أخبار مطبخك الصحي

تناول ثمرة جوافة في وجبة الإفطار- ماذا تفعل بالجسم؟

احرص على تناول ثمرة جوافة في وجبة الإفطار يوميًا، لتعدد الفوائد التي تقدمها لصحة الجسم. تعرف عليها.

فواكه تخفض ضغط الدم.. احرص على تناولها

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الفواكه التي تخفض ضغط الدم وفقًا لما ذكره موقع "very well health".. إليك التفاصيل

الفلفل الحار.. هل يسبب السرطان؟

خلصت دراسة علمية حديثة، إلى أن الفلفل الحار قد يسبب الإصابة بالسرطان.. تعرف على المزيد.

احذر- 4 أطعمة لا تتناولها مع الشاي الأخضر

هناك أطعمة يجب الفصل بينها وبين الشاي الأخضر، لأن تناولهما معًا مضر للجسم. تعرف عليها.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي ليلا؟

يعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الزبادي في الليل، لما له من فوائد صحية للجسم، لكن هل هذا يكون ضارًا على الجسم؟

غير الكمثرى.. تناول هذه الأطعمة الغنية بالألياف

يحتاج الجسم إلى الألياف بشكل كثيف للمساعدة في التخلص من بعض أعراض الأمراض.. تعرف على المزيد.

ماذا يحدث عند تناول أوميجا 3 وفيتامين E معًا؟

يمكن أن يزيد تناول أوميجا 3 وفيتامين E معًا، من خطر النزيف، إذا كنت تتناول أدوية لتسييل الدم أو تعاني من اضطراب نزيف.. تعرف على المزيد.

هل عصير الليمون يعالج الإسهال؟

كشفت استشاري التغذية العلاجية، الدكتورة نهلة مسعد عن هل الليمون يعالج الإمساك أم يزيد من حدته؟ تفاصيل....

يخلصك من الإمساك المزمن- طبيبة تنصح بتناول قشر جوز الهند

يُعد الإمساك المُزمن من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا بين الأشخاص

هل عصير البنجر على الريق يخفض ضغط الدم المرتفع؟

ارتفاع ضغط الدم، مشكلة مزمنة، يمكن السيطرة عليها بتناول العديد من الطعمة والمشروبات، منها تناول عصير البنجر على الريق.. تعرف على المزيد.

هل تناول الثوم يفاقم أعراض فتق الحجاب الحاجز؟

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو الأطعمة التي من الضروري تجنبها في حالة الإصابة بفتق الحجاب الحاجز وهل الثوم يزيد من أعراض هذه الحالة

عسل النحل والعسل الأسود لعلاج الكحة- أيهما أفضل للأطفال؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، العسل الأفضل لعلاج الكحة عند الأطفال، هل النحل أم الأسود؟... اعرف المزيد

بدون أدوية استحلاب- وصفات طبيعية لالتهاب الحلق

يلجأ البعض لتناول أدوية الاستحلاب عند الإصابة بالالتهاب الحلق، فماذا عن الوصفات الطبيعية؟... اعرف التفاصيل

لزيادة حديد البنجر- 4 أطعمة تناولها معه

لزيادة نسبة الحديد الموجودة في البنجر، يُنصح بتناوله مع بعض الأطعمة. تعرف عليها.

رغم فوائدها- 4 أمراض تمنعك من تناول بذور الشيا

لا خلاف على القيمة الغذائية العالية لبذور الشيا، ولكن هناك أمراضًا قد تمنعك من تناولها. تعرف عليها.

ودعًا للأرق- 5 مشروبات مسائية تساعدك على النوم العميق

يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في النوم أو الأرق، خاصة بعد يوم طويل من التوتر أو الإجهاد،

هل يساعد الشاي في مكافحة الالتهاب؟

يمتلك الشاي خصوصا الأخضر والأسود، خصائص مضادة للالتهاب بفضل محتواه من البوليفينولات، مما يساعد في حماية القلب والعظام والدماغ.

متوفرة في مطبخك- 3 توابل أضفها للشاي لزيادة فوائده

إذا كنت من محبي الشاي، وترغب في زيادة فوائده، هناك توابل متوفرة في مطبخك أضفها إليه. تعرف عليها.

ماذا يحدث لسكر الدم عند شرب الشاي الأخضر بالليمون؟

الشاي الأخضر بالليمون من المشروبات الصحية للإنسان. إليك تأثيره على مستويات سكر الدم عند تناوله بانتظام.

البطاطا والسمسم| فوائد صحية من هذا الخليط على طفلك.. طبيب يوضح

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول البطاطا مع السمسم لصحة الأطفال وفقًا لما أوضحته الدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية

متوفر في مطبخك- مكون يعالج انتفاخ البطن بعد العشاء

إذا شعرت بانتفاخ في البطن بعد تناول وجبة العشاء، هناك مكون متوفر في مطبخك قد يساعدك على الراحة. تعرف عليه.

ماذا يحدث للغدة الدرقية عند تناول الجوافة؟

الجوافة من أفضل الفواكه لصحة الإنسان، لاحتوائها على العديد من المغذيات. تعرف على فوائدها للغدة الدرقية.

طبيب يحذر من هذه الأطعمة: "اوعى تاكلها بايتة"

الأكل البايت قد يعرض الإنسان لبعض الأمراض الخطيرة، خاصةً في حالة تناول بعض الأطعمة. تعرف عليها.

هل تناول التمر هندي يعزز شهية الطفل؟

في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول التمر هندي لتعزيز شهية الطفل، وحلول طبيعية أخرى، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site.. إليك التفاصيل

وداعًا لارتفاع حمض اليوريك- 5 فواكه تساعد على خفضه

إذا كنت ترغب في خفض حمض اليوريك بصورة طبيعية، هناك فواكه احرص على تناولها يوميًا. تعرف عليها.