فيتامينات

البعض قد تنتابه أعراض الخمول، دون دراية كاملة حول السبب الكامن وراء ذلك.. إليك التفاصيل

عادة ما يلاحظ بعض الأشخاص ظهور أعراض غريبة على الجسم، قد تكشف الإصابة بنقص في العناصر الغذائية بالجسم، مما يستوجب الاستشارة الطبية السريعة لتعويض المفقود منها قبل التعرض لأي مضاعفات مزعجة.

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور بعض الأطعمة الغنية بفيتامين B3 للوقاية من تليف الكلى

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور العناصر الغذائية التي يُفضل الحفاظ على تناولها لتعزيز صحة الجسم مع التقدم في العمر

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفيتامينات التي يفضل تناولها على معدة فارغة

تعرف على الفيتامينات التي تشكل خطورة تناولها مع بعض