أوميجا 3

3 إجراءات قد تحميك من خطر السرطان

وجد باحثون ثلاثة تدابير بسيطة يمكن للأشخاص في السبعينيات من العمر اتخاذها في محاولة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان بحوالي الثلثين.

دراسة: أوميجا 3 قد تزيد فاعلية العلاج المناعي لمرضى السرطان

أظهرت دراسة جديدة أجريت على الفئران أن أحماض أوميجا 3 الدهنية يمكن أن تساعد العلاج المناعي والعلاجات الأخرى في القيام بعمل أفضل في مكافحة السرطان.

فيتامينات هامة لحمايتك من جفاف العين- أبرزها فيتامين د

تعرف على أبرز الفيتامينات للوقاية من جفاف العين

دراسة: طعام دسم يساهم في التخلص من دهون البطن

يؤكد الخبراء أن الدهون الحشوية الموجودة في تجويف البطن والأعضاء الحيوية المحيطة، تحتاج في كثير من الأحيان إلى نظام غذائي

هل مكملات أوميجا 3 الجيلاتينية آمنة على الأطفال؟

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي مدى أمان مكملات أوميجا 3 الجيلاتينية على صحة الأطفال

دون أدوية.. نصائح بسيطة لتنظيف الأوعية الدموية

نصائح بسيطة لتنظيف الأوعية الدموية

تأثير أوميجا 3 على وزن الجسم.. تزيده أم تنقصه؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مدى تأثير أوميجا 3 على وزن الجسم.

هل تساعد أوميجا 3 على خفض الكوليسترول؟

تعتبر أوميجا 3 من الأحماض الدهنية المهمة لصحة القلب والدماغ على حد سواء، حيث تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وتساعد على تنشيط الذاكرة وتحسين وظائف المخ.

الجرعة الزائدة من أوميجا 3.. ماذا تفعل بصحتك؟

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الآثار الجانبية لكبسولات أوميجا 3 والجرعة المسموحة منها يوميًا.

نقص أوميجا3 .. إليك أبرز مخاطره على العين والمفاصل

يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي أبرز أعراض نقص أحماض أوميجا 3 في الجسم

دراسة تكشف عن مخاطر للأسماك البلطي

يعتبر السمك عادة مصدرًا جيدًا للبروتينات الخالية من الدهون وأحماض "أوميجا 3" الدهنية الداعمة للقلب، ولكن بعض الأصناف والمستحضرات يمكن أن تسبب النفخة في بطنك، .

أضرار خطيرة قد تنتج عن استخدام هذا المكمل الغذائي.. تعرف عليها

يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام المكملات الغذائية على اختلاف أنواعها، وفقًا للهدف المنشود من تناولها

ما أكثر أنواع الأسماك إفادة لصحة الجسم؟

يسعى بعض الأشخاص إلى اختيار أغذية صحية للحفاظ على صحة الجسم، وعندما يتعلق الأمر بالأسماك والمأكولات البحرية، فلا يوجد خيار خاطئ

9 فوائد صحية لا تتوقعها للكافيار.. هل يعد آمنًا لجميع الأشخاص؟

يعتبر بيض السمك من الأطعمة قليلة الانتشار بشكل عام في المناطق العربية، حيث يقتصر تناولها على بعض المدن الموازية للبحر المتوسط، ويباع في مراكز التسوق الضخمة فقط

أوميجا 3.. 4 فواكه غنيه به

تمنح أوميجا 3 الجسم العديد من الفوائد الصحية مثل تحسين صحة العين والوقاية من أمراض القلب والجلطات والالتهابات وأمراض المناعة الذاتية والسرطان وألزهايمر والربو والكبد الدهني ومحاربة الاكتئاب والقلق.