فيتامين د

نقص فيتامين د وارتفاع ضغط الدم- ما العلاقة بينهما؟

هناك اعتقاد شائع يفيد بأن نقص فيتامين د بالجسم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. إليك الحقيقة.

للنساء- إليكِ أهم الفيتامينات في الأشهر الأولى من الحمل

هناك فيتامينات يجب على النساء خلال فترة الحمل في الشهور الأولى أخذها. تعرف عليها.

صحة أمعائك.. 5 عناصر غذائية لا يمكن الاستغناء عنها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز العناصر الغذائية الضرورية لدعم صحة الأمعاء وفقًا لما ذكره موقع "eating well".

تعاني من الأرق؟- قد يكون جسمك مفتقدًا لهذه الفيتامينات

إذا كنت تعاني من صعوبات في النوم، فهناك احتمال أن تكون مستويات بعض الفيتامينات منخفضة في جسدك. تعرف عليها.

فيتامين د في الصيف.. هل الاستغناء عنه آمن؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أهمية تناول فيتامين د في الصيف وفقًا لما ذكره موقع "very well health".

كبسولات أم حقن- ما أفضل فيتامين د؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل المكملات الغذائية لتعويض نسبة الفيتامين د في الجسم.. فهل الأفضل الحقن أم الكبسولات؟

ماذا يحدث لصحة العظام عند تناول فيتامين د وكالسيوم معًا؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي تأثير تناول فيتامين د وكالسيوم معًا

5 خطوات لاستقامة الجسم مع التقدم في العمر.. اتبعها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الخطوات التي تساعد على استقامة الجسم مع التقدم في العمر

هل يؤثر تناول مكملات فيتامين د على لون البشرة؟

يوضح الكونسلتو في السياق التالي تأثير تناول فيتامين د على لون البشرة

لكبار السن- 5 مكملات غذائية ضرورية مع تقدم العمر

تقل قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن مع تقدم العمر. تعرف على أفضل المكملات الغذائية لكبار السن.

فيتامين د.. قد يكون سببا لمرض نفسي خطير في هذه الحالة

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، هل يمكن أن يؤدي انخفاض فيتامين د إلى الاكتئاب؟ وكيف يؤثر فيتامين د على الدماغ؟ وكيفية التعامل مع انخفاض الحالة المزاجية ونقص فيتامين د؟

5 مكملات غذائية ضرورية للنساء قبل سن الياس

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المكملات الغذائية الضرورية للنساء ما قبل سن اليأس

لا تتجاهلها- 5 علامات تدل على احتياج جسمك لفيتامين د

هناك علامات إذا شعر بها الإنسان، فهذا دليل على احتياج جسده لمزيد من فيتامين د. تعرف عليها.

ماذا يحدث إذا تُرِك نقص فيتامين د بدون علاج؟

الإسراع في علاج نقص فيتامين د أمر في غاية الأهمية، لأن إهماله قد يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات جسيمة. تعرف عليها.

أضرار استعمال واقي الشمس للأطفال.. احذرها

يستعرض " الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار استعمال واقي الشمس للأطفال

تظهر على الجلد والساقين- 5 علامات على نقص فيتامين د

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 أعراض تشير إلى نقص فيتامين د، يجب الانتباه إليها والمتابعة مع الطبيب المختص.

انتبه لبشرتك وساقيك- 5 أعراض لنقص فيتامين د تظهر عليهما

هناك علامات تظهر على الجلد والساقين تدل على انخفاض مستويات فيتامين د بالجسم. تعرف عليها.

المكملات الغذائية المفيدة لإنقاص الوزن لدى النساء.. تعرف عليها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المكملات الغذائية لإنقاص الوزن للنساء

نقص فيتامين د- ماذا يفعل ببشرتِك؟ "فيديوجرافيك"

نقص فيتامين د يؤثر سلبًا على صحة البشرة. تعرف على أضراره.

لتحسين امتصاص مكملات فيتامين د- تجنب هذه الأخطاء

هناك أخطاء تؤثر على امتصاص مكملات فيتامين د بالجسم. تعرف عليها.

مكملات غذائية ممنوعة دون استشارة طبيب.. احذرها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المكملات الغذائية الممنوع تناولها دون استشارة طبية

تزيد التستوستيرون- 4 مكملات غذائية ضرورية للرجال بعد الخمسين

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكملات الغذائية لزيادة التستوستيرون بعد الخمسين

نقص فيتامين د عند الأطفال.. الأعراض ونصائح للوقاية

يعاني بعض الأطفال من نقص فيتامين د تعرف على سبب ذلك وطرق الوقاية منه

نصائح للحفاظ على صحة العظام بعد سن الأربعين

بعد سن الأربعين تبدأ العظام في فقدان قوتها تدريجيًا، مما يجعل اتباع نظام صحي مناسب أمرًا ضروريًا للحفاظ على توازن الجسم ويستعرض "الكونسلتو" أبرز النصائح للحفاظ على صحة العظام، نقلًا عن موقع Times of India.