-
وداعًا لارتفاع حمض اليوريك- 5 فواكه تساعد على خفضه
إذا كنت ترغب في خفض حمض اليوريك بصورة طبيعية، هناك فواكه احرص على تناولها يوميًا. تعرف عليها.
منذ 8 ساعات -
معدتك في خطر – عادات صباحية تضر بصحتها
تعد المعدة من أكثر الأعضاء حساسية في الجسم، ويتأثر أداؤها اليومي بشكل مباشر بالعادات التي يمارسها الإنسان فور استيقاظه من النوم
منذ 10 ساعات -
فوائد شاي أوراق التوت.. تعرف عليها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز فوائد شاي أوراق التوت وفقًا لما ذكره موقع " webmd".. إليك التفاصيل
25 أكتوبر, 2025 -
ماذا يحدث لأمعائك عند تناول الفستق كل ليلة؟
إضافة الفستق إلى نظامك الغذائي تدعم صحة الأمعاء، ووظائف القلب، وضبط مستوى السكر في الدم، وحتى التحكم في الوزن.
24 أكتوبر, 2025 -
غير البيض.. 8 أطعمة نباتية تحتوي على البروتين
توجد العديد من البدائل الغذائية للحصول على البروتين بدلا من البيض، ومنها هذه الأطعمة.. تعرف على المزيد.
24 أكتوبر, 2025 -
يعالج الكحة.. إليك فوائد القرنفل للصدر
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد القرنفل على الصدر وفوائده على الصحة بشكل عام بالإضافة إلى فوائده على صحة اللثة والأسنان
24 أكتوبر, 2025 -
لزيادة بروتينات فول الصويا- 4 أطعمة تناولها معه
يمكن زيادة نسبة البروتين الموجودة بفول الصويا عن طريق تناوله مع بعض الأطعمة. تعرف عليها.
23 أكتوبر, 2025 -
مضادات طبيعية للأورام- 4 فواكه تحميك من سرطان القولون
إذا كنت ترغب في حماية نفسك من الإصابة بسرطان القولون، هناك فواكه احرص على تناولها يوميًا. تعرف عليها.
23 أكتوبر, 2025 -
تأثير حليب جوز الهند على الكوليسترول- يرفعه أم يخفضه؟
حليب جوز الهند من الألبان النباتية المفيدة لصحة الإنسان، لارتفاع قيمته الغذائية. إليك تأثير على الكوليسترول.
23 أكتوبر, 2025 -
هل يتسبب البيض في الإصابة بالنزلات المعوية؟
يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، إلا أن تناوله بطريقة غير صحية قد يسبب أضرارًا خطيرة على الجهاز الهضمي
23 أكتوبر, 2025 -
الزنجبيل يخفف آلام المعدة- هذه الفئات الممنوعة منه
يستخدم الزنجبيل منذ قرون كعلاج طبيعي لمشكلات الجهاز الهضمي، لما يحتويه من مركبات فعالة تساهم في تخفيف الغثيان، وتقليل الانتفاخ، وتهدئة آلام المعدة
23 أكتوبر, 2025 -
4 أنواع من القهوة الصحية لبدء يومك بها
لا يقتصر فنجان القهوة الصباحي على إمداد الجسم بالطاقة فقط، بل يمكن أن يكون له فوائد صحية عديدة إذا أضيفت إليه مكونات طبيعية مثل الكركم أو الفطر أو زيت الزيتون أو ماء جوز الهند
23 أكتوبر, 2025 -
زيت الزيتون يعالج الإمساك- إليك الطريقة المناسبة لاستخدامه
يعتبر الإمساك من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وغالبًا ما يلجأ البعض إلى الوصفات الطبيعية لتخفيفه،
23 أكتوبر, 2025 -
لزيادة ألياف القرنبيط- 5 أطعمة تناولها معه
يمكن زيادة الألياف الغذائية المتوفرة في القرنبيط عن طريق تناوله مع بعض الأطعمة. تعرف عليها.
22 أكتوبر, 2025 -
وظائف كليتيك بطيئة؟- 8 مشروبات لتحسينها
إذا كنت ترغب في تحسين وظائف كليتيك، هناك مشروبات احرص على تناولها في النظام الغذائي اليومي. تعرف عليها.
22 أكتوبر, 2025 -
"الجزر" أبرزهم.. 5 أطعمة غنية بالبيتا كاروتين
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين وفقًا لما ذكره موقع "very well health".. إليك التفاصيل
22 أكتوبر, 2025 -
غني بفيتامين E.. طبيبة تنصح بتناول هذا الزيت يوميا
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول زيت الزيتون يوميًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين E وفوائد فيتامين E
22 أكتوبر, 2025 -
لإذابة وطرد البلغم- تناول هذه المشروبات
مع زيادة الشعور بالبرد وزيادة فرص الإعياء يصاب البعض بتراكم البلغم، فما هي المشروبات المذيبة له؟ اعرف المزيد
21 أكتوبر, 2025 -
شرب ماء جوز الهند يوميًا على الريق- ماذا يفعل بالجسم؟
احرص على تناول ماء جوز الهند بشكل يومي على الريق، لتعدد الفوائد التي يقدمها للجسم على معدة فارغة. تعرف عليها.
