الهضم

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول التين الشوكي على صحة الجهاز الهضمي وفوائده على الصحة بشكل عام وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هديل عرفة أخصائية التغذية

تساعد زبدة الفول السوداني في بطء عملية الهضم مما تعطي إحساسًا بالشبع طوال الليل، فضًلا عن فوائدها بالنسبة لمرضى السكري من النوع الأول.. تعرف على المزيد.

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول شاي أوراق البابايا على الصحة بداية من الهضم حتى الصفائح الدموية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، لماذا يؤدي التوتر إلى إبطاء عملية الهضم؟ ويرصد الأطعمة الخفيفة التي تساعد معدتك على العمل بسهولة.

يستعرض "الكونسلتوط في التقرير التالي، 5 أطعمة لتحسين صحة الأمعاء والهضم.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل تناول الزبادي بعد الأكل يساعد على الهضم؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 6 فوائد صحية لجوزة الطيب، وخصائصها العلاجية، التي تجعل منها عنصرًا أساسيًا في عالم الصحة.

عندما يتعلق الأمر باختيار الفواكه المفيدة للصحة، فإن التوت الأزرق والموز من أكثر الخيارات شيوعًا، فكلاهما غني بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، لكن أيهما يعد الخيار الأكثر صحة؟ للإجابة عن هذا السؤال، نستعرض القيم الغذائية

يُعد عصير الموز بالحليب واحدًا من أشهر المشروبات التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، ورغم شعبيته الكبيرة في المشروبات والعصائر، يدور الجدل حول مدى توافق الموز والحليب معًا وتأثيره على صحة الجهاز الهضمي