من الأمراض المختلفة.
7 نصائح للتخلص من ألم الأصابع بعد اختبار السكر

يعاني مرضى السكري من ألم الأصابع بصورة دائمة، وذلك بسبب إجرائهم بقياس مستوى السكر في الدم، عبر وخز الأصابع وأخذ نقطة من الدم لقياس نسبة السكر فيه.
مدمنو المسكنات من بينهم.. 5 فئات عُرضة للإصابة بقرحة المعدة

قرحة المعدة، هي تقرح يصيب بطانة المعدة، نتيجة تآكل الغشاء المخاطي الواقي الذي يحمي جدار المعدة من الإنزيمات الهضمية
أبرزها التفاح.. 10 أطعمة صحية محظورة على متبعي الكيتو دايت

يعتقد بعض الأشخاص أن الأطعمة الصحية -أمثال الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة- هي الاختيار الأمثل عند اتباع حميات الغذائية.
حمام السباحة السبب.. الأميبا آكلة الدماغ تودي بحياة طفل

تسبب نوع نادر من الأميبا في وفاة طفل من ولاية كاليفورنيا الأمريكية بعد سباحته في ينبوع للماء الحار، داخل مزار سياحي في الولاية.
الاتصال الجسدي ضروري.. 7 نصائح لعلاقة حميمة جيدة

يسعى الأزواج دائمًا للتمتع بعلاقة حميمة ناجحة، وعلاج المشكلات التي تؤثر على صحتهم الجنسية، وهناك بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها حال تأثر العلاقة والتي من بينها المعرفة بطبيعة الطرف الآخر.