ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½

هل ترغب في فقدان الوزن؟- احذر هذه الأخطاء

يوضح الكونسلتو في السياق التالي أخطاء عند اتباع الدايت

طبيبة توضح أخطاء الدايت الشائعة.. دليلك لوزن صحي

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أخطاء الدايت الشائعة، التي تضر الجسم أكثر مما تفيده، والتي قد تأتي بنتائج عكسية.

بينها زبدة الفول السوداني.. 5 أطعمة لا تساعدك على حرق الدهون

في هذا السياق يوضح الكونسلتو قائمة بأبرز الأطعمة التي لا تساعدك على حرق الدهون

طبيب يحذر متبعي الدايت من هذا الطعام: يسبب مضاعفات صحية

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور تأثير تناول الشوفان على الصحة خلال نظام الدايت

ننصح به لهذه الأسباب -الكشري وجبة مثالية للدايت

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور الطريقة الصحيحة لتناول الكشري لمتبعي نظام الدايت

دايت التمر باللبن| هل هو فعال؟.. طبيب يوضح

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الاعتماد على "دايت" أحادي أو ثنائي التغذية، مستعرضا فوائد التمر واللبن كعناصر غذائية.

كيف يؤثر الدايت الخاطئ على شكل الجسم؟ "فيديوجرافيك"

يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، تأثير الدايت الخاطئ على شكل الجسم.

علامات تدل على فقدان العضلات بدلًا من الدهون في الرجيم

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، علامات تدل على فقدان العضلات بدلًا من الدهون في الرجيم

خبير تغذية: هذا الحل السحري الوحيد لإنزال الكرش

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الحل السحري الوحيد لإنزال دهون منطقة البطن "الكرش".

ماهي المدة المثالية لفقدان الوزن؟ إليك نصائح الخبراء

كيف تعرف ان النظام الصحي بك سيتيح لك فقدان الوزن في فترة مثالية

بدأت دايت؟،نصائح غالية للتوقف عن تناول السكر

نصائح غالية للتوقف عن تناول السكر

هل يساعد شرب ماء الكمون والكزبرة يوميًا في التخلص من دهون البطن؟

في رحلة البحث عن طرق فعّالة لإنقاص الوزن، يتوجه الكثيرون إلى العلاجات الطبيعية مثل ماء الكمون والكزبرة، الذي يُعتقد أنه يساهم في تقليل دهون البطن.

تعاني من ثبات الوزن.. إليك طرق ضبط معدل الحرق

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، طرق تصيلح معدل الحرق بعد ثباته.

الفول،ماذا يحدث لجسمك اذا تناولته في الدايت؟

يُعد الفول خيارًا صحيًا ومغذيًا يُمكن إدراجه في النظام الغذائي للراغبين في خسارة الوزن أو الحفاظ على وزن صحي، فهو مصدر غني بالبروتينات النباتية والألياف الغذائية التي تُساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول.

العودة للبدانة،سبب غريب لكسب الوزن بعد الدايت

ماهو سبب عودة البدانة مرة اخرى بعد الدايت

أخصائية تغذية: لا يوجد ممنوعات في الدايت

قالت أخصائي التغذية الدكتورة شيلا كادوجان، إن الدايت لا يجب أن يضم قائمة بالممنوعات والمسموحات من أجل فقدان الوزن بشكل صحي من الناحية البدنية والعقلية.