أخبار متعلقة بــ

كثيرًا ما ينصح خبراء التغذية بتضمن البيض في وجبة الإفطار عند الرغبة في فقدان الوزن، دون الإفصاح عن السبب، مما دفع بعض الأشخاص إلى التساؤل عن أهمية تناوله أثناء الدايت.

زيادة الوزن، من المشكلات المزعجة التي يعاني منها بعض الأشخاص، نتيجة لاتباع مجموعة من العادات الخاطئة المتعلقة بتناول الطعام.

وجدت دراسة حديثة أن تناول شوكولاتة الحليب في الصباح، يمكن أن يساعد الجسم على حرق الدهون وتقليل مستويات السكر في الدم.

يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في إنقاص الوزن، رغم حرصهم الشديد على تقليل السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم واهتمامهم بممارسة التمارين الرياضية.

نرتكب بعض الأخطاء دون قصد في أثناء تناول وجبة الإفطار، مما يجعل هدفنا المنشود في إنقاص الوزن لا يتحقق بسهولة، وبعض هذه الأخطاء من السهل تغييرها، كل ما علينا فعله هو معرفتها للبدء في التخلص منها.