فيتامين b12

احذر- 4 مكملات غذائية لا تتناولها مع فيتامين سي

ما الذي لا يجب استخدامه مع فيتامين سي؟ ما هي الفيتامينات التي لا تؤخذ مع فيتامين سي؟

ما هو الفيتامين المسؤول عن تأخير القذف؟

ما هو أفضل فيتامين لسرعة القذف؟ ما هو الفيتامين الذي يؤخر سرعة القذف؟ تعرف على الإجابة.

احذر- 3 فيتامينات تهددك الأرق عند الإفراط فيها

هل الفيتامينات قبل النوم تسبب الأرق؟ هل هناك أي فيتامينات تمنعك من النوم في الليل؟ تعرف على الإجابة.

بعد الخمسين- 8 أعراض لنقص فيتامين B12 تظهر على القدمين ليلًا

يمكن للرجال الأكثر من 50 عامًا اكتشاف نقص فيتامين B12 بأجسادهم عن طريق أعراض تظهر على القدمين ليلًا. تعرف عليها

احذر- 6 أعراض لنقص فيتامين B12 تظهر على أصابع القدمين

هناك أعراض تكشف عن نقص فيتامين B12 بالجسم تظهر على أصابع القدمين. تعرف عليها.

تشبه لأعراض الاكتئاب- 5 علامات خفية لنقص فيتامين B12

يسبب نقص فيتامين B12 بعض الأعراض الخفية، عادةً ما يتم التعامل معها على أنها ناتجة عن الاكتئاب والشيخوخة. تعرف عليها

طبيب يوضح دواعي استعمال فيتامين B12 لأطفال طيف التوحد

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور دواعي وفوائد تناول فيتامين B12 لأطفال طيف التوحد وما هى مدة العلاج والجرعات المناسبة

احذر- 8 فيتامينات ممنوع تناولها مع الأدوية

هناك فيتامينات يحظر تناولها مع الأدوية، لأنها تتداخل مع عمل العقاقير بالجسم. تعرف عليها.

تعاني من نقص فيتامين B12؟- هذه الأدوية قد تكون السبب

هناك أدوية شهيرة تتسبب في نقص فيتامين B12، لأنها تضعف امتصاصه بالجسم. تعرف عليها.

أسباب نقص فيتامين B12 عند أطفال طيف التوحد.. طبيب يوضح

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو أسباب نقص فيتامين B12 عند أطفال طيف التوحد وفقًا لما أوضحه استشاري تغذية علاجية واضطرابات نمائية

تحدث يوميًا- 6 علامات تخبرك بأن فيتامين B12 منخفض بجسمك

يمكن اكتشاف نقص فيتامين B12 بالجسم عن طريق مجموعة من الأعراض تحدث بشكل يومي للمعظم الحالات. تعرف عليها.

5 عناصر غذائية تخفض الكورتيزول- أين توجد في الطعام؟

يمكن خفض مستويات هرمون الكورتيزول بالجسم عن طريق اتباع نظام غذائي يحتوي على عناصر غذائية محددة. تعرف عليها

احذر- هذه الفيتامينات تجنبها قبل النوم

هناك الفيتامينات من الأخضل عدم الحصول عليها قبل الخلود إلى النوم ليلًا. تعرف عليها.

علامات مبكرة تكشف إصابتك بنقص فيتامين B12

يمكن اكتشاف نقص فيتامين B12 مبكرًا عن أعراض تظهر في بدايات انخفاضه بالجسم. تعرف عليها

للنساء- إليكِ أهم الفيتامينات في الأشهر الأولى من الحمل

هناك فيتامينات يجب على النساء خلال فترة الحمل في الشهور الأولى أخذها. تعرف عليها.

تعاني من الأرق؟- قد يكون جسمك مفتقدًا لهذه الفيتامينات

إذا كنت تعاني من صعوبات في النوم، فهناك احتمال أن تكون مستويات بعض الفيتامينات منخفضة في جسدك. تعرف عليها.

انتبه- 6 علامات تدل على احتياج جسمك لفيتامين B12

هناك إشارات يصدرها الجسم تدل على أنه يعاني من نقص فيتامين B12. تعرف عليها.

لكبار السن- 5 مكملات غذائية ضرورية مع تقدم العمر

تقل قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن مع تقدم العمر. تعرف على أفضل المكملات الغذائية لكبار السن.

شعرِك تاج جمالِك- 9 عادات يومية لحمايته من الشيب

هناك عادات يجب على النساء المواظبة عليها يوميًا، لمنع ظهور الشيب في الشعر.

أعراض نقص فيتامين b12 على الشعر

يوضح الكونسلتو في السياق التالي أعراض نقص فيتامين b12 على الشعر

فيتامين شائع يثبت فعاليته في علاج التهاب البنكرياس

يوضح الكونسلتو في السياق التالي أن هناك فيتامين شائع يثبت فعاليته في علاج التهاب البنكرياس

للنباتيين- 5 مكملات غذائية ضرورية لصحتك

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أهم المكملات الغذائية للنباتيين

حقن فيتامين ب12- هل لها آثار جانبية؟

يوضح الكونسلتو في السياق التالي أضرار حقن فيتامين ب12

الفيتامينات التي يحتاجها الجسم- إليك مصادرها النباتية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المصادر النباتية للفيتامينات.