أخبار مطبخك الصحي

احذر- 4 أطعمة لا تتناولها مع الشاي الأخضر

هناك أطعمة يجب الفصل بينها وبين الشاي الأخضر، لأن تناولهما معًا مضر للجسم. تعرف عليها.

منذ 8 ساعات

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي ليلا؟

يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الزبادي في الليل، لما له من فوائد صحية للجسم، لكن هل هذا يكون ضارًا على الجسم؟

منذ 10 ساعات

غير الكمثرى.. تناول هذه الأطعمة الغنية بالألياف

يحتاج الجسم إلى الألياف بشكل كثيف للمساعدة في التخلص من بعض أعراض الأمراض.. تعرف على المزيد.

منذ 14 ساعة

ماذا يحدث عند تناول أوميجا 3 وفيتامين E معًا؟

يمكن أن يزيد تناول أوميجا 3 وفيتامين E معًا، من خطر النزيف، إذا كنت تتناول أدوية لتسييل الدم أو تعاني من اضطراب نزيف.. تعرف على المزيد.

منذ 15 ساعة

هل عصير الليمون يعالج الإسهال؟

كشفت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة نهلة مسعد عن هل الليمون يعالج الإمساك أم يزيد من حدته؟ تفاصيل....

01 نوفمبر, 2025

يخلصك من الإمساك المزمن- طبيبة تنصح بتناول قشر جوز الهند

يُعد الإمساك المُزمن من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا بين الأشخاص

01 نوفمبر, 2025

هل عصير البنجر على الريق يخفض ضغط الدم المرتفع؟

ارتفاع ضغط الدم، مشكلة مزمنة، يمكن السيطرة عليها بتناول العديد من الطعمة والمشروبات، منها تناول عصير البنجر على الريق.. تعرف على المزيد.

01 نوفمبر, 2025

هل تناول الثوم يفاقم أعراض فتق الحجاب الحاجز؟

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو الأطعمة التي من الضروري تجنبها في حالة الإصابة بفتق الحجاب الحاجز وهل الثوم يزيد من أعراض هذه الحالة

31 أكتوبر, 2025

عسل النحل والعسل الأسود لعلاج الكحة- أيهما أفضل للأطفال؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العسل الأفضل لعلاج الكحة عند الأطفال، هل النحل أم الأسود؟... اعرف المزيد

31 أكتوبر, 2025

بدون أدوية استحلاب- وصفات طبيعية لالتهاب الحلق

يلجأ البعض لتناول أدوية الاستحلاب عند الإصابة بالالتهاب الحلق، فماذا عن الوصفات الطبيعية؟... اعرف التفاصيل

30 أكتوبر, 2025

لزيادة حديد البنجر- 4 أطعمة تناولها معه

لزيادة نسبة الحديد الموجودة في البنجر، يُنصح بتناوله مع بعض الأطعمة. تعرف عليها.

30 أكتوبر, 2025

رغم فوائدها- 4 أمراض تمنعك من تناول بذور الشيا

لا خلاف على القيمة الغذائية العالية لبذور الشيا، ولكن هناك أمراضًا قد تمنعك من تناولها. تعرف عليها.

30 أكتوبر, 2025

ودعًا للأرق- 5 مشروبات مسائية تساعدك على النوم العميق

يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في النوم أو الأرق، خاصة بعد يوم طويل من التوتر أو الإجهاد،

30 أكتوبر, 2025

هل يساعد الشاي في مكافحة الالتهاب؟

يمتلك الشاي خصوصا الأخضر والأسود، خصائص مضادة للالتهاب بفضل محتواه من البوليفينولات، مما يساعد في حماية القلب والعظام والدماغ.

30 أكتوبر, 2025

متوفرة في مطبخك- 3 توابل أضفها للشاي لزيادة فوائده

إذا كنت من محبي الشاي، وترغب في زيادة فوائده، هناك توابل متوفرة في مطبخك أضفها إليه. تعرف عليها.

29 أكتوبر, 2025

ماذا يحدث لسكر الدم عند شرب الشاي الأخضر بالليمون؟

الشاي الأخضر بالليمون من المشروبات الصحية للإنسان. إليك تأثيره على مستويات سكر الدم عند تناوله بانتظام.

29 أكتوبر, 2025

البطاطا والسمسم| فوائد صحية من هذا الخليط على طفلك.. طبيب يوضح

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول البطاطا مع السمسم لصحة الأطفال وفقًا لما أوضحته الدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية

29 أكتوبر, 2025

متوفر في مطبخك- مكون يعالج انتفاخ البطن بعد العشاء

إذا شعرت بانتفاخ في البطن بعد تناول وجبة العشاء، هناك مكون متوفر في مطبخك قد يساعدك على الراحة. تعرف عليه.

28 أكتوبر, 2025

ماذا يحدث للغدة الدرقية عند تناول الجوافة؟

الجوافة من أفضل الفواكه لصحة الإنسان، لاحتوائها على العديد من المغذيات. تعرف على فوائدها للغدة الدرقية.

27 أكتوبر, 2025

طبيب يحذر من هذه الأطعمة: "اوعى تاكلها بايتة"

الأكل البايت قد يعرض الإنسان لبعض الأمراض الخطيرة، خاصةً في حالة تناول بعض الأطعمة. تعرف عليها.

27 أكتوبر, 2025

هل تناول التمر هندي يعزز شهية الطفل؟

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول التمر هندي لتعزيز شهية الطفل، وحلول طبيعية أخرى، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site.. إليك التفاصيل

27 أكتوبر, 2025