21 أكتوبر, 2025 -
لتقوية المناعة.. طبيب ينصح بتناول هذا العصير يوميا
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول عصير الموز مع الحليب وبذور الشيا على الصحة
21 أكتوبر, 2025 -
للتخلص من البلغم والكحة.. طبيب ينصح بتناول هذه الوصفة الطبيعية
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول شاي الريحان مع زيت حبة البركة للتخلص من الكحة والبلغم وفوائد شاي الريحان على الصحة
21 أكتوبر, 2025 -
الحليب يزيد الكحة والبلغم - حقيقة أم خرافة؟
يعتقد كثير من الناس أن تناول الحليب أثناء الإصابة بالكحة أو البلغم يزيد من حدتهما أو يجعل البلغم أكثر كثافة
20 أكتوبر, 2025 -
نوبات الربو تزيد في الشتاء.. إليك أفضل الأطعمة لتجنبها
مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب فصل الشتاء، يعاني كثير من مرضى الربو من زيادة حدة النوبات وصعوبة التنفس
20 أكتوبر, 2025 -
شرب الحلبة يوميًا لمدة أسبوعين- ماذا تفعل بالجسم؟
احرص على شرب ماء الحلبة يوميًا لمدة أسبوعين، لأنك إذا فعلت ذلك، سيحصل جسدك على فوائد عديدة. تعرف عليها.
20 أكتوبر, 2025 -
غير الكرنب.. أطعمة تحتوي على فيتامين ك
يعتبر الكرنب، من الخضروات الغنية بفيتامين ك، لكن توجد العديد من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة أعلى من الفيتامين أكثر من الكرنب.. تعرف على المزيد.
20 أكتوبر, 2025 - المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
اخبار التجميلماذا يحدث للجلد عند تناول بذور الشيا بانتظام؟
احرص على تناول بذور الشيا بانتظام، لأنها تقدم للجلد العديد من الفوائد. تعرف عليها.
-
صور و فيديوهاتاستئصال الثدي لعلاج السرطان- ماذا ينتظرِك بعد الجراحة؟ "فيديوجرافيك"
رحلة سرطان الثدي لا تنتهي فور استئصال الثدي المصاب، بل هناك تحديات تواجه المرأة بعد العملية. تعرف عليها.
-
نصائحمقاومة الإنسولين – مشروبات تزيدها وأخرى تقللها
تعتبر مقاومة الإنسولين من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في السنوات الأخيرة
-
نصائحأسباب تشنج الساق ليلًا- هل له دلالات خطيرة؟
يعتبر تشنج الساق أثناء الليل من المشكلات المزعجة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، خاصة كبار السن،
-
أمراض مزمنةكيف تختار العلاج المناسب لنوع السكري؟
السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، حيث تتطلب العلاج السريع تحت إشراف طبي متخصص فور ظهور أي أعراض وذلك للحد من تفاقم المشكلة والحاجة إلى جرعات دوائية أكبر.
-
نصائحتركيزك يضعف في الشتاء؟- تناول هذه الأطعمة لتقويته
يعاني كثير من الأشخاص خلال فصل الشتاء من ضعف التركيز وصعوبة في أداء المهام اليومية،
-
أخبار الأم والطفلمتى تصبح المضادات الحيوية خطيرة على الطفل؟
المضادات الحيوية من أكثر الأدوية التي تساعد في علاج الأمراض وذلك عند تناولها بشكل منتظم بجرعات محددة تحت إشراف طبي متخصص وذلك للحد من أي مضاعفات صحية.
-
أخبار مطبخك الصحيمعدتك في خطر – عادات صباحية تضر بصحتها
تعد المعدة من أكثر الأعضاء حساسية في الجسم، ويتأثر أداؤها اليومي بشكل مباشر بالعادات التي يمارسها الإنسان فور استيقاظه من النوم
-
نصائحسيدوفاج للسكري – كيف تعرف الجرعة المناسبة لك؟
يعتبر دواء سيدوفاج من أكثر الأدوية شيوعًا بين مرضى السكري من النوع الثاني
-
مراحل الحملاحذري- نقص هذه الفيتامينات يؤثر على الدورة الشهرية
تواجه كثير من النساء اضطرابات في الدورة الشهرية، مثل عدم انتظامها أو تأخرها أو زيادة آلامها