-
بخلاف اللحوم الحمراء- أطعمة غنية بالزنك
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأطعمة الغنية بالزنك بخلاف اللحوم الحمراء
منذ 21 ساعة -
القهوة مع حبات الهيل.. ماذا يحدث لجسمك عند تناولها؟
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول القهوة مع حبات الهيل على الجسم وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية
03 يناير, 2026 -
هل تخفف بذور نبات الخشخاش من السعال؟
نزلات البرد شائعة في فصل الشتاء ويبحث الكثير من الأشخاص على طرق طبيعية للعلاج ومن بين هذه العلاجات تناول بذور الخشخاش فما هى فوائدها
02 يناير, 2026 -
طبيبة تنصح بهذا الطعام: يحتوي على الحديد أكثر من الباذنجان
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد تناول الباذنجان على الصحة وهل يعالج الانيميا وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية
02 يناير, 2026 -
احذر منها – 4 مشروبات تحتوي على سكريات أكثر من الكعكة
لا يمانع كثيرون في الاستمتاع بالمشروبات الموسمية والحلوة، خاصة في الأجواء الباردة والمناسبات
02 يناير, 2026 -
هل البطاطس مناسبة لمقاومة الانسولين؟ استشاري تغذية يوضح
يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي فوائد تناول البطاطس على الجسم، وهل هى مناسبة لمرضى مقاومة الأنسولين؟
02 يناير, 2026 -
مصادر أوميغا 3 الطبيعية- 3 بذور غنية بها
بذور تحتوي على اوميغا 3. مصادر أوميغا 3. مصادر أوميغا 3 الطبيعية. مصادر أوميغا 3 النباتية.
02 يناير, 2026 -
6 فواكه تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية بشكل طبيعي
تعاني كثير من النساء من آلام الدورة الشهرية وتقلصاتها لذلك فالنظام الغذائي، قد يلعب دورًا فعالًا في تخفيف هذه الآلام
01 يناير, 2026 -
فوائد الهيل الأسود- 5 أسباب تدفعك لتناوله
فوائد الهيل الاسود. الهيل الاسود وفوائده. الهيل الأسود.
01 يناير, 2026 -
علاج الإسهال بالأعشاب- هل هذا ممكن؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأعشاب التي تناولها يساهم في وقف الإسهال
31 ديسمبر, 2025 -
هل تناول شاي الأعشاب يضر بصحة الكبد؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بشاي الأعشاب وصحة الكبد وفقًا لما ذكره موقع "everydayhealth".. إليك التفاصيل
31 ديسمبر, 2025 -
بديل البروتين باودر- 7 أطعمة أفضل منه لعضلاتك
بديل مكملات البروتين. بديل البروتين باودر. بديل مسحوق البروتين. بديل البروتين شيك .
31 ديسمبر, 2025 -
ما هو أسرع علاج للبرد؟- 4 توابل تخرجه من جسمك
علاج البرد بسرعة. علاج البرد بسرعه. علاج البرد بسرعة طبيعيا. علاج البرد سريعا. علاج البرد سريع.
31 ديسمبر, 2025 -
الطعام الرسمي لرأس السنة- إليك فوائد الديك الرومي
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما هي فوائد الديك الرومي الذي يعد الطعام الرسمي لليلة رأس السنة.. تفاصيل
30 ديسمبر, 2025 -
سندوتشات الفول والفلافل.. طبيب يوضح سعرات وجبة الإفطار
ويستعرض موقع "الكونسلتو" تحليلاً تفصيليًا لسعرات سندوتشات الفول والفلافل من خلال الدكتور محمد أمجد، أخصائي التغذية.. إليك التفاصيل
30 ديسمبر, 2025 -
فوائد تناول الحليب مع حبات اللوز للنساء الحوامل - طبيب يوضح
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول الحليب مع حبات اللوز للنساء خلال فترات الحمل وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هديل عرفة أخصائية التغذية العلاجية
30 ديسمبر, 2025 -
هل يوجد أطعمة محددة تزيد من الحساسية؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي تزيد من الحساسية وفقًا لما ذكره موقع "verywellhealth".. إليك التفاصيل
29 ديسمبر, 2025 -
هل الفراولة مفيدة لمقاومة الإنسولين؟
يحرص مرضى مقاومة الإنسولين على اختيار أطعمة لا ترفع مستوى السكر في الدم، ويكثر التساؤل حول الفواكه المسموح بها، خاصة الفراولة
29 ديسمبر, 2025 -
ما أفضل الفواكه لمقاومة الأنسولين؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أفضل الفواكه لمقاومة الأنسولين وفقًا لما ذكره موقع "eatingwell".. إليك التفاصيل
29 ديسمبر, 2025 -
هل القهوة الصباحية تمنع الالتهابات المعوية؟ طبيب يجيب
القهوة يمكن أن تكون صديقة للأمعاء عند تناولها باعتدال واختيار الإضافات الصحية.. اعرف المزيد.
