أخبار مطبخك الصحي

احذرها لو مريض سكري.. 8 فواكه ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة

يحتوي البطيخ على مؤشر جلايسيمي مرتفع ولكن حمل جلايسيمي منخفض، لذا فإن تناوله باعتدال عادة ما يكون مقبولا.

نقص سكر الدم.. 6 أطعمة فعالة ترفع مستوى الجلوكوز بسرعة

يُعد الموز مصدرا سريعا للسكر عندما يكون مستوى السكر في الدم منخفضا، كما يساعد الأناناس على رفع نسبة السكر في الدم بسبب مؤشره الجلايسيمي المرتفع.

5 أطعمة تغنيكِ عن مكملات فيتامين د في الشتاء

يساعد نظام غذائي متوازن على الحفاظ على مستويات مناسبة من فيتامين د، مع المتابعة الطبية عند الحاجة.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرفة مع الأدوية؟

الأدوية التي لا ينبغي تناولها مع القرفة. الأدوية التي تتعارض مع القرفة. تفاعل القرفة مع الأدوية. الأدوية التي تؤثر عليها القرفة.

شرب القرفة في الشتاء- ماذا تفعل بالجسم؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد تناول القرفة في الشتاء

الطهي يقلل فوائدها- 5 خضراوات تناولها نيئة

خضراوات لا يجب طهيها. خضراوات تفقد فوائدها بعد الطهي. خضراوات تناولها نيئة.

الخيار على الريق- هل يسبب إسهال؟

وفي السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" هل تناول الخيار على الريق يسبب الإسهال؟

احذر- هذه الأدوية يؤثر عليها الثوم

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما هي الأدوية التي تتفاعل مع الثوم ولا يفضل تناوله معها؟

للتخلص من السعال عند الأطفال.. طيبية تنصح بتناول هذا المشروب

في هذه السطور يستعرض الكونسلتو فوائد تناول شاي الزنجبيل مع الكركم للتخلص من السعال وفوائده على الصحة بشكل عام ومشروبات تساهم في التخلص من السعال

هل السحلب مضر لمرضى الكلى؟

السحلب لمرضى الكلى. أضرار السحلب على الكلى. فئات ممنوعة من شرب السحلب.

وداعًا لدهون الكبد- هذا النوع من التوابل يعالجها

القرفة لعلاج دهون الكبد. علاج دهون الكبد بالقرفة. القرفة تعالج دهون الكبد. القرفة تزيل دهون الكبد.

ماذا يحدث للكلى عند تناول القرفة؟

فوائد القرفة للكلى. فوائد شرب القرفة للكلى. القرفة مفيدة للكلى. القرفة والكلى.

هل الزنجبيل مهدئ للسعال؟

الزنجبيل لعلاج الكحة. الزنجبيل لعلاج الكحة والبلغم. علاج الكحة بالزنجبيل. علاج الكحة بالزنجبيل المطحون.

الشوكولاتة الداكنة والشيخوخة.. هل تساعد في إبطائها؟

كشفت دراسة حديثة من كلية كينجز كوليدج لندن، بعنوان "مادة كيميائية رئيسية في الشوكولاتة الداكنة قد تبطئ الشيخوخة.. تعرف على المزيد.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول السوداني يوميًا؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول السوداني يوميًا؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول السمن يوميًا في فصل الشتاء؟

يستعرض "الكونسلتو" في السياق التالي، ماذا يحدث لجسمك عند تناول السمن يوميًا في فصل الشتاء؟

الرمان أم التوت البري.. أيهما أفضل لصحة القلب؟

في هذه يستعرض الكونسلتو فوائد الرمان والتوت البري لصحة القلب وايهما أفضل ويفضل تناوله

6 أطعمة تحمي قلبك أثناء الجلوس لفترات طويلة.. دراسة تكشف دور الفلافانولات

قد تساعد الأطعمة الغنية بالفلافانول، مثل التوت والشاي والخضراوات الورقية، في حماية الأوعية الدموية من آثار الجلوس لفترات طويلة.

مصدر جيد للحديد.. إليك فوائد شوربة العدس في الشتاء

تناول شوربة العدس يمكن أن يرفع مستوى الحديد، وذلك بفضل احتوائه على نسبة جيدة من الحديد، تعرف على المزيد.

لمرضى الكبد الدهني- 7 أطعمة ممنوع تناولها نيئة

الأكل الممنوع لمرضى الكبد الدهني. الأطعمة الممنوعة لمرضى الكبد الدهني. النظام الغذائي لمرضى الكبد الدهني

خبيرة تغذية: هذا المشروب الأفضل بعد الغداء

أفضل مشروب بعد الغداء. الكركم بالحليب. اللبن مع الكركم. الحليب الذهبي. فوائد الحليب الذهبي. فوائد الحليب مع الكركم.

ماذا يحدث عند تناول البطاطا الحلوة عدة مرات أسبوعيًا؟

تناول البطاطا الحلوة يوميا. تناول البطاطا الحلوة كل يوم. فوائد البطاطا الحلوة.

هل الفراولة ترفع الحرارة؟

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، هل الفراولة تناولها يرفع درجة حرارة الجسم؟

ماذا يحدث للدماغ عند تناول صفار البيض؟

هل البيض مفيد للدماغ؟ هل البيض غذاء للدماغ؟ هل صفار البيض يقوي الذاكرة؟

لعلاج ارتفاع ضغط الدم- تناول هذه الفواكه مجمدة

ما هي الفواكه التي تقلل ضغط الدم؟ أفضل فاكهة لتنزيل الضغط. فواكه لخفض ضغط الدم.