أخبار مطبخك الصحي

هل تخفف بذور نبات الخشخاش من السعال؟

نزلات البرد شائعة في فصل الشتاء ويبحث الكثير من الأشخاص على طرق طبيعية للعلاج ومن بين هذه العلاجات تناول بذور الخشخاش فما هى فوائدها

منذ 6 ساعات

طبيبة تنصح بهذا الطعام: يحتوي على الحديد أكثر من الباذنجان

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد تناول الباذنجان على الصحة وهل يعالج الانيميا وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية

منذ 7 ساعات

احذر منها – 4 مشروبات تحتوي على سكريات أكثر من الكعكة

لا يمانع كثيرون في الاستمتاع بالمشروبات الموسمية والحلوة، خاصة في الأجواء الباردة والمناسبات

منذ 7 ساعات

هل البطاطس مناسبة لمقاومة الانسولين؟ استشاري تغذية يوضح

يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي فوائد تناول البطاطس على الجسم، وهل هى مناسبة لمرضى مقاومة الأنسولين؟

منذ 12 ساعة

مصادر أوميغا 3 الطبيعية- 3 بذور غنية بها

بذور تحتوي على اوميغا 3. مصادر أوميغا 3. مصادر أوميغا 3 الطبيعية. مصادر أوميغا 3 النباتية.

منذ 20 ساعة

6 فواكه تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية بشكل طبيعي

تعاني كثير من النساء من آلام الدورة الشهرية وتقلصاتها لذلك فالنظام الغذائي، قد يلعب دورًا فعالًا في تخفيف هذه الآلام

01 يناير, 2026

فوائد الهيل الأسود- 5 أسباب تدفعك لتناوله

فوائد الهيل الاسود. الهيل الاسود وفوائده. الهيل الأسود.

01 يناير, 2026

علاج الإسهال بالأعشاب- هل هذا ممكن؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأعشاب التي تناولها يساهم في وقف الإسهال

31 ديسمبر, 2025

هل تناول شاي الأعشاب يضر بصحة الكبد؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بشاي الأعشاب وصحة الكبد وفقًا لما ذكره موقع "everydayhealth".. إليك التفاصيل

31 ديسمبر, 2025

بديل البروتين باودر- 7 أطعمة أفضل منه لعضلاتك

بديل مكملات البروتين. بديل البروتين باودر. بديل مسحوق البروتين. بديل البروتين شيك .

31 ديسمبر, 2025

ما هو أسرع علاج للبرد؟- 4 توابل تخرجه من جسمك

علاج البرد بسرعة. علاج البرد بسرعه. علاج البرد بسرعة طبيعيا. علاج البرد سريعا. علاج البرد سريع.

31 ديسمبر, 2025

الطعام الرسمي لرأس السنة- إليك فوائد الديك الرومي

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما هي فوائد الديك الرومي الذي يعد الطعام الرسمي لليلة رأس السنة.. تفاصيل

30 ديسمبر, 2025

سندوتشات الفول والفلافل.. طبيب يوضح سعرات وجبة الإفطار

ويستعرض موقع "الكونسلتو" تحليلاً تفصيليًا لسعرات سندوتشات الفول والفلافل من خلال الدكتور محمد أمجد، أخصائي التغذية.. إليك التفاصيل

30 ديسمبر, 2025

فوائد تناول الحليب مع حبات اللوز للنساء الحوامل - طبيب يوضح

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول الحليب مع حبات اللوز للنساء خلال فترات الحمل وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هديل عرفة أخصائية التغذية العلاجية

30 ديسمبر, 2025

هل يوجد أطعمة محددة تزيد من الحساسية؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي تزيد من الحساسية وفقًا لما ذكره موقع "verywellhealth".. إليك التفاصيل

29 ديسمبر, 2025

هل الفراولة مفيدة لمقاومة الإنسولين؟

يحرص مرضى مقاومة الإنسولين على اختيار أطعمة لا ترفع مستوى السكر في الدم، ويكثر التساؤل حول الفواكه المسموح بها، خاصة الفراولة

29 ديسمبر, 2025

ما أفضل الفواكه لمقاومة الأنسولين؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أفضل الفواكه لمقاومة الأنسولين وفقًا لما ذكره موقع "eatingwell".. إليك التفاصيل

29 ديسمبر, 2025

هل القهوة الصباحية تمنع الالتهابات المعوية؟ طبيب يجيب

القهوة يمكن أن تكون صديقة للأمعاء عند تناولها باعتدال واختيار الإضافات الصحية.. اعرف المزيد.

29 ديسمبر, 2025

هل القرفة مفيدة للبرد؟

القرفة والبرد. القرفة للبرد. فوائد القرفة للبرد. فوائد القرفة لنزلات البرد. فوائد القرفه للبرد والكحه.

29 ديسمبر, 2025

هل الكابوتشي يرفع الضغط؟

يُقبل كثير من الأشخاص على تناول الكابوتشي بشكل يومي، لما يتمتع به من مذاق محبب وتأثير منشط،

28 ديسمبر, 2025

رغم فوائده.. طبيبة تحذر من الإفراط في تناول شاي البصل

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول شاي البصل على الجسم وأضرار الإفراط في تناوله وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية

28 ديسمبر, 2025