السكريات

10 نصائح فعّالة للبقاء مستيقظا عند الشعور بالتعب.. اتبعها

لا توجد وصفة سحرية للبقاء مستيقظا، لكن تنظيم النوم، الحفاظ على النشاط البدني، وضبط بيئة العمل هي مفاتيح الطاقة والتركيز طوال اليوم.

للرجال- 6 عادات غذائية خاطئة تدمر البروستاتا

هناك عادات غذائية خاطئة شائعة بين الرجال تجعلهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض البروستاتا. تعرف عليها.

في أقل من شهر- طبيب يكشف طريقة لعلاج مرض الكبد الدهني

إذا كنت ترغب في علاج مرض الكبد الدهني في أقل من شهر، هناك إجراءات يجب الالتزام بها. تعرف عليها.

احذر- كثرة تناول الحلويات علامة على هذه الأمراض

زيادة الرغبة في تناول الحلويات قد تكون ناتجة عن الإصابة ببعض الأمراض, تعرف عليها,

السكريات والتهاب المفاصل- ما العلاقة بينهما؟

تناول السكريات من العادات الغذائية التي تؤثر سلبًا على المفاصل، حيث تعرضها للإصابة بالالتهاب. تعرف على السبب.

أعراض نقص الكولاجين بالجسم.. احذرها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز علامات نقص الكولاجين بالجسم

أضرار السكريات على الأسنان- احذرها

يوضح الكونسلتو في السياق التالي أضرار السكريات على الأسنان

للوقاية من ألزهايمر- 5 أشياء تجنبها بعد الخامسة مساءً

إذا كنت ترغب في الوقاية من مرض ألزهايمر، هناك أشياء احرص على تجنبها بعد الساعة الخامسة مساءً. تعرف عليها.

أيهما يزيد الوزن أكثر- السكريات ام الدهون؟

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل السكريات تزيد الوزن أكثر من الدهون أم العكس؟

تجنب هذه الأطعمة- تسبب أضرار خطيرة للدماغ

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 أسباب ضارة بصحة الدماغ، لها تأثير عميق على أهم عضو في الجسم وهو الدماغ.

نصائح مجربة من معمرين لحياة طويلة.. اتبعها

يستعرض "الكونسلتو" نصائح لإطالة العمر بحسب مقطع فيديو منشور على الصفحة الرسمية للجزيرة الوثائقية

أطعمة تزيد من التهابات الجسم.. ابتعد عنها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي بعض الأطعمة التي تزيد من التهابات الجسم

للحفاظ على بياض ولمعان أسنانك- تجنب هذه الأخطاء

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأشياء التي يجب الابتعاد عنها للحفاظ على بياض الأسنان.

أخصائية تغذية: الإفراط في السكريات يزيد الجوع

أوضحت أخصائية التغذية العلاجية، ديمة الكيلاني، أن للسكريات دورًا أساسيًا في إمداد الجسم بالطاقة، وخاصة الدماغ

تجنبًا للأضرار.. بدائل مناسبة لحلويات رمضان

يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي، البدائل المناسبة للحلويات خلال شهر رمضان المبارك، لتفادي التعرض لمشكلات صحية بسبب الإفراط في تناول الحلويات والتعرض كميات كبيرة من الدهون والسكريات.