أخبار مطبخك الصحي

لمرضى الكبد الدهني- 7 أطعمة ممنوع تناولها نيئة

الأكل الممنوع لمرضى الكبد الدهني. الأطعمة الممنوعة لمرضى الكبد الدهني. النظام الغذائي لمرضى الكبد الدهني

ماذا يحدث عند تناول البطاطا الحلوة عدة مرات أسبوعيًا؟

تناول البطاطا الحلوة يوميا. تناول البطاطا الحلوة كل يوم. فوائد البطاطا الحلوة.

هل الفراولة ترفع الحرارة؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الفراولة تناولها يرفع درجة حرارة الجسم؟

ماذا يحدث للدماغ عند تناول صفار البيض؟

هل البيض مفيد للدماغ؟ هل البيض غذاء للدماغ؟ هل صفار البيض يقوي الذاكرة؟

لعلاج ارتفاع ضغط الدم- تناول هذه الفواكه مجمدة

ما هي الفواكه التي تقلل ضغط الدم؟ أفضل فاكهة لتنزيل الضغط. فواكه لخفض ضغط الدم.

هل يجوز لمريض الكبد الدهني تناول العسل؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل العسل مضر للكبد الدهني؟

فوائد تناول زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة.. طبيب يوضح

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية

علاج الكحة الناشفة بالأعشاب – هل هذا ممكن؟

يعاني كثير من الأشخاص من الكحة الناشفة عند النوم، ما يعيق النوم الجيد ويزيد الشعور بالإرهاق، ويبحث البعض عن حلول طبيعية بالأعشاب لتخفيف هذا العرض دون الاعتماد على الأدوية دائمًا.

هل السحلب مضر لجرثومة المعدة؟

يعتبر السحلب من المشروبات الشتوية الشائعة، ويحبذه كثير من الأشخاص لمذاقه الدافئ وقوامه الكريمي

الزنجبيل ودهون الكبد – هل يمكن أن يساعد في التخلص منها؟

الكبد الدهني من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تُعالج

الأطعمة البنفسجية.. هذه أبرز فوائدها في الشتاء

تنتشر حاليا نزلات البرد والإنفلوانزا، منا مع دخول فصل الشتاء، بينما تضعف مناعة الجسم نتيجة برودة الطقس، فيما تدعم بعض الأطعمة مناعة الجسم وتقاوم الفيروسات ومنها الأطعمة البنفسجية.

شرب شاي الزنجبيل مع قشور البنجر.. ماذا يفعل بضغط الدم؟

قد يساهم البنجر والزنجبيل في تحسين تدفق الدم وخفض ضغطه بدرجة محدودة، لكن لا توجد أدلة علمية كافية تؤكد أن خلط شاي الزنجبيل مع قشور البنجر يقدم فائدة إضافية.

ماذا يحدث لمريض الكبد الدهني عند تناول شوربة العدس؟

هل شوربة العدس مفيدة للكبد الدهني؟ هل العدس مناسب للكبد الدهني؟ إليك الإجابة.

فوائد شوربة العدس قبل النوم – أسباب تدفعك لتناولها ليلًا

يبحث كثيرون عن وجبات خفيفة وصحية قبل النوم تساعد على الهضم وتدعم الجسم خلال ساعات الليل

تناول البيض يوميًا – هل يرفع الكوليسترول؟

يحرص كثير من الأشخاص على تناول البيض يوميًا لما يحتويه من بروتين وعناصر غذائية مهمة

علاج كثرة التبول عند الرجال بالأعشاب – هل هذا ممكن؟

يعاني بعض الرجال من مشكلة كثرة التبول، سواء أثناء النهار أو خلال ساعات الليل

ماذا يحدث لأعصابك عند شرب القهوة بكثرة؟

يلجأ كثيرون إلى القهوة لزيادة التركيز أو التخلص من التعب، لكن الإفراط في تناولها قد ينعكس سلبًا على الجهاز العصبي

"بيض السمان النيء" أبرزها.. قائمة طعام "بوتين" في زياراته خارج روسيا

تصدرت زيارة الرئيس الروسي فلاديمير بوتين إلى الهند يومي 4 و5 ديسمبر 2025 عناوين الصحف الدولية، إذ تُعد أول زيارة رسمية له منذ أربعة أعوام، وتتزامن مع انعقاد القمة الهندية الروسية السنوية الثالثة والعشرين

7 مشروبات فعالة لتقليل الانتفاخ بشكل طبيعي

يحدث الانتفاخ عندما تشعر البطن بالامتلاء أو التضخم، وهو شعور شائع بعد تناول الطعام

أفضل أطعمة للسيطرة على سيلان الأنف

يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، أفضل الأطعمة للسيطرة على سيلان الأنف، وما يجب تضمينه في النظام الغذائي عند الإصابة بنزلة برد

حليب الأرز.. إليك تأثير تناوله يوميًا على الجسم؟

حليب الأرز من البدائل النباتية الشائعة للحليب البقري، ويُقبل عليه الكثير من الأشخاص ممن يعانون من الحساسية أو عدم تحمل اللاكتوز

أطعمة مهدئة ينصح بتناولها خلال الإصابة بالتهاب الأمعاء

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أطعمة مهدئة لالتهابات الأمعاء وبعض المشروبات التي تحسن من صحة الجهاز الهضمي

الشوفان أم الكينوا - أيهما أفضل على صحتك؟

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول الشوفان والكينوا وايهما أفضل على الصحة

6 أطعمة تمدك بالحديد بدلًا من اللحوم الحمراء

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، 6 أطعمة تمدك بعنصر الحديد بدلًا من اللحوم الحمراء

4 أطعمة لا ترفع مستوى السكر في الدم.. تناولها

تحتوي الحلويات، كالفطائر، على نسبة عالية من الكربوهيدرات بسبب احتوائها على السكر ومنتجات الألبان والدقيق ومكونات أخرى.