29 ديسمبر, 2025 -
هل القرفة مفيدة للبرد؟
القرفة والبرد. القرفة للبرد. فوائد القرفة للبرد. فوائد القرفة لنزلات البرد. فوائد القرفه للبرد والكحه.
29 ديسمبر, 2025 -
هل الكابوتشي يرفع الضغط؟
يُقبل كثير من الأشخاص على تناول الكابوتشي بشكل يومي، لما يتمتع به من مذاق محبب وتأثير منشط،
28 ديسمبر, 2025 -
رغم فوائده.. طبيبة تحذر من الإفراط في تناول شاي البصل
في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول شاي البصل على الجسم وأضرار الإفراط في تناوله وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية
28 ديسمبر, 2025 -
هل القهوة مفيدة لارتفاع نسبة الدهون الثلاثية؟
يحرص كثير من الأشخاص المصابين بارتفاع الدهون الثلاثية على البحث عن مشروبات يمكن أن تساعد في تحسين نتائج التحاليل
28 ديسمبر, 2025 -
أطعمة تسرع من شفاؤك لو مصاب بالإنفلونزا
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأطعمة التي تسرع من الشفاء عند الإصابة بالإنفلونزا أو دور البرد
27 ديسمبر, 2025 - المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
نصائحكيف تقوي ركبتيك؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي طرق تقوية الركبة وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".
-
أخبار الأسنان«الصحة» تنفذ برامج توعوية لصحة الفم والأسنان لذوي الهمم
نفذت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الأنشطة التثقيفية الصحية المتخصصة في مجال صحة الفم والأسنان داخل 21 محافظة على مستوى الجمهورية
-
نصائح5 علامات مبكرة لمشاكل المرارة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما علامات مشاكل المرارة المبكرة؟
-
نصائحماذا يحدث لمناعتك عند تناول الزنجبيل والعسل؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الزنجبيل والعسل لجهاز المناعة
-
نصائح6 أطعمة تخفف أعراض الاحتقان
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأطعمة التي تناولها يخفف من أعراض الاحتقان
-
نصائحكيف يؤثر فيتامين سي على الجسم عند الإفراط؟
يلجأ كثير من الأشخاص لتناول فيتامين سي بكميات كبيرة للوقاية من نزلات البرد أو لتعزيز المناعة، لكن الإفراط فيه قد يؤدي إلى أعراض جانبية ومضاعفات صحية
-
أمراض مزمنةالجوز أم اللوز- أيهما أفضل للدم والكوليسترول؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أيهما أفضل للدم والكوليسترول- الجوز أم اللوز؟
-
نصائحماذا يحدث لمستوى السكر في الدم عند المشي بعد تناول الطعام؟
يساعد المشي بعد تناول الطعام على خفض مستويات السكري في الدم، حيث يعتبر أكثر فعالية في التحكم في نسبة السكري في الدم
-
أمراض مزمنةأعراض السكري غير المنضبط..علامات تحذيرية ومضاعفات خطيرة
مرض السكري غير المنضبط لا يقتصر على ارتفاع السكر فقط، بل يفتح الباب أمام مضاعفات قد تكون مهددة للحياة.. اعرف المزيد.
-
أمراض مزمنةفرط الأكل لدى مرضى السكري.. لماذا تشعر بالجوع دائما؟
فرط الأكل ليس مجرد شهية زائدة، بل قد يكون رسالة من الجسم بوجود خلل خطير في التمثيل الغذائي أو الهرمونات، التعامل المبكر معه يقي من مضاعفات قد تهدد الحياة.
